SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • Plan treningu - piwniczna siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    z 2 kg mass xxl nic nie zdziałasz . Wiec nie licz na jakieś mega osiągi . Nikt Ci na gg nie bedzie pisał , bo jest wszystko na forum wystarczy poszukać . Jak na mase wiekszy ciezar mniej powtórzen narazie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 12:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zestawienie ZMA + dodatki (art)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] profiles, and/or training adaptations. Forty-two resistance trained males (27 +/- 9 yrs; 178 +/- 8 cm, 85 +/- 15 kg, 18.6 +/- 6% body fat) were matched according to fat free mass and randomly assigned to ingest in a double blind manner either a dextrose placebo (P) or ZMA 30-60 minutes prior to going to sleep during 8-weeks of standardized [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2009-06-24 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grochóweczka + ziemniaki + stek z łopatki w jajku + kalafior + surówka i pomidory Wcześniej po treningu było hi-tech mass gain w słoiku

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 16:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    monster mass jabłkowy o 15 do knajpy na obiad i potem na trening

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 13:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odkryłem za***iaszczy sposób na problemy z jedzeniem w ciepły dni gotujemy se pyszną zupę jarzynową, i wkrawamy usmażonego cyca, do tego ryż,makaron czy chleb i jest git, nie zapycha, można w cholerę tego zjeść, dobry patent na mass teraz zjadłem z ryżem, przedtem z chlebem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-27 19:28:42

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 19:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] to spróbuje zamienić papierosy na basen i bieganie.! Jak na razie z 82 kg i zapasionego brzucha (francuskie jedzenie) spadłem do 74 kg! przy paczce-półtora fajek na dzień i żadnej diety. Choć staram się jeść w miarę zdrowo. Witamina C 500mg codziennie rano. Super Mega mass 4000 jako śniadanie Pozdrawiam kris!! To moja fotka parę dni temu:

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 18:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jaka odzywka potreningowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha rozumiem ze np mutant mass ujdzie jesli bede go uzywal z umiarem, czyli najpierw gainer lub bialko zaraz po treningu a potem np piers z kuraka z ryzem dobrze wykombinowalem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2009-08-19 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gołabek x2 , mass xxl czkoladowy and witaminki ;D

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 19:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nie mowie o oryginalnym z kilosportu bo tam**** wie co bylo w srdoku (ktos nawet badal zawartosc kapsa i lekko nie zgadzalo sie z etykieta) Mowie o ogolnych klonach ph zwanego tren x, x-mass itp. max lmg to tez progesteronik cos w sumie podobnego do klonow trena. Ludziska chwalili sie dobrymi przyrostami sily na tym

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17838 Data: 2009-09-23 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • roid cos ci sie pomylilo chyba. spawn to jest mix estry 4,9 i epi a sus500 to esta 4,9 i methoxy gona trenadrol natomiast to 17trienobolone xmass nowy z GL to estra 4,9 a stary x mass to methoxy gona Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-09-23 20:18:40

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17838 Data: 2009-09-23 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • apropo łączonych: E-Pol InSLINsified 60 kaps to MASSDROL + TRENADROL, W JEDNEJ KASPUŁCE: 15mg MASSDROLU + 30mg TRENADROLU E-POL to prohormon, który zostal stworzony aby powodowac najbardziej spektakularne efekty przebudowy sylwetki w maksymalnie krótkim czasie. Prawdopodobnie zaden inny zwiazek sterydowy nie jest w stanie powodowac tak szybkich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15231 Data: 2009-10-23 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Monster Mass

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 15:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Panowie mam problem. Wróciłem na siłownie równe dwa miesiące temu po przerwie wakacyjnej. Pierwszy miesiąc ćwiczyłem, ostro trzymając się michy + uzupełniałem dietę gainerem PVL Mutant Mass (zjadłem go 2 kg). Na drugi miesiąc kupiłem sobie Olimp TCM (jabłczan kreatyny). Cykl trwał miesiąc. Razem przez dwa miesiące zrobiłem 6 kg masy. Do TCMu [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 00:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mutant Mass Kotek tylko pilnuje odżywy

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 12:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100 owsianych 40 hi tec protein 80 15:00 100 makaron 100 mięso wołowe sos spaghetti 18:00 100 whey mass gain (braki w lodówce)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 13:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    16:00 placki ziemniaczane z gulaszem 18:00 100 whey mass builider

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rosół + 100 whey mass builider

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 15:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] z ph. Wazac 76 kg i wyciskajac 115-120kg na laweczce. Taka byla waga i wynik startowy przed cyklem. Pierwszym prohormonem bylo megha h od generic labz. Do tego profi whey mass od olimpu, nitrobolon i aminokwasy. Masa wskoczyla na 82 sila do 130 na laweczce. W lapie poszlo ok 3cm i ogolna sila i kondycja oraz sylwetka na plus. Pozniej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13708 Data: 2010-03-27 12:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Plan, co na początek na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla ciebie na początek będzie najlepszy FBW, poczytaj w arcie - Przykładowe rozpiski treningów czy jakoś tak. Co do gainera. W tej cenie kupisz Monster Mass'a. Jest lepszy :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2010-03-28 18:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Plan, co na początek na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    al2 nie chcę jakiegoś "gówna". Kupie Mutant Mass 2,2 kg.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2010-03-30 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)