master

acha aeroby mozesz robic po jakims wyczerpujacym treningu np . po ACT czy co tam w cyklicznosci teraz robisz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

zapraszam do akcji TENUJ Z NAMI CYKLICZNIE do grupy "I" (podwieszone posty w treningu - opis trenningu , w dziale odzywianie - dieta, suplementacja - wspomaganie) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] zze slodka herbata, lubile mslodzona ale kiedys przeslodziałem (miale mze 8 lat) zamiast 2 nasyoałem SE z 8 i bylo ZA SŁODKIE wtredy wlasnie poznałem co t oznaczy ZA SLODKI i terz pije gorzka, chyba ze mame cos nawiedzi i zrobi owocowa to słodze zebyzabic ten*****owy smak _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

acha no fakt zapomniałęm ze istnieje grupa redukcyjna , _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

jak chcesz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

Kurka ales ty ****master spostrzegawczy he he he. Ale racja,wiesz jak czasami mam ochotę to sobie ł z tekstu ponizej wytnę, lub jakąś inną literkę.

oka a szkoła ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

to wazysz chyba 140 kilogramow zeby tyle bialka przyswoić. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

dawaj soga za spostrzegawczosc.. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

trzeba wiedziec co jesc a nie poprostu jesc. poczytaj podwieszonee posty _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

"chcesz urosnąć to jedz codziennie o 19 po trzy - cztery jajko na miekko lub twardo."" eee?? i bede wielki jak byk? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

LWA - liczba wysłanych artykułów _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] 3.Uginanie nog masz(z krązkiem zawieszonym do nogi) 3-4x 12 STAŁY C 4.Wspiecia na palce 3-4x 20 STAŁY C +Barki 1.Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C 2.Arnoldki 3x12,10,8 1<2=3 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 STAŁY C Brzuch -spięcia 4x -wznosy nog ze skrętem 3-4x _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

no okaale jesli ty sobie taka robiłes to sie nie przyswoiło całe to białko _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

****master niestety nie moge!

aa bo nie masz wysłanych 100 LWA _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] 3.Uginanie nog masz(z krązkiem zawieszonym do nogi) 3-4x 12 STAŁY C 4.Wspiecia na palce 3-4x 20 STAŁY C +Barki 1.Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C 2.Arnoldki 3x12,10,8 1<2=3 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 STAŁY C Brzuch -spięcia 4x -wznosy nog ze skrętem 3-4x _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

ten 1 lepszy na mase ..ale to i tak zalezy od celu treningu, itp, _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster