mass

***************************************TRENING**************************************** Czwartek Grzbiet + triceps MC rampa x6 6x 55kg (+2kg) 6x 65kg (+2kg) 6x 75kg (+2kg) 6x 85kg (+2kg) 6x 95kg (+2kg) 4x 105kg (+2kg) film Dziś pierwszy raz ćwiczyłem 3 ostatnie serie w pasie ze względu na ostatnie dziwne pieczenie w podbrzuszu i mogę powiedzieć [...]

Zacznę od tego że ten test z moim udziałem odbył się dzięki Firmie Olimp za co chciałem bardzo podziękować. Podczas prowadzenia testu napotykałem na różne przeszkody, które na szczęście jakoś pokonywałem, raz było ciężej raz łatwiej jak to w życiu. Celem testu jak wskazuję nazwa było poprawienie wyglądu i rekompozycja ciała, czy udało mi się to [...]

[...] http://www.healthhabits.ca/2009/07/06/occlusion-kaatsu-training-the-easiest-and-fastest-way-to-build-muscle-mass-or-health-club-kink/ Do tego: http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/blood_flow_restriction_training [...]

[...] w posilku np 100g ryzu + 60g kurczaka = 20g bialka??? czy liczycie tylko zwierzece?? 8.00 100g platki owsiane + 50g twarogu 11.00 100g makaronu + 50g kurczaka 14.00 80g mega mass to 20g b i 70 ww(na 1h przed trening) 17.00 znow mega mass 19.00 100g ryz + 70g kurczaka 22.00 4 bialka z jaj + warzywa moja waga to 55kg posilki zmieniam raz indyk [...]

Gratuluje zaporowych cen na wszystkie shoty !! Mam nadzieje ze sluch o nich nie zaginie tak jak o TITAN MASS OVER MASS czy wszystkich PAKACH z TRECA z kosmicznymi cenami Pozdrawiam i powodzenia

W ampułkach czy nie ampułkach, czy to jakaś różnica ? Gdybym pracował w firmie Olimp, to na pewno nie wypuszczałbym produktu, który tak naprawdę nie będzie na każdą kieszeń. Tak jak u konkurencji (TITAN MASS, OVER MASS) produkt zostanie szybciej wycofany niż wszedł na rynek... Kto to kupi ? Chyba „pakerzy”, którzy nie mają co [...]

Brak wszystkich moich testów: - BSN Cell Mass + Cold Fusion Explosion (chociaż to mogę zrozumieć bo nie wiem, czy podsumowałem jak należy) - Swolen + Pump Juice + Revenge v.2 - TAB + Red Acid + NOZ Full Throttle Nie pucowałbym się w ogóle na ten temat bo wiadomo, że z panem B nie bardzo za sobą przepadamy i pewnie to celowe działanie z jego [...]

OK, luz. Niedokończony chyba był właśnie ten BSN Cell Mass z Cold Fusion. Tak więc przy dodawaniu go olej. pozdro.

[...] mogę pospać 8), stąd 5 posiłków w ciągu dnia, a nie 6. Szósty posiłek też jest, ale składa się z samych owoców, a od przyszłego tygodnia w dt po treningu będę pił mutant mass'a, a w dnt w porze treningu. Węgli muszę jeść bardzo dużo, żeby przy obecnej pracy przytyć, a w 5 posiłkach ciężko ich wiele dostarczyć. Teraz mniej więcej dieta wygląda [...]

[...] garść rodzynek 40g Isowhey 100% III 200g ryzu paraboiled 375g "mieszanki chińskiej" z biedronki %-) ok 300-400g serc drobiowych IV to samo V (po treningu) 120g full mass VI 4 jajka + 250g makreli (w trakcie %-)) łyżeczka błonnika obecnie jestem na etapie kolacji, nie mam już ochoty na żarcie, też tak macie ? %-) [...]

[...] IV posiłek 18:00 5 jajek, figi suszone, 100g ryżu brązowego, jabłko, grucha /SFD/Images/2015/12/31/c829a947d1954203974a0a7a7403e0f4.jpg V i VI posiłek 20:00 120g full mass , 100g ryżu, garść rodzynek 22:00 makrela cała /SFD/Images/2015/12/31/f87dc35e377b48ab8701c34ee48da3b6.jpg /SFD/Images/2015/12/31/fd404573da2a4d19b7532d6492ca6e2d.jpg [...]

[...] IV posiłek 18:30 200g wieprzowiny, 150g ryżu paraboiled, kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/31/e22e255d15d44d9d8060f2765973ab73.jpg V posiłek 21:00 120g full mass , 50g ryżu paraboiled, ok 30 min później 2 jajka /SFD/Images/2015/12/31/4ffdbedb6b6d47caa6adab8222ee852e.jpg high kick - 1 porcja przed trenigiem AM. bcaa plus - 10g z [...]

[...] jabłko II posiłek 10:00 - 200g kaszy gryczanej, ok 400g wieprzowiny, buraczek III posiłek 13:45 - 50g kaszy gryczanej, 100g wieprzowiny, jabłko IV posiłek 16:20 120g full mass, 50g kaszy gryczanej, garść rodzynek V posiłek 18:00 - 3 surowe jajca, jabłko VI posiłek 19:00 - tosty z pół bochenka tostów graham (całe 20% mąki pełnoziarnistej [...]

jesu jaki bison mass w polsce jestemy powinno byc zubr mass :C

spokojnie KokoWKS mój whey mass też nie wygrał ;p mogłem dać bigos mass pewnie bym wygrał ;) Zmieniony przez - -ArTeZ- w dniu 2010-10-15 16:12:51

[...] anaboliczno-androgennych zwykle stabilizują się po pewnym czasie i są bardzo powolne. Jednakże warto pamiętać, iż w skład beztłuszczowej masy ciała (FFM ang. fat free mass) wchodzi woda. Teoretycznie nawodnienie u ludzi jest stałe (wskaźnik 0,73). Ref. ZiMian Wang, Paul Deurenberg, Wei Wang, Angelo Pietrobelli, Richard N Baumgartner, and [...]

Indeks masy mięśniowej do reszty ciała uległ mocnej poprawie - poprzednio liczyłem, to wyszło 21,9 Teraz :Fat Free Mass Index (FFMI) = 23.29 To chyba granica dla naturala?

patrz na foto o co chodzi i nie patrz na skale kolesia bo nie o to chodzi. z rynną chyba jest ok, pod palcem leci niemal do samej dupy %-) kabo9 - najlepiej wyszedłeś na pierwszych zdjęciach - nawet widać , że uda składają się z różnych mięśni. Triceps bokiem też się świetnie prezentuje. Poza mięśnie brzucha i ud niedopracowana - nie napiąłeś [...]

[...] niki poziom tescia po cyklach a przy tym sily nic nie przyszlo moze nawet zostalo = const. ZAdnej diety nie mialem specjalnie tylko w ostanich 2 tyg. jadłem gainera TRECA mass xxl on mi tez duzo niedal nawet w polaczeniu glownie z ZMA ....ale z gainera jestem zadowolny I bez kitu zeby wiecej sily to tylko KRETKA dla mnie ) A zeby po cyklu [...]

Właśnia tak mi się lepiej pracuje jak ktoś podrzuci mi temat do tłumacznenia bo mam w domu całe pudło artów ze steroidology, anabolex'u, anabolic monsterz, premier muscle, mass muscle etc. i nie wiem co wybrać.