a jakie jest wasze zdanie na temat metanabolu ?? czy z polaczeniem dobrego gainerka ok 4-5 kg mozna zrobic jakas tam masse ?? potem na podtrzymanie tego kreatynka i tribulus np. ?? wiadomo ze nie bedzie to idealna massa ale wszystko z dieta ladnie powinno pujsc .. da rade zrobic na tym jakies 5-7 kg ?? <lol> hehe
[...] witaminki ( tak zwany sposób amerykański (?) ) w kapsułkach ponieważ moja ostatnie kreatyna była ochydna w smaku diete mam, trening też, ćwiczyłem 1,5 roku miałem przestuj roczny brałem juz zwykłą kreatyne i top massa olimpu Wybrałem OLIMP gdyż jakoś mam zaufanie do tej firmy top mass wypas jak dla mnie :) dużo daje :) za odp wielkie dzięki
Nie życzcie mi powodzenia bo nie ma tu nie co miałoby takie znaczenie dla mojego zycia żebym musiał potrzebwoac wsparcia Don nie robiłem skośnych, wcięcie to sprawa niskiego bf. Choć obecnie wykonuje spiecia ze skrętem po których mocno czuję skośne. Klatka - wtorek, sobota.Nie mam sztywnego planu, zalezy jak sie czuję i co dostepne.Generalnie [...]
Roznica 200 kcal to zadna roznica. Massa mozesz brac ale musisz go uwzglednic w rozpisce. Rob tak jak rozpisales przez 2-3 tygodnie, po tym czasie ocen efekty i wtedy cos zmieniaj.
Witam%wlasnie wsatelem zarzucilem 3 ost kapsy TSe i zasiadam zaaz na rowerek!musze sie rozruszac po calych 3,5godzinach snu inaczej bym w robocie zasnal chyba!po robocie obiad i spac potem obiad 2 i silka! a jakiego gainera mam wybrac?? 7kg MEGA MASSA 4000 czy 10kg Metabolic Nutrition Mega Weight Gainer: wartosc odzywcza na 100g proszku: 28g [...]
troche kwiatkow na poprawe humoru "Domis hej! U mnie lajcik, slonko swieci ciesza sie dzieci Bylem na silce bylo spoko, wciagnolem top massa i czekam na obiadek! Zalapaliscie sie na te probki bialek? Ja tak!" "Aha to lajcik! Jasne ze trza sie opalic! Ide szamac obiad, glodny jestem jak wilk! Pozdro" "Niunia jestes [...]
Czesc wlasnie kupuje treca massa xxl 4,8 kg i jakoas kreatyne(zastanawiam sie czy w kaspulkach czy w proszku ale dochodze do wniosku ze to tak naprawde malo wazne wazne zeby byla dobra) i bedzie to chyba NATURE'S BEST Perfect Creatine Monohydrate 500g i mam tylko problem jak rozlozyz dawkowanie tego wszystkiego i czy dokupic jakas tauryne lub [...]
[...] se cykl.Mam 171cm wzrostu i waze 65kg.I tak własnie myśle czy lepiej kupic sobie gainera np. Hard Mass __Sport One__ badz Exstra Mass ale to juz nie wime jakiej firmy nie pamietam,badz czy tez kaplecik kreatyny z dexstroza lub sama Kre-Alkalyn(bo nie wiem z czym ja połaczyć).Moim Celem nadal jets massa i sie zastanwaim co kupic,co poradzicie?
[...] mi to ktos z was bo nie wiem czy warto to kupic?jakis Testosterol do tego dołaczyc i moze cos znowu pójdzie...to co w zyciu wziołem to niecałe 1,5kg kreatyny 3kg mega massa(dotałem od kolegi) 200 dibencozide magnum no i jakies inne masówki których lacznie przez okres ponad 3 letnich cwiczen wziąłem góra 10kg(tak bardzo dokładnie wszystko [...]
w poprzedniej promocji było że przy zakupie min za 300zł dostawało się 100zł gratis... czyli kumpel brał massa i kreatyne a ja za friko miałem 1kg izolatu
smród najmniejszy problem - nie próbuj gryźć i nie kupuj hmb w płynie chyba ze lubisz kwaaassssssssssssssss p.s u mnie ebie w całym pokoju waniliom z sp80 i truskawką z massa
[...] tygodniu w systemie 2131 , kazda partia z wyjatkiem bicepsa(2x)i brzucha(4x) trenowana raz w tygodniu. Moje pytanie dotyczy suplementacji. Zdecydowalem sie na - 4500g Creamassa - 3200g Systemu Protein 80 - 460g Glucetylu (2 opakowania - 500caps) - 3300g Profi Whey Massa - 120 capsów Multi Pack 36 (nie uwzgledniam w rozpisce bo planuje razem [...]