SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie odżywiac 5 do 6 razy dziennie i mniej wiecej licze sobie w jedzeniu spozyte bialka tluszcze i wegle Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys monster mass 6kg i krea alkalin olimpa mega caps teraz skonczylem kreatyne magnapower olimpa i gajnera olipma 6000. w trakcie jem HMB activii i czekam na gajnera optimum 5,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reaktywacja po trzech latach przerwy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy w Olimp- Profi Whey Mass jest białko roślinne? czy tylko zwierzęce?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2008-12-07 21:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś więcej na mój temat ?? okej. Więc pieniądze które chciałbym wydać to 300-400 PLN. Tak więc jak już wczesniej wspomniałem ćwicze od 2,5 roku na siłowni. przez ten czas przytyłem od ok 80 kg. do obecnej wagi. stosowałem MAss XXl często i dużo, nie pamietam nawet ile razy w połączeniu z monohydratem Kreatyny albo z jabczanem. bodajże 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-12-07 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Przysiad: nie wiem -Martwy ciąg: 140 13. CZY MASZ DIETĘ; ? Nie kiedyś próbowałem i masa szła 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : mass xxl trochę zmodyfikowałem Poniedziałek BARKI: Wyciskanie nad głowe sztanga /hantle 10/8/8/8 unoszenie bokiem hantelki 4 x 10 posciąganie do brody sztnga 4 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 09:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsmaczniejszy Gainer - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    up your mass cookies and cream - najlepszy gainer pod wzgledem smakowym, mutant za bardzo słodki i troche muli

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2008-12-08 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL 4,8KG+KREATYNA +AMINO MUSCLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Czy MASS XXL ma jakies skutki uboczne??" dlatego powiedziałem ze kasa pójdzie w błoto. Jeśli nie ma się wiedzy nie łapie się za odżywki. Najpierw micha, a jestem pewny w 100%, że u niego kuleje. Więc jaki będzie z tego wynik? Wzrost masy, ale tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2008-12-08 17:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fat. My business partner came to finish the seminar, took one look at me and said, "What happened to you?!" But when I work in the UK or Ireland, I lose muscle mass and put fat on almost inevitably, even though I try to eat as cleanly as possible. The quality of the food is just piss poor. Back to your question. One of the most [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 19:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsmaczniejszy Gainer - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w poltora miesiaca 21 kg ??? ludzie zygalbym dalej jak widze masz organizm chlopie !!!! a co do pytania to top mass wanilia :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2008-12-08 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer białkowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamówiłem MHP UP Your Mass, podrasuje go troche "czystym" białkiem i powinno być ok.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2008-12-08 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim jestem ekto,mezo czy endomorfikiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta poprawiona do oceny Posiłek 1. 100 g. musli z rodzynkami i orzechami -B-11,5 W-66 T-6,8 370kcal lub 100 g. płatki owsiane kaloryczność podobna 200 g. mleka 0,5 % tłuszczu B-7 W-10 T-1 78kcal 2 jajka gotowane B-11,7 W-0,6 T-9 131kcal razem 584 kcal B-30,2 W-76 T-16,8 Posiłek 2. Pieczywo Waza twaróg półtłusty 80g. B-14,9 W-2,9 T-3,7 [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 14305 Data: 2008-12-08 22:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w 2 cyklu-LucasPower

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono + AAKG Trec'a bialko Whey Gold Mutant Mass do brakow w diecie Witaminki olimpa i styka trening - kazda partia osobno czy z dupyi powtarza sie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-12-08 23:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wez mutant mass'a a aminy BCAA 1250 mg, w capsach lepsze niz proszek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2008-12-09 07:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcal a bialko/ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale juz i tak o 1/3 zmniejszylem ilosc, ww są moim zdaniem ok, ale nie wiem co z tymi kaloriami bo czasami mam tak że nie zjem czegos tam i nie mam nawwet tych 300kcal nadwyzki, a b i ww są nawet o 40% przekroczone niz zapotrzebowanie. Nie wiem co robic raz dizennie pije mass xxl, ejst to juz wliczone w diete, może troche dac massa 2x dziennie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2008-12-09 14:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dziekuje za pomoc Panowie, No napewno zainwestuje w monster mass,tylko nie wiem w jakie bialko go uzupelnic.. bcaa xtra napewno wezme,kreatyne mam olimpu,no a jakiego woluma azotu? no i jeszcze testosterol Megabolu do tego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2008-12-09 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na styczen potrzena rozpiska 18tyg off

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dol? Vault - zostaw do poki masz Clouta Horse Power - przed treningiem Clout - rano Białko dymatize Elite wg brakow w diecie Carbo - dalbym mix po treningu carbo+bialko Monster mass - wg brakow w diecie Trec dibenconzide - daj 1 kaps rano do posilku a drugi 30-60 min przed treningiem lecithin - 1 kaps dziennie przed posilkiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-12-09 16:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej wizalbym jakiegos gainera Troche malo kaski zeby cos porzadnego kupic:/Najlepiej jakiegos mutanta albo up your mass(w sumie to juz bulk).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-12-09 19:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny/ewentualne poprawki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    pół godz. po treningu, ponieważ po treningu kreatyne,a mega mass tylko z mlekiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2008-12-09 20:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Spis treści 1)wstęp 2)opis supli, diety i treningu 3)porównanie wymiarów i osiągów 4)zdjęcia WSTĘP Na wstępie chciałbym jeszcze raz podziękować firmie TREC Nutrition za wybranie mnie do testu i ufundowanie suplementów w teście. Mama nadzieje że test się podobał i nie był zbyt nudny. Co do efektów to za chwilkę. SUPLEMENTY [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 21:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsmaczniejszy Gainer - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyzej mutant mass PVL-a ;] dopiero do mnie jedzie ale polecam jesli chodzi o cene i białko;]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2008-12-10 00:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsmaczniejszy Gainer - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mutant mass oraz muscle juice z ultimate czekoladka, super. Pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2008-12-10 07:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)