mass

Takie dzisiaj autko widziałem na parkingu pod moim biurowcem... Ładne ajm bek - tęskniłem, Magduniu Dzisiaj z racji tego, że musiałem zostać dłużej w robocie, na kolację zjadłem paczkę Jeżyków popitą 0,5l mleka 2% , więc jutro będzie grzecznie: Płatki owsiane 60 Jaja kurze całe 200 Truskawki 500 już czekają Mutant Mass 130 Mięso z piersi [...]

Godz: 9:00 I posiłek - 50g wpc + 100g owsianki z mlekiem 0,5% 50 g orzechów włoskich/50g ziarna słonecznika dorzuc warzyw Wpc 50g: 37.5g białka / 3.9g węglowodanów / 2.9g tłuszczy Mleko 0.5% 200 ml: 6.4 g białka / 9.4 g węglowodanów / 1 g tłuszczy Owsianka 100g: 11.9g białka / 62.4g węglowodanów / 7.2g tłuszczy Mleko 0.5% 300ml: 10.5 g białka / [...]

I posiłek - 50g wpc + 100g owsianki z mlekiem 0,5% 50 g orzechów włoskich, jabłko Wpc 50g: 37.5g białka / 3.9g węglowodanów / 2.9g tłuszczy Mleko 0.5% 200 ml: 6.4 g białka / 9.4 g węglowodanów / 1 g tłuszczy Owsianka 100g: 11.9g białka / 62.4g węglowodanów / 7.2g tłuszczy Mleko 0.5% 300ml: 10.5 g białka / 15.3g węglowodanów / 1.5g tłuszczy [...]

mam pytanie ile musze zrobic przerwy po monster mass bo 1 mijaja 2 tygodnie?(monster mass 3800g)

Może nie sprecyzowałem , jeden posiłek w pracy jem, przeważnie składający się z ryżu, albo makaronu tudzież kasza, do tego kurak, albo indyk, kanapkami nie chce sie zapychać.Ale prawdę powiem to na 8-10 h pracy nie wystarcza, praca w sumie za biurkiem, no ale metabolizm mam szybki. co do odżywiania węgli dostarczam dość sporo, z białkami rożnie, [...]

[...] glupoty jak niemoze cwiczyc jak moze! moze nawet skakac na trampolinie i co z tego? Nie ten wiek na cwiczenia na silowni. mam pytanie ile musze zrobic przerwy po monster mass bo 1 mijaja 2 tygodnie?(monster mass 3800g) to jest wlasnie wykladnik twojej wiedzy, silownia nie dla ciebie jak narazie, siegasz juz po gainera a nawet nie znasz jego [...]

[...] trenowal o 10h gorna czesc ciala a o 17h dolna czesc jeden dzien a sprinty drogi : Czyli 8h - sniadanie i saszetka animal pak 9h15 BCAA - 10gr 10h trening po treningu mass tech 120gr + anabolic halo 27gr 12h jedzenie 15h jedzenie 16h BCAA - 10gr 17h trening dolna czesc po treningu mass tech 120gr + anabolic halo 27gr 20h jedzenie Chce sie [...]

mam do wydania to wydam gluta pierwszy raz zawsze na samej diecie plus gainer plus białko Gainery mam hard mass i mutant mass białko mi się kończy więc kupie i do tego glute i bcaa i zobaczymy pozdro

>nad gainerem myslalem, ale dobry gainer - np. up your mass jest bardzo drogi, a tanie gainery, typu 737 megabola to scierwo >nie chce gainera Zastanów się czego chcesz Mutant Mass jest dobry i niedrogi

jw mass XXL to gainer ;) no dokladnie, po kreatynie czujesz sie jakbys byl na dopalaczu.Szczegolnie na 1 cyklu z mono;) Tyle ,że kolejne cykle już działają słabiej. Słuchaj możesz sobie zrobić kolejny cykl z kreatyny tylko naprawde nie marnuj kasy na ten Kre alkalyn i nie wierz tym beznadziejnym reklamom:/ pamietaj ze 90% reklam to klamstwa [...]

staz 0 i po ci ci ten split?? bezsensu nawet jesli jest z systemu MASS, tutaj nikt ujuz tego ci nie poda, jesli juz koniecznie chcesz plan z systemu MASS to www.trener24.pl tak sobie wygenerujesz plan.

cos takiego śniadanie 6:10 omlet z 3 jajek plus 60-70g owsianki 2 sniadanie 10:30 ryz paraboliczny plus piers z kurczaka zamiennie ryba 13:00 Monster mass 100g 15:30 obiad Tu dowolnie zawsze miesko ,ziemiaczki,kasza lub ryż 18 trening Po treningu zaraz 100g monster mass 1,5 godziny po 50g ryżu po ugowoaniu wychodzi ponad 100 h plus tuńczyk [...]

Nie tak do końca z tą skrobią.Badania miały na celu wykazanie tego,iż w Vextrago znajduje się białko co akurat w Mutant Mass nie ma przecież znaczenia bo to gainer,odżywka węglowodanowo-białkowa.Po drugie to nie jest tak,że skrobia to balast dla organizmu. Fragment tekstu z opracowania "EFFICACY OF DIFFERENT CARBOHYDRATE SOURCES TO SUPPLY [...]

horse power to dobry wybór. Ale ja bym gain bolic'a zastapil innym gainerkiem (np. mutant mass lub true mass ) a kreatynke vitalmaxa zamienilbym na monohydrat kaizena i do tego bcaa dorzucil Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-09 10:04:15

[...] ew. Special Two z NOW gainer - Mutant Mass PVL, Gain Fast Universal zma - NOW, San, Ultimate kreatyna - mono z vitalmaxa bialko - matrix 5.0 syntax, gold standard optimum, po co bawic sie w treca jak teraz amerykanskie firmy tanie wychodza. pozatym chcesz porownac mass xxl do mutant massa? Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-08-09 15:20:18

a jesyes ektomorfikiem ?? mutant mass , mass xxl ..duzo tego jest :p poczytaj na forum :)

jakosc bialka i jego ilosc Zawartosc cukru w weglach jakosc wegli j/w 2 pierwsze ktore wymienilem bija na łeb na szyje reszte ale fakt ze cena dosc duza choc mutanta teraz mozna znalezc okazyjnie dlatego podalem te 3: Mutant, Up Your Mass oraz Monster Mass - tani - lecz dobrej jakosci o dobrym skladzie i dosc duzej ilosci bialka spojrzalem w [...]

Standardowo było takich odpowiedzi już wiele, większość poleca gainera Mutant Mass, ale Gain Bolic czy Mass XXL też będzie dobry. Ale przy takim częstym treningu możesz mieć problem z przytyciem.

Five Myths About Training Athletes by Erick Minor Myth #1: "You should train movements, not muscles." Ten years ago, when I worked as a trainer and massage therapist in a chiropractic clinic, I learned something important: The human body will always find a way to achieve a desired movement. That movement may be dysfunctional, but your [...]

W takim razie najlepiej jakbys kupil jakiegos gainera z weglami dobrej jakosci.. Mutant Mass, a jak masz wiecej kasy to Up Your Mass z MHP.. Bialko wez np Matrix'a tak jak ci powiedzieli juz