mass

[...] posiłku,po treningu też może być.Bcaa G force przed i po treningu,Max carb po treningu możesz wsypać do tego Bcaa g force i wymieszać ,a następnie wypić.Tylko wtedy już mass xxl odpuść po treningu tylko zjedz normalny posiłek.Mass xxl brać w dni treningowe i nie treningowe traktować to jako posiłek,przecież w dni nietreningowe też musisz [...]

Ok , dzieki - a tego mass xxl moge np brac 2 razy dziennie przed i po treningu ? A w tni nie treningowe nie brac ? Bo , niechce mi sie robic. To , wtedy bym wziol bca i te wegle.

Oczywiście, że tak jeżeli nie posiadasz przeciwwskazań lekarskich. Mass XXL stosuj według braków w diecie, bcaa g-force stosuj przed i po treningu, lub taniej tylko po w większej dawce. Max carb stosuj najlepiej tylko po treningu, możesz razem z bcaa. Zdrówka

Witam , Czy , moge połączyć Trec mass XXL z Trec BCAA G-force ? i BRAC dodatkowo , Trec max carb ?

[...] 37 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.CEL SUPLEMENTACJI: większa siła i budowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nitrobolon,creatyna,new mutation mass 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Tak, ale teraz chciałbym inaczej rozdzielić plan. A co do ankiety to wystarczająco informacji mam w profilu. Może dodam takie coś : OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 85? OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 10x 85 kg MARTWY CIĄG: 5x 105 WYCISK SZTANGI NA [...]

maniak7000 - masz napisane w moim poprzednim poście. Mass activator i econo - jeden producent, reszta stuffu - inny.

Mass Activator... to bym jeszcze obczaił sobie w niezależnym labku bo 3 kg w tym 20g białka w porcji za ok 50 zł to śmierdzi w tym momencie... wychodzi jednak, że stara poczciwa Ostrowia/Ostrovit nie mają sobie równych :D Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-10-27 20:39:52

rozpisze ci to tak juz dokladnie dt no xplode przed treningiem i tylko przed treningiem,po treningu cell mass dnt dokup zwykle najtansze mono i daj 5g kiedy chcesz reszte wiesz jak dawkowac;) edit,dopiero zobaczylem ze dopisales,mozesz kupic cell pumpa i brac w dnt,chociaz pompa wtedy nie potrzebna;) Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-10-27 [...]

Co do pytań o pochodzenie. Econo i Mass Activator są od jednego producenta. Reszta towaru od innego. WPC econo z tego co się orientuje było badane i wyszło OK. Nie wiem jednak, czy nie była sprawdzana jedynie zgodność zawartości procentowej białka z etykietą. Sam jestem ciekaw dalszego obrotu sprawy. Jeśli faktycznie w produkcie jest 20% białka [...]

Jeśli masz kontuzje to straszna kicha ( sam zostałem wyeliminowany z treningów na około 10 miesiecy - wszystkie wiazadła krzyzowe w prawym kolanie pusciły ). Mogłem tego uniknąć, ale jestem w goracej wodzie kompany i myslalem, ze bol ustanie itd. Także zakladam, ze odwiedziłes juz lekarza ( jesli nie to goń do niego ! ), nie nalezy bagatelizować [...]

Chodzi mi o dni nietreningowe zamiast cell mass zwykłe mono to ok już wiem ale xplode`a w ogóle nie brać w dni nie treningowe czy jedną miarkę tak jak podają na opakowaniu ? Jeżeli tak, jak na opakowaniu, to w jakiej porze dnia ? Dzięki za odpowiedzi

[...] ? -rano Animal Pak -podczas drugiego posiłku Syntha 6 (uzupełnienie diety) -przed treningiem No xplode + nitrix -zaraz po treningu syntha 6 (uzupełnienie diety) + Cell mass Dobrze rozpisane ? I jeszcze pytanie czy dorzucić do tego jakąś pojedynczą forme kreatyny w DNT by oszczędzić Cell mass i kiedy tą krete przyjmować ? Najlepiej by było [...]

Witam , Czy , moge połączyć Trec mass XXL z Trec BCAA G-force ? i BRAC dodatkowo , Trec max carb ? Jak , zły dział to prosze o przeniesienie. Pozdrawiam ,

[...] 102 -2 x jajko kurze całe 65g (B-14,T-10,Ww-0)= 157 -orzechy wloskie 25g (BTW: B-4, T-16 Ww-1)= 164 -rodzynki suszone 10 g (B-0, T-0, ww-6)=26 II. SZKOŁA 9:00 + PVL mutant mass 30g o 12:00 -Chleb żytni pełnoziatnisty 95g (BTW: 6 , 2 ,45)=225 kcal -Pierś kurczaka 150g (BTW: 32, 2, 0 ) =149 -smalec(smaże piers na tym smalcu) 10g (BTW: 0,10,0)=88 [...]

[...] Animal Pak -podczas drugiego posiłku Syntha 6 (tak jak wyżej w diecie opisane) -przed treningiem No xplode + nitrix -zaraz po treningu syntha 6 (jak w diecie) + Cell mass Dobrze rozpisane ? I jeszcze pytanie czy dorzucić do tego jakąś pojedynczą forme kreatyny w DNT by oszczędzić Cell mass i kiedy tą krete przyjmować ? Najlepiej by było [...]

Pytam bo jej nie toleruje, a szkoda kupić coś co będę musiał później wyrzucić lub odsprzedać za połowę.

http://allegro.pl/bluza-bottle-na-stoprocent-prosto-od-mass-zioms-i1899904389.html|

[...] przed silownia 14:30 2 posilek po silownia 17:00 3 posilek 20:00 4 posilek gainer 23:00 5 posilek przerwa 2:00 +/- 30 min 6 posilek gainer 4:30 7 posilek przed snem 6:30 Czy taki układ posiłków może byc? na pytania odnosnie gainera to bedzie to mass activator z sfd poniewaz jest tani a nie dam rady wcisnac tam posilku( praca na produkcji )

[...] 5x5 -wyciskanie sztangi w górę 3x5 -przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2x5 -szrugsy 2x5 -przysiad 4x5 -uginanie sztangą 3x5 -pompki na poręczach 3x5 -spięcia brzucha 2x20 Oceńcie co trzeba poprawic, zamienic.. :-) Dzięki za wszystkie odpowiedzi, liczę na Waszą pomoc ;] Staż: 2 lata Dieta: Jest Suple: whey mass builder, bcaa i ostrowia Wiek: 17