masti

Masti bedziesz na tych zawodach ?

masti witam film bardzo fajny ale dalej nic nie wiem o wyciskaniu wielokrotnym.Macie jakis regulamin ?Bo sie zastanawiamy czy nie wyjdzie to tak jak w Zlotoryji. pozdrawiam

masti jak byscie mogli uwzglednic w regulaminie jak dokladnym obciazeniem dysponujecie czyli jak zaokraglacie ciezar sztangi bylo by super. Do Poznania latwy dojazd z kazdej strony na wielokrotne moze byc sporo ludzi moze by tak stanowisko dodatkowe zorganizowac sie dalo.

Chcemy też zrobić wyciskanie na maksa dla pań-jest parę chetnych zawodniczek-wstępnie ok 5-wtedy wiadomo-formuła wilksa... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32c1a673c1cd4f49b131237801efc334.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-27 12:06:15

masti mial byc regulamin dzis na 100% a tu dzien sie konczy i nic.Zdaje sobie sprawe ze jest to dla was konkurencja dodatkowa dla nas nie.Jak mam zebrac grupe na wyjazd do Poznania to wolalbym wiedziec czy zmieniac trening czy nie. pozdrawiam

Masti ; dokładny trening z obciązeniami wypiszę wieczorem ; Zdjęcia też spróbuję dodać. Archibald 68

crazy, zdecydowanie true. masti, na tych zawodach jeszcze nie mam czego szukac. Zmieniony przez - niptuck w dniu 2012-03-29 14:04:46

zmierz i zważ chłopaków + zdjęcia-zobaczymy,jakie zrobia postepy. . no też o tym pomyślałem ,tylko troche póżno ,bo juz sa po pelnych 2 miesiacach treningow. Chłopaki maja przerwe to powerdrowałem dzis sobie do klubu na trening i machnąłem FBW -to chyba sie nazywało :) hihi cwiczenia podstawowe; uda-przysiady z sztangą 3s 10-5p plecy-wioslowanie [...]

Ale jedna uwaga-sa miejsca bardzo oporne na zgubienie tluszczu-mimo diety-zawsze tam zostaje wiecej-przystosowanie ewolucyjne.Czasem nawet typowi anorektycy maja na brzuchu troche tluszczu-co ich dopinguje do dalszych głodówek... Trzeba wtedy zastosowac specjana diete i trening-i potem starac się to utrzymac-bo też jest cieżko... Czasami te [...]

tylko po co miałby przyjsc??? :) Myslę, że taki gość ma zupełnie inne priorytety... Zreztą co tu gdybać...na koncu może się okazać,żę wygra ktoś z bicepsem 40 cm....,bo wieksi bedą woleli pozostac niezmierzeni... a do tego to zabawa..nie traktujmy tego aż tak poważnie... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-29 18:53:22

masti pisalem do Ciebie bo znam Cie z widzenia wiec jakos latwiej oczywiscie nie robilem tego jako zarzut pod Twoim adresem.Jak robic to porzadnie i do konca.Skoro mozna umiescic wyniki z WL to mozna tez umiescic wyniki z wyciskania CC na co licze w tym roku.To tez jakas przeciez promocja WW.Napisales ze robicie CC w tym roku jako konkurencje a w [...]

Parę uwag, które przyszły mi do głowy po lekturze: 1. Periodyzacja- tu zgodzimy się, że lepsze rezultaty daje urozmaicanie bodźców. Nowym bodźcem są już większe ciężary (farmakologia dla nas na razie nie istnieje), o co łatwo początkującym, ale bardzo szybko dochodzi się do momentu, w którym nie da rady dołożyć kolejnego 2,5kg. Tu otwieramy się na [...]

to jest pociąg czy jakis autobus? http://www.polskibus.com/search-results

Masti może i nie są ale każdemu powinno sie dać choć cień szansy na walke o dobre miejsce Zmieniony przez - logitech45 w dniu 2012-03-30 22:14:52

[...] kategoriach jest od 8 do 10,w jednej tylko dwóch,kobiety fitness-tez frekwencja dopisała. wrzucam pierwsze zdjecia na razie dosc haotycznie internet słabo coś łapie.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f42de1ee4f18447eb6c50167bb563637.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71c30b2e2f9549d2a3478e148b551fe6.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-31 14:39:00

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25ccc4a03cfb4ad48409f84ac76c5167.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/940b6b459bc04a4ea3f439a69dc2b7d8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f09480fffde44c28823ef4e8de4c50b3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2bcb689773d40849cad341d893c18c8.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-31 20:56:23

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6204182149d48caa433c74337458fe8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37384091558f4d029e1f10de64b2e2ca.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/358ace5499a749fcbc96654c87d1a520.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/586047228af748609522645a44e4c599.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-31 21:22:30

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5bf3a17e71148c6b7c93cdb4e304d9b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb0bd9d32e8741369934ee6e1a80b5dc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce2b970534464604a0db6256478fe523.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b195adf904f246348541fe20bc02dcea.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-31 21:30:33

Masti i Wuchta, dziś chyba trzeba się spotkać i obgadać te kategorie jeszcze raz, szczególnie małolatów, skoro chcą walczyć.

masti gdybym przeczytal inf. konkurs dla publicznosci w wyciskaniu CC na ilosc powtorzen slowem bym sie nie odezwal.Ale na plakacie macie konkurencja dodatkowa Wyciskanie Wielokrotne.Uzyliscie nazwy rozwijajacej sie konkurencji a moze nawet niedlugo dyscypliny i "slina pociekla"i jak widac troche zbednych emocji przy okazji.