mass

kreatyna treca - OK hmb - odpusc se. gainer hi teca - OK zamiast niego mozesz np.kupic mass xxl - trec zamiast hmb mozesz kupic biłko albo carbo

No nad GainFastem też myślałem tylko on ma sporo pierdół w składzie i prawie 50% węgli prostych. A co sądzicie O Serious Mass (Optimum Nutrition) - ma w składzie same węgle o niskim IG, coś mi się wydaje że mało znany gainer?

wiec mam tak : Vitmin plus 1op. Gainer Mct 3,8kg Provit 750g Gain bolic 6000 4kg 6x 1kg profi whey mass olimp carbo 1.5kg bcaa mega caps 150kaps creatine monohydrate 1300g Bx cell pump 665g Anabolic Amino 5500 mega caPS 360kaps Knockout i chyb a Glutamina mega caps 360 kaps z teych odzywek mam pkt.

Żeby osiągnąć cel jest niezbędna odpowiednia dieta:-) Mutant mass jako uzupełnienie diety, jeśli już to potreningowo, bcaa po treningu, storm porcja przed i po treningu w dni nietreningowe porcja rano lub w ciągu dnia.

swole v3 cell fuel ngorge cell mass noz

Mass Upa zmień na MassActivator z SFD. Kreta ok.

6g/kg ww edit: jeszcze mam takie pytanie czy lepiej jest jesc wszystko w jednym posilku czyli ryz,kurak,oliwke i do tego powiedzy gainer 60 g (mass xxl) czy lepiej zjesc normalny posilek a powiedzmy za jakas godzine dac 100 g gainera ? Zmieniony przez - colloseum w dniu 2004-11-06 17:43:08

cały czas aktualne mateuszb co powiesz na 1kg monster mass czekoladowego?

Cześć Makaveli01 niechce mi się otwirać nowego tematu awięc zapytam tutaj niedawno kupiłem sobie True-Mass (BSN) i powinnienem brać 100 g na 200 ml (mleko 0% lub woda) więc sypie 2 i pól miarki ponieważ 2 miarki BSN to 97 g według nich a na miarce nie pisze jaka pojemność i nie wiem czy przypadkiem zadużo nie sypie jak ty uważasz????

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

ja bym to widzial tak: Vitamin-Multiple Sport 60kp Chela M Z B 60kp BCAA 750 Strong 240tab tu bym sie zastwnowil Horse Power 1kg/Shock Therapy 1008gr. cos wybierz ja bym wzial HP Mutant Mass 6,8kg gainera bierzesz ze wzgledu na braki w diecie tak? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 20:55:26

Vitamin-Multiple Sport 60kp - rano po sniadaniu Chela M Z B 60kp - przed snem BCAA 750 Strong 240tab -jak bys kupowal to po treningu Horse Power 1kg - rano na czczo Mutant Mass 6,8kg - kiedy Ci pasuje. w ciagu dnia lub po treningu. nigdy na noc Shock Therapy 1008gr 30min przed treningiem. na pusty zoladek (2h po jedzeniu) Storm821gr - [...]

nei radze hp naczczo Daj HP po treningu a storma rano bcaa 1g/10jg masy ciala przed i po treningu shock nie musi byc na pusty zoladek Mutant Mass - wg brakow w diecie bialko kup ostrowei i zapijaj 5-10ml oliwy z oliwek na noc i bedzie luks

A białka nie może zastąpić Mutant mass czy już lepiej kupić białko ostrowi i brać je po treningu?

Favorite - mysle, że dieta plus mutant mass dostarczyć ci może już wszystko co potrzeba- np. w ciągu dnia pijesz gainera a na noc jesz wiecej białka- zawsze to można jakoś ułożyć

Jakie są smaki Mutant mass 6,8kg i który najlepiej smakuje? I czy w HP, Shock i Stormie mogę też wybrać smaki?

P.S Oipm Profi Whey Mass to bulk

Spoko, thx za odp! Czyli mam pic to po treningu i co mi polecasz?? Top mass czy System Protein?? I co mi da picie tego typu suplementow?? Z gory dzieki za wszystkie odp! Dla ciebie sog

Z taką ilością białka to chyba prędzej bulk... Za tą cenę będziesz miał np. 2kg Profi Whey Mass Olipmu (bulk). Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-24 22:34:14

Extra Mass Sports One białko 37, węgle 53/100g Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-25 09:01:19