SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • POLECANE ODŻYWKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pytania jakie mi się nasuwaja to: w jakie odżywki się zaopatrzeć- myślałem o tym, http://www.**********/pl/odzywki-na-mase-gainery/2921-weider-giant-mega-mass-4000-7kg.html czy do tego jeszcze coś? czy polecaie zupełnie coś innego? i czy stosować codziennie czy tylko w dni treningu. wybrany trening będę robił w tych dniach co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2016-01-24 15:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    narazie mogę tylko tak podać jak wygląda mój pzykładowy dzień jeśli chodzi o jedzenie. Brałym 2 razy mass upa, ale wtedy wydaje mi się że spożywałbym za dużo węgli. Co myślicie o tym co tutaj widać? /SFD/Images/2016/1/25/4012d594d62e4a529376849797cad94e.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2016-01-25 13:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rock solid brałem działa A DMZ brałem pod nazwą Mass Rx i nie działa Epi-gh nie brałem. Jeżeli skład jest taki jak na etykiecie i by ktoś to potwierdził brał bym zamiast rock solid wyszło by taniej i lepiej

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 14:47:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,ławeczka płaska-skos,obciązenie Dieta : jest-próbuje przestrzegac Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mass up activlab Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2016-01-26 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie : masa czy redukcja [zdjecia]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyliczyć te plus 300 lub minus 300 kalorii. Rozważałem dwa tory: 1. Redukcja - powolna do lata już od teraz 2. Masa - jeszcze z półtora miesiąca - może z dodatkiem mass xxl ? A może macie inne pomysły ? Czekam na opinie - co radzicie. Redukować czy masować :) P.s mam straszny problem z poszerzaniem klatki. Nie idzie prawie wcale. A [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2016-01-26 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie : masa czy redukcja [zdjecia]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym leciał mase ale z głową i delikatnie. Nie jesteś zalany więc bez obaw. MASS XXL spoko ale pamietaj że to tylko uzupełnienie diety, najwazniejsza szama, a jak masz braki to dopiero wtedy dorzucasz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2016-01-26 23:11:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [S] Suplement Uns

    Post
    Targowisko

    [...] taniej niż można dostać na internecie, ale bez przesady. Dla jasności mniej więcej, za opolskie 60 zł + kw ew odbiór osobisty za kreatyne 40 + kw ew odbiór osobisty za mass shockera 100 i jw. I inne - info pw. Dochodzi jeszcze Econo różne smaki 70zł szt. nie ma czekolady tylko Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-28 13:10:27 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2016-01-27 18:32:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - dopełnianie puli kalorycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Trening zazwyczaj ok godziny 13, przed treningiem jem kurczak+ryż, ewentualnie owsianka coś żeby było dużo węgli i po treningu podobny posiłek np. znowu ryż+kurczak (ale ten zestaw jestem w stanie zjeść 2x w ciągu dnia tylko w dni treningowe) 2. Trening robie 3x w tyg ostatnio zmieniłem dobranie partii od 1-2 tyg zacząłem systemem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2016-01-28 03:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pytanko.Ph na mase?mam do wyboru Alpha Drol Mass+rx Tren+rx Czy moze cos innego?waze 106kg przy 176cm.Bralem kiedys Trenadroll i bylem zadowolony.Zalezy mi bardziej na przyroscie lepszego jakosciowo miecha Zmieniony przez - pww9 w dniu 2016-01-28 14:03:59

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 13:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plan : masa Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : po 3 tygodniach na "diecie" z 66,5kg na 69kg Wzrost : 177 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 80 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : wf w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna, siłownia 5x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2016-01-28 16:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer własnej roboty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy gainer oparty na 30g. izolatu 75g. vitargo i 5g. bcaa oraz 5g. glutaminy 1-2 razy dziennie , może przyczynić się do rozbudowy masy mięśniowej w takim samym stopniu co te wszystkie Mass cory czy Mutant masy? oczywiście jako uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2016-01-28 18:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pytanko.Ph na mase?mam do wyboru Alpha Drol Mass+rx Tren+rx Czy moze cos innego?waze 106kg przy 176cm.Bralem kiedys Trenadroll i bylem zadowolony.Zalezy mi bardziej na przyroscie lepszego jakosciowo miecha Zmieniony przez - pww9 w dniu 2016-01-28 14:03:59 alpha drol wyglada ciekawie H drol z brawn dalej dziala jak nalezy? brawn bez zmian [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i siłownia a seks

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Moj narzeczony chodzi na siłownie 4 razy w tygodniu, bierze różne specyfiki, przedtreningówkę MP ASSAULT, odżywkę Weider giant mega mass, do tego witaminy, wcześniej brał kreatynę CM i inna przedtreningowke. Tu moje pytanie, czy ma to jakiś wpływ na popęd seksualny? Mam wrażenie że jakby mój narzeczony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2016-01-29 15:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • American Mass WT Company V2 Hardcore

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Miał ktos z Was juz przyjemnosc testowac taki amertkanski produkt ? Pryznam ze jest mega mocna a jadłem juz specyfiki typu : Stimul8 , Mesomorph z usa z 1.3 , SSN z 1.3 i podobne , V2 Jest od wspomnianych wyzej o level wyzej tak wiec pytam czy ktos miał stycznosc i zy wie gdzie mozna zamówic ? Mam tylko jedna puche .... Skład jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2016-01-31 11:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A białko(hard mass).Czytałem że daję dobre efekty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-01-31 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hard mass to raczej gainer a nie białko, to nie da żadnych efektów bo to jedzenie w prochu tylko że słabej jakości, lepiej inwestuj w dietę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-01-31 13:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass drol to superdrol wiec nie dziwią mnie skutki uboczne osobiście jeszcze nie brałem jedyny pozytyw to że działał wiec jest szansa że i Trenadrol będzie chulał

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 15:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planie,to mam zamiar zrobić to tak DT przed śniadaniem 5g mono cm3 trec przed treningiem porcja BB nutrition pre-workout po treningu bca xtra activlab i między posiłkiem 1 i 2 gainer dla nadwyżki kalorycznej DNT przed śniadaniem 5g mono cm3 trec i między 1 i 2 posiłkiem gainer(najprawdopodobniej będzie to mutant mass). Sprawdzi się taki system?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-01-31 17:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś pomiędzy stanazozlem a epi Boladrol Nomenclature of Boladrol: 7,17a-dimethyl-androsten-3,17-diol Methylated Prohormone: Yes Results/Gains of a Boladrol Cycle: Overall mass gains of 10-15 lbs (depending on your diet) with a 3-4 weeks cycle. Side effects of a Boladrol Cycle: Middle to high side effects Protection needed for a cycle of [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass drol to superdrol wiec nie dziwią mnie skutki uboczne osobiście jeszcze nie brałem jedyny pozytyw to że działał wiec jest szansa że i Trenadrol będzie chulał Ja też zastanawiałem się nad trenadrolem, ale po przejściach z MD celuję w mniej toksyczne środki. Teraz stosuję Mecha po którym dam 11adro oba środki z brawna ( zrobię delikatny rekomp)

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)