master

po treningu wegle proste (glukoza) albo złozone ALE O WYSOKIM IG (wafle ryzowe, ryż) 30-50 g styknie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

najlepiej zrob OGOLNOROZWOJ - do czasu kiedys nie zanczniemy (grupa III ) cyku III _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

tyle zeby porcja cukry perostego = 30-50g _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

tu masz WSZYSTKO NAPISANE ZE SZCZEGOŁAMI !!!!!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

tak. (tylko zwiekszaj o 1 obw co tydzien tak bedzie git ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

nie wiesz nagle przestało pewnie ze tak, jeszzce dzis miał takie za***isciue grube skarpetki, wiec łohohoho _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

WSZTSTKO MASZ NAPISANE NAD TRENINGIEM !! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

moze szukał sposobu na poruszenie swoich barków ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

****master - mozesz jasniej, bo nie za bardzo rozumiem? "chce być się dużym, musi boleć" :)

sadzac po wymiarach- nie masz duzego stazu, wiec lepiej nie kombiinuj, lepiej zrob sobie wycisk sprzed klaty (od1 do4 tyg) zza karku (4-8 tyg) zakladajac ze twoj plan treningwy trwa 8 tyg. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

moj bład sorka nie wkleiło LINKA : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

CYKL III jak powstanie bedzie napisane w temacie na ktorej jest stronie ale tez włacz sobvie w tym poscie powiadomienie i obserwu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

salto jak salto ale fiflacka chciałbym umiec i za to sog _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

dałes mu spis wszystkicj a ja dałem dokladniej _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

jak mozesz sie nie nadawc do cyklicznosci skoro normlanie trenowac mozezs? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

biegi w miejscu - puscasz muzyczke i jazda _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna