mass

jak robicz czit to z suplementacją :-D coś dla Ciebie Kuba http://szczecin.naszemiasto.pl/artykul/szczecinska-mass-pizza-z-kreatyna-jedyna-taka-w-polsce,3250163,art,t,id,tm.html że ja mam do tego Szczecina taki kawał drogi %-)

noł ekskjuzys \-) ja czekam na te tony mass upa, może dojdą dziś?

11,2kg mass upa i batona proteinowego \-)

W ogóle to śmiesznie wyszło, bo Ozzy napisał do mnie, co zamówiłem, ja odpisałem po namyśle, że 11,2kg mass upa biorę, po czym on odpisał, że wziął to samo %-)

No węgle złożone najlepsze, przez cały grudzień leciałem na samych złożonych chyba, ZERO prostych, jedynie z jogurtu naturalnego coś wpadało. Ale już nie dam rady \-) Jeszcze ogarnę te zapiekanki/naleśniki może z małym dodatkiem tego mass upa dla smaku i będzie ogieeeeeń

Mass upa to sie pije z mlekiem w shakerze bo inaczej masa nie urośnie

Siema , mam 19 lat i jestem ekto przy wzroscie 187 waze 68kg ... moim celem jest zbudowanie masy . W temacie jestem nie obeznany wiec dla tego tu pisze i czekam na odpowiedzi tylko od doswiadczonych ludzi . Mysle kupic cos takiego [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 70g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 50g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 90g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro [...]

mass shocker forever :D

Witam. Chcę zakupić gainera UNS MASS Shocker. Proszę o opinie i nim, czy może polecacie coś innego. Do wydania mam 130zł Zależy mi na tym aby w porcji było jak najwięcej białka+węgle bez cukrów prostych.

no to z gotowych gainerów w tej cenie UNS MASS Shocker wypada dobrze można brać

jeżyki były wyk***iste %-) Kiedy ja to jadłem %-) Marek, mozesz zrobic tak jak ozzy kupic 11,5kg mass upa na redukcję %-)

MUSCLE MASS - 30.01.2015 - D67OVT26 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2621kcal Białko: 208g Tłuszcz: 96g Węglowodany: 226g 14:00 - omlet z musem bananowo- truskawkowym + wiórki z czekolady 16:00 - pasta kurczakowo-orzechowa + pieczywo 22:00 - spaghetti z wołowiny z parmezanem + [...]

No mass upa będę szamał - dla mnie to "brudne" źródło kalorii. Mi po prostu trzeba więcej kreatywności w kuchni ;) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-30 23:39:41

To jest po prostu kwestia psychiki, ona jest kluczem :) Już i tak na tego mass upa sobie pozwalam. Na inne śmieci nie ma miejsca :)

prędzej czy później wszyscy skończycie z mass shockerem w reku :P ja nie narzekam :D

panowie, zainteresowany ktoś 11 kg mass upa, bo tak na prawdę mi niepotrzebny %-) HAHA! ŻARTOWAŁEM! POTRZEBNY W Ch**!

Ja niedlugo Mass Shockera chyba zaczne na sniadanie dawac bo zawsze mi brakuje czasu na jedzenie zwyklego, a wstawac wczesniej sie nie chce :D

MUSCLE MASS - 31.01.2015 - D68OVT27 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 6,5h Energia: 3168kcal Białko: 210g Tłuszcz: 81g Węglowodany: 391g 1. 14:00 - serek wiejski z ryżem, owocami i czekoladą 2. 18:00 - kasza jaglana z owocami i orzechami 3. 20:30 - łosoś pieczony + ryż z bananem i śliwkami [...]

Jaki ganier wybrać Vitalmax 1 lub 2 czy mass schocker z UNS?