mass

[...] - puszka tuńczyka i torba ryżu (~80g/100g) ~14.00-15.00 obiad w chińskiej knajpie, tutaj posiłek zależy od tego na co mam ochotę, ale zazwyczaj ryż, warzywa i kurczak - porcja dość duża TUTAJ CHYBA CZEGOŚ BRAKUJE ~18.00 - trening 19.30 - gainer (2 miarki mutant mass) 21.00 - kostka sera białego chudego, pieczywo żytnie z masłem i serem żołtym

Czy moge laczyc spozywanie Olimp Whey Amino 1000 Lacznie z Mutant Mass? Chodzi mi o to czy nie przesadze z dawka dzienna na zapotrzebowanie organizmu w aminokwasy ?

Ja piłem z mlekiem i tragedia... dla porównania - Mass XXL - czekoladowy zarówno z wodą, jak i mlekiem - bajka Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-09-16 00:46:07

Jesli chodzi o kreatyne kup wg tego... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html Mass XXL jak najbardziej ok na uzupełnienie diety. HMB wywal! A za ta kase kup witaminki i omega3. BCAA jak najbardziej ok.

Creapure+ALA+B1 i do tego jakaś dextroza Mass XXL HMB formula caps Anabolic BCAA System Mam dietę i mój staż 7 miesięcy Czy to dobry zestaw ? Jeśli nie to proszę podać inny, do wydania mam około 250-300 zł, celem jest przybranie kilku kilo.

odzywkę jesli jest dobrymuzupełnieniem diety to bierz, kreatyny narazie nie. trzeba bowiem ustawic barzdiej podstawowe rzeczy- chocby ów trening i niezbędny do jego realizacji sprzet- jak już się zaopatrzysz w stojaki aha... zdaje sie rownież,ze nie posiadasz drążka i nie masz sie na czym podciagać- ato kolejny b.powazny bład. ew. warto rozważyc [...]

[...] : tylko hantle Dieta : jest(choc jak napisałem, nie do konca wypełniana, choc ciagle sie staram) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mutant mass(konczy sie) Dobrze poczytam..Choć bardzo bym prosił o ułozenie treninu/poprawek obecnego gdyz mam do dyspozycji tylko hantle, a w wiekszosci jest takze do tego sztanga [...]

[...] PCT + kreatyna 7 tydz : PCT + kreatyna 8 tydz : PCT DODATKI: Witaminy:Animal pak + cynk ok 50mg/dzien Osłonki: CYCLE ASSIST CEL+ hepatil po cyklu + cos na nery i drogi moczowe Braki w diecie:real mass, myofusion cos jakas kreatyna np Podtrzymanie:krealkalyn + mesomorph+amino itp co jeszcze dodac do tego ? czy taki sklepikowy odblok wystarczy ?

Z czym lepiej mieszac mutanta? Woda czy mleko 1,5% ? 0% nie wchodzi w grę

Aha no spoko, Postaram sie zaltwic stojaki. A co z tym nitrobolonem oraz mutant mass? brac czy nie? juz kupione

[...] tutaj posiłek zależy od tego na co mam ochotę, ale zazwyczaj ryż, warzywa i kurczak - porcja dość duża TUTAJ CZEGOŚ BRAKUJE ~18.00 - trening 19.30 - gainer (2 miarki mutant mass) 21.00 - kostka sera białego chudego, pieczywo żytnie z masłem i serem żołtym Mam jeszcze zamiar dokupić białko, więc będzie 30g przed snem. Proszę o kontrole diety i [...]

[...] tylko hantle po 10kg;/ Oczywiscie z czasem zakupie sztange, lub wcisne gdzies w mój niebywały tryb zycia siłownie. Do tej pory przytylem 2kg.Wspomagałems sie gainerem Mutant mass. Trening do poprawek bo błedy sa. Poniedziałek. Klatka 4serie 12/12/10/10 rozpietki 4s -//- leżąc na ławce poziomej przenosy sztangielki za głowę 4s 12/12/12/10 [...]

Narazie kupie 1kg mass xxl'.

Z filmu mass construction.

[...] bez tego mc? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17,5 Waga: 100 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok prawie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: bsn volumaize, extreme mass efect

***************************************TRENING**************************************** Aero, bieżnia Czas: 40min. Dystans: 6km. ****************************************DIETA****************************************** Zdjęcie z zaskoczenia. 1. 100g Owsiane,20g rodzynki, 45 Pro long,10g lnianeg 2. 110g Kasza gryczana,150g pierś z kurczaka, 12g oliwa, [...]

[...] gaspari size on gaspari super pump gaspari plasma jet universal creatine lub inkospor x treme creatine (2) zestaw bsn syntha 6 cl purple wraath bsn no xplode bsn cell mass bsn nitrix universal creatine lub inkospor xtreme creatine (3) myo fusion lub syntha 6 cl purple wraath cl green magnitude cl white flood vpx shootgun universal [...]

co sadzicie o mutant mass?

mutant mass, mas xxl i itp.

[...] wraath gaspari size on gaspari super pump gaspari plasma jet universal creatine lub inkospor x treme creatine (2) zestaw bsn syntha 6 cl purple wraath bsn no xplode bsn cell mass bsn nitrix universal creatine lub inkospor xtreme creatine (3) myo fusion lub syntha 6 cl purple wraath cl green magnitude cl white flood vpx shootgun universal creatine [...]