maslo

Gania, ser żółty jest dozwolony w I fazie. Kiedy jeść? Monti podaje, np. ser w przykładach obiadów i kolacji "zrównoważonych". Poza tym wymienia ser żółty jako dodatek który można jeść "bez ograniczeń". Z tego co widzę to zwykle po posiłku. Jak to we Francji ... Być może to chodzi bardziej o ser pleśniowy w takim razie? [...]

To ja też dorzucę parę przepisów :) Przepisy węglowodanowe: SZPINAK Z RYŻEM Paczka szpinaku mrożonego, 3 cebule pokrojone w krążki, 1 szklanka ryżu, 1 pęczek posiekanego koperku 5 łyżek oliwy, sól, pieprz, sok z cytryny PRZYRZĄDZANIE Szpinak rozmrażamy w rondlu na średnim ogniu. Cebulę smażymy na patelni na złoty kolor. Pod koniec [...]

Monika dzieki....teraz juz nie mam zamiaru odejsc od tej diety (jest zbyt dobra)...mam jeszcez pytanie..mozna jesc maslo? Bo ja od niego odeszlem..ale troche mi szkoda bo kiedys bylem smakoszem... i slyszalem ze lepiej jesc jajka bez zoltek (bardziej rozbudowuja miesnie itp)... Pozdrowienia i dzieki wszystkim ktorzy mi pomogli przejsc na ta [...]

Mmonikaa w chlebie kołodziej prawdopodobnie niedozwolone są: słód jęczmienny, gluten pszenny i skrobia. Seba masło możesz od czasu do czasu, ale z dozwolonym chlebem, a że go trudno dostać, więc musisz upiec sobie sam z przepisów powyżej. Spróbowałam i warto - miód w gębie. Weronika

PRZEPISY TŁUSZCZOWE Z STRONY WWW.MONTIGNAC.PRV.PL DORSZ W SOSIE WANILIOWYM SKLADNIKI SOSU: 3 dl bulionu rybnego /jedna kostka/ 1,5 dl wytrawnego bialego wina 3 dl smietany 1/4 laski wanili sol i pieprz RESZTA SKLADNIKOW: 500 g dorsza okolo 12 filetow 25 g masla sol i pieprz 2 lyzki drobno pokrojonego szczypiorku do przybrania bulion i [...]

bu. od tygodnia nie ruszyłam z wagą. na razie się nie martwię samą wagą, ale boję się że może mi nie starczyć wytrwałości... wczoraj wąchałam kaszankę, ale szybko pobiegłam do lustra, podniosłam bluzeczkę i popatrzyłam na mój wystający brzuszek. zadziałało ale jak nie będę widzieć efektów to szybko padnę, znam siebie na razie nic w diecie nie [...]

[...] faktycznie M&M z orzechami maja IG 33, podbnie Nutella. Nie wiem co o tym myslec naprawde. Przypomnialo mi sie rowniez, ze swietnym dodatkiem do chleba na sniadanie jest maslo orzechowe bez dodatku cukru (jezeli komus podchodzi taki miks). Mozna sobie rowniez taki specyfik podjadac czasami jak chec przyjdzie. Orzeszk ziemne maja naprawde [...]

Witajcie.Moja przygodę z MM rozpoczęłam od kontaktu ( internetowego )z przychodnią ASMED - www.asmed.hg.pl - doktor Andrzej Szczerek. Dostałam mały zeszycik w którym streszczono podstawowe zasady diety HML opierającej sie na indeksie glikemicznym i podstawowe menu dla fazy I i II .Potem przeczytałam wszystkie dostępne książki o MM i miałam [...]

Witam Ysassa! Zaglądnęłam sobie znowu sprawdzic, czy ktoś już sobie przypomniał o Montim po świętach i proszę - ktoś jest :) Co do słabości świątecznej to - nie przejmuj się. Najważniejsze, żeby nie przerwać diety - tak wynika z moich przebogatych doświadczeń z dietami wszelakiej maści. Święta były,ja sobie odpuściłam zupełnie.Trzymaj się dalej, [...]

[...] w jego pierwszej ksiazce jest (nie doslownie ale w tym sensie): nie rob nawet malych odstepstw, od nich zaczyna sie odchodzenie od diety.. wiec mysle, ze przegryzki typu maslo kakaowe nalezy sobie odpuscic, tym bardziej, ze jest to bardzo przetworzony produkt, a wiadomo im bardziej przetowrzony, tym wyzsze IG, tym mniej zgodne z Montim, a o [...]

1 Posiłek poranny -300g mleka // DORZUC TROCHE TWAROGU B 19,8 T 22,5 W 112,8 -100g Płatków Owsianych B 12 T 7,2 W 70 -50g Rodzynek // DAJ MNIEJ 20G I DORZUC ORZECHY B 0,8 T 0,0 W 35,05 2. Posiłek w Szkole -Kanapka z Serem // TYLKO 1 KANAPKA? DAJ 2KANAPKI DODAJ MASLO LUB OLIWE I JAKIS OWOC Mniej więcej B 20 T 10 W 20 3.Posiłek [...]

tytanowa igla i wchodzi jak w maslo nigdy nie moglem tylko zrozumiec gosci ktorzy hgh walili w brzuch a pozniej im takie kulki wyrastaly tam (dobrych pare lat temu) - chore ! nie mowiac o tym ze markus ruhl ma na lewym najszerszym "cos" co wyglada jak wentyl do wbijania soku

dzisiaj po poludniu poszlo kolejne 150 mg ...kupilem nowe igly i te wchodza jak w maslo nie to co wczesniej ze niechcialo wejsc a nagle wchodzilo pól hehe zobaczymy czy bedzie bole teraz.na treningu pompaa dobra,niechce pochopnie wysnuwac wnioskow ale czuc juz to "cos" :D pozdro

[...] jestes zdrowo sie odzywiaj nie jedz slodyczy,cukru,napoi gazowanych,bialego pieczywa jedz duzo warzyw,wegle zlozone:platki owsiane,kasza,mkaron,ryz a z tluszczy to oliwa,orzechy,maslo,pestki z bialka:mieso,ryby,jaja,ser pij mineralke duzo sie ruszaj a o diecie i silowni pomyslisz za 4-5lat Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-11-12 21:28:33

stary naucz sie czytac ze zrozumieniem... bo sam sobie zaprzeczasz piszesz wpierw że przyrosty nie są duże, potem wymieniasz jakie to imponujące osiągi zdobyli na tym środku twoi znajomi... masło maślane... mieszasz się, szczekasz, nie słuchasz ludzi którzy maja wiedze na ten temat... i to nie teoretyczną tylko praktyczną...więc więcej pokory... [...]

ja bica saa atakowalem i zyje nic nie boli,wchodzi jak w maslo. igf po treningu, przed treningiem dajesz mgf (jak masz) 1mg starczy na 5x w tyg po 50mcg (25 na strone) na 4 tyg

pawson przyznaj sie ze jak stoisz w kolejce po maslo to kilka pompek strzelisz dla dopompowania klaty

był u lekarza co powiedział? jeśłi to choroba jelit proszę wskazówki Najważniejsze zasady diety * Produkty zbożowe - zaleca się białe pieczywo (chleb, bułki pszenne), sucharki, makaron drobny (typu nitki), kaszę pszenną, ryż. Przeciwwskazane jest pieczywo razowe, grube makarony, grube kasze. * Mleko i przetwory mleczne - w większości [...]

Najlepsze masło orzechowe jest z "feliksa"(niebieskie opakowanie)... mmmm sama słodycz pycha, a zresztą jeśli nie zje się słodkiego to czmu by nie wciągnąć kanapki z smakowitym masełkiem ?!... Najlepsze jest w połączeniu z nutellą ale to prawdziwa bomba kaloryczna ! ale dla chwili przyjemności warto !

Te bułeczki są takie małe otrębowe a te grahamki takie podłużne może wiecie o co chodzi? Ajć... To są po prostu zwykłe bułki z dodatkie otrąb  Jak przyrządzać ryby, żeby były smaczne? Na przykład tak: Wymieszaj stopione masło z pieprzem, rozgniecionym czosnkiem, siekaną natką pietruszki. Filet włóż do naczynia żaroodpornego, posmaruj [...]