massacra

Dzień 22: Wolne (12.02.08) Miał być trening nóg a było zwijanie się z bólu na łóżku Cały dzień męczyłem się ze strasznym bólem szyi i górnego odcinka pleców, nie byłem w stanie nawet wstać o własnych siłach z łóżka Domyślam się że to sprawka ostatniego treningu pleców, coś mi lekko strzyknęło wtedy w szyi. Nie przejmowałem się tym zbytnio gdyż [...]

Dzień 32: Trening - barki, triceps W końcu trening w swoim klubie Tylko w złą porę trafiłem i było sporo ludzi dlatego głupio mi było latać z aparatem, nie mniej jednak jakiś tam filmik udało się nakręcić Barki zacząłem od wyciskania zza karku ale po pierwszej serii zrezygnowałem z tego ćwiczenia z powodu dokuczającego bólu w karku:/ Reszta [...]

"to jest masakra" To ma być massacra

Przepraszam za spóźnienie ale musiałem 2 razy po baterie biegać No to zaczynamy >>> O M N I E <<< Wzrost: 173cm Waga: 80kg -> 82,5kg Wiek: 20 lat Staż: około 20 miesięcy * klatka - 110cm -> 114cm * udo - w najszerszym miejscu 59cm -> 62cm * łydka - 42cm -> 42 cm * biceps(L/P): 38,5 -> 39,2 cm * pas 86 cm [...]

dzięki wszystkim za komentarze a Pietruchowi za wspólny test Chyba w tym tygodniu skończę jednak przygodę z Massacrą bo coś powoli zaczynam odczuwać przetrenowanie, na dodatek ósemka mi się wyrzyna i strasznie się męczę z jedzeniem:/ Zrobię sobie tydzień przerwy i zaczynam 8-tygodniową zabawę z HST+HIIT pozdro skorup

ogólnie to ide w to i po tym teście kupuje massacre;) dobrze robie no nie?:D pojade na TCM and massacra

to w dzien treningowy co napisałes to massacra przed a tcm po treningu tak? jezeleli tak to wystarcza 3 kaps po treningu bo massacra ma ok 7g kreatyny w DNT z kolei wystarczy ok 5g krety Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-02 18:53:12

od dluzszego czasu odstawilem wszystkie produkty zawierajace kofeine i stosuje je w roznych kombinacjach jedynie przed treningami najczesciej Redweiler i Massacra Episode 3 w dawkach 1/2 porcji mojej wagi oraz Thermo Speed Extreme (1 kaps) odczuwam znakomite pobudzenie i skupienie na treningach tak male skuteczne dawki przypisuje wlasnie [...]

moja massacra dokładnie tak wygladala i była po prostu MASSACRA

nie no xtrem tylko kup stacka Extreme Stack z Kaizena z Massacra Dzien Treningowy: Rano: XS Przed Treningiem: Massacra Po Treningu: XS Dzien Nietreningowy: Rano: XS Popołudniu: XS Z tym ze muisz kupic 2 puszki Exterme Stacka -------------------------------------- nitro energizer +cm3 DT Rano: 3 kaps CM3 Przed Treningiem: Nitro Energized DNT Rano: [...]

Za mało kreatyny wyjdzie-massacra to typowy stack przedtreningowy. Lepiej dokup prosta forme kreatyny. DNT: 5g kreatyny rano (ewentualnie druga porcja po poludniu ale nie koniecznie) DT: Massacra przed treningiem, 5g kreatyny po treningu

Więc tak nie masz podstawowego pojęcia o tym wszystkim. Chcesz robic cykl na no boostrze i białku - brawo. Białko służy do uzupełnienia brakó w diecie nie robi sie na nim cykli. No-xplode i massacra to są dwie różne rzeczy. no-xplode to no-booster przedtreningowy a massacra to stack kreatynowy.

po primo po co ci na redukcji massacra??? po secundo na mnie massacra nie podziałała tak jakbym tego oczekiwał(wręcz wogóle nie podziałała) Ile ludzi tyle opini wiadomo na kogoś coś działa na innych nie:)

[...] rano 2 kaps magna przed treningiem porcja massacry i po treningu 2 kap magna power i w dni nie treningowe rano 2 kaps magna 6 godzin później polowa porcji ko/massacra lub 2 kaps magna i zrobić tak ze pierw massacre dać przed treningiem a później jak sie skończy massacra dać ko i dojechac do 7-8 tyg jak sie uda :) Myślec ze [...]

...jeżeli ci chodzi o zestaw -powiedzmy sredni to wspomniane w tytule mogłyby byc. z b. dpobtych kombinacji można ułożyc cos biorąc pod uwage np. clout, massacra, no shotgun, nano vapor, xtreme stak, KO i wiele jeszce innych, ale starczy aby nie zaciemniac sytuacji. jak dla mnie świetnie wychodzi połaczenie clouta z massacra lub KO

dzięki już teraz sam się zorientowałem bo massacra 2 ma 1300g a pump express 1400g i piszę ze massacra 7form kreatyny, czyli pewnie bez zmian a pump express na kre-alkalyn oparta mimo wszystko jeszcze raz dzięki Pozdrawiam, Maciek.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 21Lat 3) 85kg/176 4) 3lata 5) masa 6) ostatnia odzywka nitrobolon II+ massacra 7) spalaczy brak 8) nitrobolon II+ massacra 9) 3 miesiące 10) zapotrzebowanie 2500kc 11)250zł a i dodam że mam po dobrej cenie Mutantmassa ponad3kg więc możliwe że dołączy do [...]

[...] gr za g) nitrobolon II - 119 zł - 700g (17 gr za g) cell pump 85 zł - 665g (12 gr za g) Skoro efekty zbliżone to biorąc pod uwagę ceny (Wzięte ze sklepu SFD) najlepiej wychodzi massacra. A jak się to ma to dawkowania ? Bo dawki zalecane na pudłach zazwyczaj nie pokrywają się z faktycznymi dawkami. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-07-10 21:39:07

- 3 x Massacra - 1 x Gainer 4000 (3800g) - 1 x Creatine Magna Power - 1 x Dominator Anticatabolan - 1 x vita-min multiple sport - 1 x Iso Plus (2000g) Trochę bez pojęcia zrobiłeś te zakupy. *Massacra-1 porcja rano po przebudzeniu/1 przed treningiem. *Gainer 100-120g bezpośrednio(do 30 min.) po treningu. *Creatine Magna Power-5 kps.po [...]

Domanek96 moj cykl wyglada tak :D dzien treningowy rano mono przed trenigniem massacra spora dawka po treningu magnum 8000 wieczorem mono przed snem bialko x5 dzien nie treningowy mono jak wyzej bialko przed snem massacra dobrze pompuje na treningu nie ma sensu jej brac w dni nie treningowe jak narazie po okolo 2 tyg cyklu dostalem okolo [...]