Witam.Mam 16 lat .Mierzę 178 cm wzrostu i ważę 68 kg. Chciałbym kupić sobie jakieś odżywki wspomagające siłę i masę(np. Mutant mass . Ćwiczę już ponad rok i chciał bym osiągnąć lepsze rezultaty.Czy ten mutant mass jest dla mnie odpowiedni oraz jaki rodzaj kreatyny powinienem wziąć ??. Z góry dziękuje za odpowiedź. obowiązkowa fotografia [...]
Witam! Jestem nowy na forum ,chciałbym żebyście ocenili efekty roku ( no bez 1 miesiaca ) moich ćwiczeń. Na początku trening byl raczej słaby i nieprzemyślany ale pierwsze efekty było widać już po 2 miesiącach ,diety nie trzymam ( jestem dosc wybredny w jedzeniu ani nie mam na to czasu ) więc nie odmawiam sobie od czasu do czasu pizzy , [...]
podstawą jest dieta i o tym nie zapomnij albo się przyzwyczaj do tego, gainer do uzupełnienia, np. Mutant, Mass XXL, jeżeli chodzi o kreatynę to jak będzie to Twój pierwszy cykl to zacznij od mono
Szukałem info o Mutant Mass i po prostu się popłakałem ze śmiechu jak zobaczyłem to: "zdecydowanie wyszukiwarka" - chucknoris - jesteś przekozacki. Post powalający ze śmiechu ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu i oczywiście Cię popieram. Pzdr
http://www.sfd.pl/sklep/pics/pvl/mutant-mass-opis.jpg'cos im sie po***alo z dawkowanie jednej porcji Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-09 22:55:15
Jak już masz wewnętrzną potrzebę kupienia czegokolwiek, a wiem że tak czasem bywa (ja jak nie miałem o niczym pojęcia, to zawsze sobie kupowałem jakiś spalacz ), to kup sobie MHP Up Your Mass, bo za pewne brakuje Ci i węgli i białka.
[...] 10mega caps BCAA +5gram NAG 17.15 - trening : a w trakcie po ok. 60min: 10gram BCAA +40gram carbo 20.00 - 10caps BCAA+20amin zwykłych 5gram NAG. 20.45 - 100gram up your mass lub gotowane mięso/ryż/kasza 22.00 - szejk 5jaj, cynamon 1kaps witaminy olimpa 22.30 - ZMAx4kaps, 2-3kaps tribulus Dzień bez treningu 5.30 - 10aminokwasów [...]
Dostałem 6 kg gainera whey mass gaina po terminie termin to : 09.09r. Szkoda wyrzucić bo to kupa kasy w dupe;/ Można to jeśc nie chce narobić problemów zdrowotnych wiec jak myslicie? Jak nie to poprstu go wyrzuce . Czy ktoś już spożywał gainera o treminie i co z nim było? Dodam że gainery są zapakowane nigdy nie otwerane smak czekolada.
Witam, Ostatnio zakupiłem sobie 4kg monster mass'a, ze względu na sporą ilość biłka, jednak coraz częściej czytam, że lepszy jest np. mutant mass. Jaki gainer polecacie? Nie orientuję się już w tym... Jeśli chodzi o węglowodany to popijam je podczas treningu, więc głównie chodzi mi o białko. Pozdro
hacker06 - trudno określić w czym masz braki więc nikt nie powie co masz kupić ale gainer powinien posłużyć dobrze w tym wypadku.. Mutant mass ekonomiczny i jakościowo dobry, co do smaku nie powiem bo go nie jadłem edit. ew. bulk Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-10-10 12:47:59
HeBRa21 - no właśnie. Mówisz, że bardziej mam braki w białku, a mimo to proponujesz mutant mass'a, który ma mniej białka od monster mass'a, więc jak to jest? :P Smak mnie nie obchodzi, najwyżej zatkam nos i do dna :) Dzięki za odpowiedzi @edit Sorry, to nie Ty pisałeś, że mam braki w diecie tylko pan wyżej ;). Sam nie wiem już co z tym zrobić... [...]
hacker06 móglbys się wyrażać! ja nie widzę problemu pod warunkiem,ze dobrze sie odżywiasz i gainer traktujesz jako dodatek do tegoż odżywiania monster mass bardzo dobrze temu sluży; ma niemało biąłka jak na gainera, węgl. też nie odbiegające od ogólnie przyjętej normy, jest więc ok. a my tu wszyscy chcemy tylko jednego; pomóc Ci a Ty tak [...]
[...] dość mocny mi się wydaje cykl, który mam nadzieję pomoże przełamać barierę, bo jak do tej pory miałem styczność z trec olimp i hitec ,na które juz sie uodporniłem :D. Mutant mass 6,8kg Universal shock + storm Dymatize elite whey 2,3 kg Sojavit mam jeszcze z 1,2 kg Bodymax(wit i minerały) Czy uważacie że to dobre połączenie czy czegoś brakuje?
czyli split nie jest dla mnie dobry? diete jako tako mam ulozona, a gdy beda braki zastapie gainerem - mam Mutant mass kolejne pytanie, jakie ciezary mam dzwigac na serie? 70% maxymalnego ciezaru?
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119
