master

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95345 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97003 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

powiem wiecej - nieźle sie u***ałes na twarzy I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

faktycznie - ja sogi zbieram tylko w szatni, humorze itp. a tu jakos nie mysle, chcaiłem tylko byc znawca, niczym wiecej ale to samo przyszło I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

a napisz poprzedni plan oka ? tak z ciekawosci I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

cwiczysz 5 miechow i miales zastoj ??????? a masz diete , co ile zmienisz treningi i czy wiesz co to cykl regeneracyjny ?? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

jak to spalone zreobiłęs ???????????????????? sog I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] treningu prowadzi do odbudowy uszkodzonej tkanki mięśniowej zanim nastąpi jej redukcja. Systematyczne dostarczanie aminokwasów egzogennych w kolejnych okresach po treningu, niezbędne jest do prawidłowej odnowy białek mięśniowych. Potęguje się w ten sposób przyrost masy i siły mięśni. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-18 16:34:23

taa I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

WIELKIE DZIEKI ****master!!!!!!!!

[...] W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

co do diety - nie masz zadnego ciepłego posiłku ?? piers kuraka + ryz np ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

gdyby u mnie nie stawaili za brak ksiazki nieprzygotowan albo 1, to byłoby to b.dobre posuniecie I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

kreatyna jeden z najmocniewszych supli - jesli teraz wykorzystasz jej mozliwosci (kiedy ładnie rosniesz na dietce + cwiczeniach) potem kiedy pryjdzie stwagnacja - dupa zbita tak to mozna najprosciej ujac I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

COOL gdzie ty to miescisz ??? 2 bidony (cow nich masz?) gainer - kolejne pudło, bialko - nastpene, aminki - hm. + woda do szkoly chodzisz z plecakiem ze stelarzem ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

dokladnie najpierw trenujemy duze partie potem srednie i mniejsze (w tym wypadku ) I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

nie przejadłem bo nadal biore - lubie : odzywka - ok 30g bialka i ok 35 g wegli kanapki + jogurt pitny ok 20-30 g bialka + sporo wegli I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ja tam biore odzywke ale pije ja tak jak nikogo nie ma - bo odrazu bylyby komentarze- patrz jaki pakero, musi pokazac ze ma odzywe , raz tak bylo powiedziałem zeby *******lał ale po co tak robic czesciej ? ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

tzn. jak ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna