mass

Yhym, skuszę się chyba na SFD Mass Activator i TREC cm3, dzięki za pomoc.

Dobra. Jem 4-5 posiłków dziennie. Biorę po każdym treningu i zawsze na godzinę przed snem Profi Mass, no i przytyłem z 52kg na 53 a moje wymiary nic się nie zmieniły... nie wiem co mam zrobić. Pomóżcie.

Już dwa miesiące porządnej diety. i dwa i pół tygodnia profi mass... nie ma żadnych efektów.

Dzięki, ale ja właśnie jem dużo. Rano dwa jajka 3 kromki chleba w szkole ryż z kawałkami kurczaka, potem ziemniaki i jakaś ryba albo kurczak, potem tortilla, potem jakies musli a na noc jakies mieso albo z 2 dwa jajka. Między innymi taki jest mój jadłospis, oczywiście nie codziennie taki sam. Kupiłem Profi Mass i nie pomaga, ty co kupileś?

gainer Mass-Tech (Muscletech ciasteczka z kremem) +czerwone Frugo .

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej gainer mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta jest,ale pisac dlugo . Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: duzo Cel/problem/opis: dawkowanie cm3 trec 1250 [...]

mass xxl stosuje zaczne stosowac po trenignu jako ze to jest gainer , a kreatyne jak ? przed ?

mam pytanie, pisaliście pare razy różne białka po treningu które warto brać typu Gaspari Super Pump Max, CM3 z treca i cell pumpa z biogenix'a. mam pytanie czy możecie polecić konkretnie któreś z tych lub jakieś relatywnie lepsze, szukam dobrego, brałem wcześniej i w sumie kończy mi się już Mass Activator SFD, brałem bo tak na raty przez kontuzje [...]

do lodzianin 1, nie nierobilem wyników przed, teraz tego troche zaluje, ale nie spodziewalem sie ze takie cos moze wyskoczyc na cyklu z x-mass

i tak hmb trzeba brać:-)) Spoko, też mam inne priorytety niż mass xxl Wazz, to często będziesz się bawił w strażaka%-)

Mass Activator + Kreatyna + Bcaa - to mam i nie wiem czy coś dokupić :P Gorzej z dietą ino z treningiem :) Muszę jakoś to zrobić ;s

[...] na srodku rozgladasz sie i czujesz te moc ktora daje +10 do sily :-) i wiesz ze mozesz tu trenowac do konca swych dni.. Tak jak pisalem wczesniej ostatni dzien diety mass i podjadania,czas ruszyc do boju, dzisiaj jakims cudem obudzilem sie o 6.30..wydaje mi sie ze z glodu. wiec zszedlem do kuchni poranna porcja Hitec= Bcaa,Ultra [...]

Wzrost 181 Waga 78kg Wiek 22 lata Odbyty jeden cykl na magna power z dietą. osiągi po cyklu marne... Osiągi przed cyklem na samej diecie 10kg w górę przez okres około 6 miesięcy. Dlatego uważa, że suple mało dają. A już zwłaszcza zachwalany Mutant Mass.

Mutant mass to jedzenie w proszku, to tak jakby ktoś zachwalał ryż a Ty byś napisał że ryż nic nie daje, jak sam zauważyłeś suple to nie wszystko, niektórzy za dużo oczekują.

Na samym prochu nie przytyjesz, chyba, że jadłbyś sam cukier i obżerał się byle czym i to idzie w stronę negatywną, nie pozytywną, ale na pewno nie 4kg. Musi być nadwyżka kcal :) Mutant Mass nie jest zły, ale są już inne z lepszej półki.

[...] Nie więcej jak 50g, dla przeciętnej wagi około 30g z pożywienia - plus 6g Omega3. Ogólny poziom spożywanego tłuszczu 'wyrównujesz' w dni nietreningowe. Im masz więcej lean mass, tym możesz zjeść więcej tłuszczu, ale i tak rekomenduję nie więcej niż 50g. W którymś numerze Muscular Development czytałem o badaniach, że przy dawce rzędu 2-3g Omega3 [...]

[...] tłuszczu, czy liczysz się z łapaniem tłuszczu i szybciej chcesz nabierać masy. Najważniejsze co musisz wiedzieć, to że generalnie mięśnie się zyskuje i traci wolno, a tłuszcz możesz łapać i tracić szybko i na tej podstawie podjąć decyzję które podejście wybierasz. 8. Jak policzysz RMR o którym pisałem to liczysz to na podstawie lean mass.

Mocca, Mass };-) Wiem właśnie, że muszę odpuścić... tylko szkoda się zawodzić na kimś kogo się znało ok. 7 lat, to to tak bardzo boli... na pewno się nie poddaje i idę dalej walczyć, chęci pewnie przyjdą jak przekroczę próg siłowni %-) wiadomo, że ruch poprawia nastrój ;-) Mam nadzieję, że dzisiaj tak też będzie :-D

nie znam wiekszosci wymienionych suplementow wiec trudno mi oceniac zenszen sam biore rano przed i na treningu BCAA XPLODE - OK - nieco zwieksz dawke (chyba ze podajesz wage BCAA a nie proszku) po treningu potrzebujesz rowniez weglowodanow ja stosuje Profi Mass jesli bialko na noc w postaci proszku to takie ktore zawiera duzo kazeiny MICELARNEJ [...]

Mutant Mass(malutka porcja) + Mutant Whey plus BCAA po ponad godzinnych aerobach:)