witam waszystkich mam pytanie zaczolem trenowac i dzis pierwszy raz bralem mutant mass rano 260gr popoludniu 260gr i wieczorem 260gr czy moge tyle stosowac dziennie poradzcie. diety nie stosuje bo nie wiem jaka.trenuje jedynie wieczorami ze wzgledu na tryb zycia. mam 195 cm wzrostu i waze 65 kg. chce zwiekszyc mase ciala. jakies pomysly? porady?
Gainer Hi tec Mass builder 4,5kg 180 kaps olimp creatine mega caps 1250 Wszystko nowe, nie odpakowane, swieze. Cena 115zl gg 3113442 Sprzedaje z powodu zmiany planu cwiczen.
Witam Jestem kompletnie zielony w dietach itp Mam 20 lat i waze okolo 65 kg Na powiekszenie masy kupilem sobie mutant mass 4,5 kg, ktory mysle ze na miesiac starczy Pracuje na dwie zmiany i przedstawie wam jak przyjmuje gainera poranna zmiana: 4 rano, jem mleko z platkami badz kluskami(jajko,maka,sol) nastepnie popijam to gainerem 10 w pracy na [...]
Witam i pozdrawiam wszystkich.Mam takie pytanko do Was,kupiłem Mass XXL z Treca i czy mogę go dawkować 2 razy 50 czy musze tak jak na opakowaniu. Profil mam wypełniony ale tu napisze: Waga:55 Wzrost:176 Dieta:Jest Staż:6 miechów z przerwami:)
[...] = 21B/36T/60WW //643KCAL 3. Ryż brązowy 7/2/68 //322 Pierś z kurczaka gotowana 22/1/0 //99 3POSIŁEK= 29B/3T/68WW //421KCAL TRENING 4. PO TRENINGOWY pvl mutant mass 260g 52/18/170 //1050 POSIŁEK PO TRENINGOWY = 52B/18T/170WW //1050KCAL 5. Przed spaniem Ser twarogowy chudy 40/1/7 //198 l-glutamina 1caps PRZED SPANIEM = [...]
Witam! Czy jest tańsza, ale tak samo dobra alternatywa dla: BCAA i Profi mass Olimpu?
Witam, ćwiczę na siłowni około pół roku i chce zacząć brać mete jelfy + co do tego? od pewnego czasu interesują mnie dostępne na allegro ph czyli tribulon, mass drol (kilosports) Oxanavar (kilosports) co polecacie do metki jakie odżywki i co z tego ph byłoby dobre co mozna by dodac do metki? Proszę o nie pisanie zbędnych komentarzy typu cwicz bez [...]
[...] (MAX) : 115 Martwy ciąg (MAX) : 155 Przysiad (MAX) : ? Witam od Pazdziernika zaczynam na methandienone chce to polaczyc z tym co ponizej prosil bym o mala rozpiske jak dawkowac ! MESOMORPH GREEN MAGNITUDE whey mass bulider - WPC 80 OSTROWIA - wegle i bialka wdg.dieta to mam OLIMP GAINER MCT - essential forte - do kazdej tabletki mety
Witam, jest to mój pierwszy post na tym forum więc, jak to było to sory. Mam pytanie mianowicie zestawu TREC MASA I RZEŹBA Mass XXL+ HMB+ KREATYNA, czy to naprawdę daje jakieś efekty, czy może polecacie jakiś inny zestaw na masę tak żeby dojść do koło 85 i na siłę? Moje wymiary; Wzrost 185, waga 77, klatka 103, ramie 35 Z góry dziękuje za [...]
[...] wiejski 200 g 8 kanapek z szynka/serkiem bialym/ jakis owoc 15-15.30 Obiad ( to tam co jest jakas zupa i 2 danie) 16.30 Piers z kurczaka 200g ryz bialy 50g 17.20- 19.00 Trening 19.30 tunczyk w wodzie ryz bialy 50 g 21.00 4 kanapki to by bylo na tyle mam zamiar dokupic jeszcze gainera(mass xxl'a) by uzupełnic braki. Z góry dziekuje.
Witam zakupiłem sobie Super Mass Gainer aby uzupełniac diete w czasie przerwy pomiedzy cykami krety. i mysle czy jeszcze coś można dorzucic do tego?? robie mase obecnie
[...] pełnoziarnisty Warzyw i owoców nie pisze ale je jem w ciągu dnia, do tego 3 l wody niskomineralizowanej. Jeżeli będę miał jakis słabszy dzien to wypije jeszcze 2 porcje mass'a xxl. Suplementacja Rano i po treningu po 5 gr reactora pro 3 Przed treningiem porcja Shotguna Do śniadania 1caps multipack Do Porcji kreatyny po [...]
[...] i prosil bym o dokladna rozpiske jak dawkowac a moze cos jeszcze dokupic ? dodam jeszcze raz ankiete na samym koncu W DT i DNT - 4x w tygodniu to wedlug diet to mam whey mass bulider WPC 80 OSTROWIA OLIMP GAINER MCT MESOMORPH 550g GREEN MAGNITUDE 835g ActivLab BCAA XTRA 500g Universal Creatine - 200g OLIMP CHELA-MAG B6 30kaps OLIMP [...]
Siema. Mam na sprzedaz w sumie nowa kurteczke firmy Mass. Mialem ja na sobie tylko ze 5 razu poniewaz jest na mnie za duza. Kurtka za***iscie ciepla. Posiada duzo kieszeni. Zadnych dziur plam anie nic w tym stylu. Kurtka kupiona w lutym tego roku za ponad 300pln. Mnie interesuje jakos polowa ceny. kontakt gg 24963674
Czesc. Jak w tytule odzywka Easy Gan Mass stała otwarta w szufladzie przez niecały miesiąc , czy nadaje sie ona do uzycia ?? Z góry dziekuję za odpowiedź . Chased
[...] klopot z wyborem supli myslalem nad tym: ---- gainer (nie zawsze mam apetyt i chęci na przygotowanie pełnowartościowego dania) : universal nutrition gain fast lub pvl mutant mass lub ActivLab Gainbody 30 Machine Man lub gainer z vitalmaxu ale nie wiem jaki:/ ---- coś na pompę : olimp aakg extreme mega caps ---- coś na ząb (odrazu po przebudzeniu [...]
software for palm pilot http://freshoemsoftware.com/it/category-100-104/product-12305/AutoFX-AutoEye-2-0-for-Adobe-Photoshop-CS2 former bungie software employees form new gaming compnay 4U Download YouTube Video 2 6 Adobe ColdFusion Enterprise Edition 8.0 x64 http://freshoemsoftware.com/it/category-8/product-21271/Steelray-Project-Viewer-3-7 [...]
[...] zaczynam cyklik który bedzię sie składał z NO Xplode + Mono (te produkty mam już zakupione) i się teraz zastanawiam co do tego dorzucić (do uzupełnienie diety mam już mass xxl)Chciał bym żeby to były suple najpotrzebniejsze ponieważ nie chcę wyrzucać kasy w błoto.Aha i jeszcze jedno ,mam tylko 300 g mono na którym cykl trwał by 40 dni ale [...]
Siema. Proszę o ocenę mojego planu/korektę albo inne poprawki :) Oto plan: Poniedziałek: Klatka: -Wyciskanie sztangi na poziomej 15 powt./12/10/6x3/10 na zmniejszonym ciężarze -Przenoszenie koła za głowę leżąc 10/6-8 x3 -rozpiętki 10 x4 Triceps: -Wyciskanie francuskie leżąc 10/6-8 x3 -Wyciąg 10 x4 Brzuch: -Skłony na skosie 15-20 x2 -Unoszenie [...]
WITAM, NA SPRZEDAZ MAM KOSZULKE AMERYKANSKIEJ FIRMY ROCA WEAR, KTOREJ ZALOZYCIELEM JEST RAPER Z USA, JAY-Z. KOSZULKA JEST W ROZMIARZE XL, WIECEJ ZDJEC I INFORMACJI NA AUKCJI POD ADRESEM : http://allegro.pl/rocawear-roca-phat-sean-lrg-unk-akademiks-mass-k1x-i1246929173.html Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2010-09-26 16:22:34
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
