massa

bierz gain bolica. ew trecowskiego massa

Oj... takich lepiej olewać. Ja już mam dość tumaczenia znajomym, że od mutant massa nie urosną %-)

[...] 10kgx15 , 12,5kgx5 , 7,5kgx13 Na sniadanie 250ml jogurtu , 100g banana , garsc slonecznika , po treningu porcja gainera 60g + 1 z 3 porcji ryzu z kurczakiem (300g ryzu i 500g kurczaka na caly dzien) miedzy posilkami beda jeszcze 2 porcje mutant massa a na kolacje twarog z ogorkiem Cyryl Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2013-02-20 11:49:39

19 trening klata: wyciskanie na płaskiej 4s 12r 12r 10r 10r /42kg wyciskanie na skosnej hantlami 3s 12r 10r 8r /10kg rozpietki 3s 10 10 8 /10kg triceps: prostowanie ramion na wyciagu 4s 12r 10r 10 8r - tu nie sprawdzilem ile bylo kg na wyciagu prostowanie ramion w opadzie tułowia 3s 12r 10r 8r /6kg przedramiona: Uginanie na kolanach podchwytem 4s [...]

a to prezent dla Kaczego massa XXL

na to liczymy edit: za blisko 40 minut początek kwalifikacji w Stambule jakie wasze typy? 1. Raikkonen 2. Massa 3. Kubica 4. Hamilton Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-10 12:18:56

1. Hamilton 2. Massa 3. Kubica 4. Raikkonen

A bral ktos ostatnio x-mass z generic labz? ja mam na stanie tego x-massa ale nie bralem kiedys slyszalem ze ludziom flaki wykrecalo dosyc mocno..chociaz nie wiem jakie dawki brali u mnie 75 mg robilo robote no i niemetyl mysle ze jak znajdziesz jeszcze to trafisz na oryginal Zmieniony przez - kwachuk1 w dniu 2013-12-26 09:21:12

pochwal sie co takiego Mutant massa ?

1. Massa 2. Raikkonen 3. Kubica Jak szaleć to szaleć

Kwalifikacje: 1. Massa 2. Hamilton 3. Rosberg Chyba jestem szalony

Kwalifikacje: 1.Button 2.Massa 3.Kubica

1.Button 2 Trulli 3 MAssa 1.Brawn Gp 2.Toyota 3.Ferarri

GP Hiszpanii: Kierowcy 1. Vettel 2. Button 3. Massa Konstruktorzy 1. Brawn GP 2. Red Bull 3. Ferrari

Pole Position - Massa

"Sadd - pewnie zajada kota Phex- pewnie się zaraz z kawałkiem tortu pojawi:D koksik- latasz za komarami?D::D:D mentos- the Freshmaker:D Eco- pewnie szuka fotosów nowych:D " tylko u mnie nie ma buźki sad jak hooj "czesc Ewelina , widzę nowy avek . szkoda tamten lepszy byl " "Massa tam też nie poszalał, wbił się w opony [...]

jak koszulka to tylko czarna i chooy wlasnie zapijam gb 6000 z whey pro matrixem czuje sie pełny szamal ktos mutant massa ?

witam Pepsko ja szamałem Mutant Massa co słychać?

[...] raczej wolniejsze i kontrolowane, pamietaj że odrywasz tylko klatke od podłoża. no i nie rób na miekkim. nikus myslę,że jedyne co może cie uchronic od daleszego pogarszania sylwetki to modyfikacje diety- przede wszyskim obetnij węglowodany, zamiast top massa także bialkowa odżywke sobie kup. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-05 21:19:25

Ponieważ z pośpiechu zapomniałem napisać to wklejam to teraz: Suplementacja: Rano na czczo: - 5 g glutaminy - 15 g KO - 1 kaps Tauryny Po śniadaniu: - 200 mg witaminy C Po 2 posiłku: - Witaminy i minerały - 1 kaps Gold Omega-3 - Żeń-szeń (dokupie) - 5 g Lecytyny Po 3 posiłku: - 1 kaps Chela-Wapń 30 minut przed treningiem: - 20 g Srock Therapy - 5 [...]