[...] mialem opakowanie 4.4 kg i jestem zadowolony przybylo mi 4-5 kg teraz dokladnie nie powiem bo wazylem sie w trakcie brania....jednak musze przyznac ze nie jest to czysta massa miesniowa spora czesc to tluszczyk ale moim zdaneim jest ok. POLECAM ( jak przylozysz sie jeszce przy tym ostro ddo diety czego ja niezrobilem to powinienes byc very [...]
Bachor ja bym Ci radzil brac oddzielnie w 30 min. odstepach. Ja mialem taki sam zestaw czekoladowy mass i truskawkowe bialko ostrowi, i po posilku mass a za pol godz. pilem bialko. Po treningu proponuje Ci natomiast odrazu wziasc bialko a za pol godz. massa .. pozdro
DT: rano Cp, przed treningiem 6 kapsów Nitro, po treningu cp DNT: rano i w ciągu dnia CP Hard Massa daj jak się przedłuży jakaś przerwa między posiłkami, ew. jeszcze po treningu jak posiłek potreningowy trochę długo po siłce masz.
zrobiłem ankiete i i chciałem przez 16 tygodni co tydzien po 250mg i co do tego dodac?? cos na ginekomastie ? i co na odblok i ile przez jakis czas? cel oczywiscie massa waze teraz 100kg zszedłem z redukcj zredukowałem 17kg Zmieniony przez - slawer w dniu 2023-02-22 17:02:32 Zmieniony przez - slawer w dniu 2023-02-22 17:04:52
6 lat ale nie mialem za duzo do czynienia z suplementami i nie wiem jak to zjesc bo naprzyklad jadlem kreatyne kiedys tam i popijamem mlekiem beznadzieja nie chce popelnie tego samego bledu jem teraz gainer i nie wiem czy to moge mieszac z massem 2000 a chcial bym sprobowac zjesc massa co najlepiej do tego polaczyc dzieki zaa uwage
cwicze 5miesiecy trening wyglada tak poniedzialek:barki i nogi środa :klatka,triceps,brzuch piątek:plecy,biceps biceps i triceps cwicze zawsze 3 cwiczenia po 4 serie (6-8)powtorzen Chcialem osiagnac mase a 3 miesiace przed wakacjami rzezbic sie ale tak lekko.Bralem 1kg Top Massa,Gainera Mct,Bialko megabola Pro star 70% niedawno Aminokwasy [...]
[...] 125 UDO: TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 8 blat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie moj 1szy 8.TRENING: massa 9.CEL CYKLU: dobra sucha masa miesniowa,male spadki i skutki uboczne 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to bedzie moj 1szy 11.POZIOM BF%: 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]
Jeszcze nie mam. Rozmyślam dopiero nad zakupem, dlatego wcześniej wolę się dopytać co i jak skoro nie mam wiedzy na ten temat. Płeć mężczyzna Wiek 20 Waga 81 Wzrost 186 Obwód klatki 100 Obwód ramienia - Obwód talii 83 Obwód uda - Obwód łydki - Staż na siłowni ponad pół roku Ilość spożywanego białka - [...]
Willy miał na myśli chyba coś innego (taki zwrot... "jak tam chcesz") Wziąłbym ten promocyjny zestaw Biogenixa i później dodał białko do Monsterr Massa - nawet Sojavit Olimpowski - i wychodzi dobry Meal Replacement
w sumie warto przyznać, że ciśnienie rosnie na tym środku. W sumie miałem straszne bóle potylicy po odstawieniu X-massa mimo omegi-3, czosnku, aerobów itd. Chociaż świetnie mnie ubił u szlachetnił to niestety sajdy takie jakie nigdy prz teściu nie będą.
Wywiady przed GP Bahrajnu Virgin Racing Timo Glock: Nasze testy przedsezonowe obfitowały w wiele wydarzeń. Ujrzeliśmy pewne bardzo pozytywne oznaki potencjału naszego samochodu i zespołu, ale doświadczyliśmy też problemów z niezawodnością i zbyt dużo deszczu. Ta kombinacja uniemożliwiła nam maksymalne wykorzystanie czasu przeznaczonego na jazdę po [...]
Jezeli bedziesz miał diete odpowednia to nie massa czytaj mięsnie jezeli chodiz o tłuszcz to to spadnie i raczej jedno opakowanie hmb ci nie wystarczy kup albo jeszcze jedno poakowanie , albo Bcaa lub glutamine lub to i to
Nitro Caps nie posiadam Jak cos mam jeszcze malego Mutant Massa czekoladowego i Xpanda nowego Czekam na propozycje :-) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-11-10 21:35:22