Witam Chciałbym się dowiedzieć czy można łączyć Gaspari Nutrition Real Mass i Six Star Professional Strenght Creatine lub HiTec Creatine XXS. Wiem że wszystkie wymienione odżywki powodują wydzielanie większej ilości insuliny przez organizm. Dlatego pytam się czy nie zaszkodzi to w nadmiarze. Zmieniony przez - MuscleKing w dniu 2010-05-03 22:53:44
I - STAŻ TRENINGOWY * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU *dostosowany do 2 dni moze Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 2 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi)
Witam wszystkich. Mojego kolegę nuryuje pytanie, które brzmi następująco: CZY MOŻNA POMIESZAĆ GAINERA (np. MASS XXL TRECA) Z KASZKĄ BOBOVITY? Kaszka Bobovity ma bardzo dużo węglowodanów. KASZKA: białko-15,0g węglowodany-81 MASS XXL: białko-20,0g węglowodany-77,35 Czy to dobry pomysł aby pomieszczać kaszkę z Gainerem? Z góry dzięki za odpowiedź. [...]
Witam,mam 15 lat i kupilem wlasnie gainera nie wiem jak go stosowac ile miarek dziennie jakie porcje,chce przybrac na masie miesniowej waze 69 mierze 173 slyszalem ze to dory gainer chcialem kupic mutanta ale nie weim czy to ma jakies duze znaczenie wiec pomozcie z gory thanks,mam diete bialkowa trzymam sie jej wiec brakow w diecie nie ma,chodze [...]
Witam, dokładnie mam pytanie takie, chodzę na siłownię pół roku, mam 17 lat, 180 wzrostu, 80kg wagi i chce kupić Mass Gainer, białko, witaminy i inne w tym jednym jest tak i czy mogę to brać, ogólna rada co do tego :) Aktualnie masę robie do stycznia a od stycznia rzeźba /SFD/Images/2015/10/22/50a32422a4f74be4997c40d2698f4858.jpg Zmieniony przez [...]
jak w temacie sprzedam z powodu porzucenia siłowni z braku czasu. Nie będę brał odżywek nie ćwicząc więc sprzedam komuś kto ma na to czas... składać tylko rozsądne propozycje Możliwa wymiana na jakieś witaminy, omega3 lub inne prozdrowotne
witam ekipe szukam jakiejs odzywy cos ala gainer lub mass ktora ma sluzyc np do popijania w pracy gdy nie mozna michy 3mac... takie mam na oku... co byscie wybrali ? EAS Mass Factor Met-Rx Size Up BSN True Mass Muscletech Mass Tech Prolab N-Large2 Optimum Nutrition Serious Mass nie jestem w PL wiec PL marki odpadaja dzieki aha sogi daje :P
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - [...]
Witam :) mam teraz obóz 9dniowy od 4-13 listopada i będe na jednym treningu biegał po górach, a na drugim jakieś obwody siłowe. Chcę sobie w tym przypadku kupić: Profi Whey Mass i Aminokwasy BCAA. Jak to brać i czy to akurat będzie najlepszy wybór? Aminokwasy chce kupić, żeby przyspieszyc regeneracje. POzdrawiam i czekam na wypowiedzi!!! HEJ!!!
Witajcie! Piszą na stronie: "1 porcję (260gr) raz dziennie po treningu. Zalecamy jenak rozbicie porcji dziennej na 3 mniejsze i picie ich w ciągu dnia." No okej, ale jak rozbiję to na 3 porcje to bedzie około 87 gram na porcję. I tutaj moje pytanie. Kiedy to pić i w ilu ml wody rozpuścić?
Witam moje pytanie jest takie jak w temacie. Chce przytyć po sprawdzeniu moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2843kcal A organizmowi daje codziennie 1686kcal. Tutaj mam problem jak dawkować (dni nietreningowe i dni treningowe) ile gram wsypywać. Będę wdzięczny za odpowiedź.
siema mam pytanie jakie efekty mieliscie po mass xxl?? bo przymierzam sie do kupna gainera i chce wybrac pomiedzy Gainer 1 Vitalmaxu + ostrowia wpc 80 badz mass xxl ktoy jest nieco drozszy do vitala.. diete mam i mysle ze gainer sie przyda zeby ja troche uzupelnic
Witam, Mam do sprzedania gainer węglowodanowo-białkowy Mass XXL firmy Trec Nutrition. Waga: ponad 2.5 kg Smak: bananowy Data ważności: 10/2010 Cena: 55 zł Normalnie gainer w sklepie kosztowałby więcej niż 70 zł (2 kg = ok. 70 zł). Możliwy odbiór na terenie Dąbrowy Górniczej, mogę także wystawić na Allegro. Zmieniony przez - Tłumik w dniu [...]
I - STAŻ TRENINGOWY 6 - 12 miesięcy II - CEL Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENINGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) co do maszyn I czy możesz [...]
Witam mam pare supli-Mutant Mass 6.8 kg, Animal Pump, BCAA+G power (Sports One) Co warto do tego dolaczyc?Czy zastapic Animal Pump Theraphy Shockiem? Z gory dzieki za podpowiedzi! Zmieniony przez - Czolgista w dniu 2008-03-14 14:38:13
Witam. Bralem juz kilka razy krete teraz mam zamiar wziasc mega massa4000 i zastanawiam sie czy moge brac do tego x-panda.Niedawno skonczylem brac CP jakis miesiac temu i czy warto za jakies np3 tygodnie znowu zaczac brac kreatyne? bo mega massa obowiazkowo kupuje ale chcialbym dozucic x-panda! niech ktos mi doradzi czy warto teraz brac x-panda [...]
MAMPROBLEMKUPILEM SOBIE MEGA MASS 4000 WEIDERA .RANO I WIECZOREM MOGE BRAC BEZ PRZESZKOD ALE PO POLUDNIU JESTEM W SZKOLE I ZASTANAWIEM SIE CZY Z MEGA MASA NIE JEST TAK JAK Z KREATYNA W PROSZKU ZE PO 30 MINUTACH PO ROZPUSZCZENIU NIC JUZ NIE DAJE.A WIEC CZY MOGE SOBIE ROZPUSCIC MEGA MASS I WZIAC SOBIE DO SZKOLY I WYPIC PO PARU GODZINACH . CZY JEST [...]
Panowie proszę o szybkie sugestie, bo tylko ten smak został a najlepiej mi pasuje cenowo - czy ktoś pił z tego bulka smak bananowy? da się to przełknąć, nie będzie mdłe? Wcześniej miałem czekolade i była naprawdę ok, ale zanim kupie 3,3kg banana wolę zapytać kontrolnie
