mase

Aktualnie sytuacja wygląda u mnie tak, że mam trzy treningi futbolowe w tygodniu, w środę, piątek i sobotę. Każdy trening to tak naprawdę bardzo dużo nowości, zarówno teoretycznych, taktycznych jak i "ruchowych". Z każdym treningiem wychodzą też nowe rzeczy, które są przydatne na mojej pozycji a ja ich nie mam/nie umiem/nie jestem w stanie zrobić. [...]

No widzisz więc wstrzeliłem się z propozycją hihi a to skąd jesteś? Filmików jest masę, a w domu pewnie masz gumy to na gumach imitację siłowania robić dużo :-) w 2015 jak vice mistrzostwo Polski zdobywałem to tylko na dentkach od roweru się silowalem bo sprzętu jeszcze nie miałem i efekt był niesamowity hihi

baito podobno wyszedl ze szpitala i jego stan jest bardzo dobry, ale stracil cala mase, jak pokazuje fotka - wyglada jak by w zyciu sztangi nie trzymal, strasznie przykre... :-( https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10155127_1106933426000365_8166553284372798353_n.jpg?oh=cd073450283f2b322146cbe7633fd655&oe=55E74D5B jak to [...]

[...] bede wymienial nazwisk) ktorzy startowali w europie, tam jak zajmiesz top3 to zanim zejdziesz ze sceny po pozowaniu czeka na ciebie inspekcja i siurasz przy nich a nie gdzies tam w koncie z podkladem, dlatego teraz kilku znanych w pl zawodnikow robi po 2 lata mase, nie dlatego ze chca tyle czasu robic ta mase, tylko dlatego ze maja bana w ifbb...

[...] pl, wiesz moze jaka jest nazwa tego o ile w ogole idzie to dostac? bo u mnie w pl sklepie chyba tylko normalna, dopiero teraz skminilem ze grits to wlasnie kasza kukurydziana a millet(bo zawsze mnie to zastanawialo, u mnie duzo ludzi na tym mase robi jako wegiel) to jest kasza jaglana :-D wejde na mase to potestuje hehe, juz sie nie moge doczekac

po pierwsze zwiększ masę! %-)

Panowie jak to jest ze zawodnicy raczej sredni tacy jak np McCarver,Dixon,Smalls,Clark,Charles,Morel maja masę mięsni naramiennych(barków) większą niż Arnold i Haney razem wzięci?niektórzy mają barki rozmiarów kul do kregli przy bardzo malej masie klatki.Ja mam wrażenie ze powodują dzisiejsze srodki.Co powiecie?

[...] takie gowno %-) gosc nosi jakas wate pod ta sukienka %-) mowi ze je 6kg miesa na dzien z czego 2kg w jednym posilku :-D do tego 5L mleka na dzien i zre pizze, zeby zwiekszyc mase, twierdzi ze ma 190cm wzrosu i wazy 436kg HAHAHAHA https://youtu.be/eT70KJW4J4w?t=4 /SFD/2022/4/19/ec23a18d2aed425f8db031960225a62e.jpg Zmieniony przez - lordknaga w [...]

[...] dobre noty ale po latach a wlasnie to bylo najlepsze w tym i nowym filmie, ze bramkarz, wyglada poprostu jak przecietny typek(moze gylenhaal tak nie wyglada, przez jakas mase i niski bf) w ciuchach i robi porzadek, chociaz w nowej wersji, to mniej akcji jest w samym pubie z klientami. pamietam tez ze byla kontynuacja i byl syn bohatera ale [...]

Wrzuc zdjęcia ale masz wały na 99%a co jest w środku ciężko powiedzieć Kto to jeszcze kupuje%%% Masz masę firm z pewnym enanem o cenie nie wspomnę

to normalny lab który robi masę badan ,nie po to ktoś płaci aby mieć wyniki z kosmosu spisane przecież teraz zaden problem piszesz meila wysyłasz flakon ,robisz przelew i czekasz na wynik kazdy moze sobie zbadac srodki dla pewnosci

Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kasę. Wg mnie Conor chce wymusić ogromną forsę na UFC. I może wymusi, co najwyżej nie wystąpi na 200, a kiedy indziej. A po co ogromna kasa? Ano po to, bo wie że jeżeli przegra to nigdy więcej takiego potencjału finansowego mieć nie będzie. Dał pewnie żądanie w stylu "Chcę tyle i tyle, zadzwońcie jak na to [...]

[...] w stylu "bonusu za wystep wieczoru", ktorego by nie bylo (oczywiscie odkreciliby to dopiero, jak juz by zawodnik wydal cale siano z bonusu), zwolnienie, ktorego nie ma i mase innych smiesznych rzeczy. zawsze wyskakiwalby Conor przebrany za leprekauna smiejac sie na caly glos. no nie kazdy by byl zadowolony moze, ale jesli nie z Dana takie [...]

[...] akcje z zamknięciem cmentarzy i wizyta Kaczyńskiego ? To pacz dalej : https://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114884,26388073,kaczynski-wreczyl-nagrode-wildsteinowi-bez-maseczek-i-dystansu.html https://gwiazdy.wp.pl/marta-kaczynska-zlamala-przepisy-w-czerwonej-strefie-bez-maseczki-6563089206434336a [...]

Ok,ok, no to trochę sci-fi, lecimy... Godzina 6:30, jutro!Sobota poranek, pierwsze oddziały, wakacyjnych napinaczy na...trenie!!! Nadjeżdżają tramwaje, a ci, spotykają się w wyznaczonym punkcie. Skandują, przywrócić lato!! Cokolwiek by to znaczyło, Lekko nerwowe towarzystwo, oczekuje szybkiego starcia z piechotą kościelną, która również poszukuje [...]

[...] to nie temat o polityce tylko o tej pieprzonej pandemi. Z jednum sie zgodze w 100% ruszanie tego tematu w ttm czasie to byla straszna glupota. Mozna to bylo rozwiazac na mase innych sposobow jak chocby zrobienie po pandemi referendum, tutaj sami strzelili sobie w kolano a to co nas w tym temecie tyczt to ze przez ten ruch na ulicach sa [...]

Tak wiec ciezka sprawa bedzie dla prawie wszystkich A przy takich zalozeniach ze nawet w zoltych strefach sport lockdown to szanse ze zolte zejda do konca roku sa praktycznie zerowe, a to sa 2.5 miesiaca ktore dobije mase ludzi

[...] to nie temat o polityce tylko o tej pieprzonej pandemi. Z jednum sie zgodze w 100% ruszanie tego tematu w ttm czasie to byla straszna glupota. Mozna to bylo rozwiazac na mase innych sposobow jak chocby zrobienie po pandemi referendum, tutaj sami strzelili sobie w kolano a to co nas w tym temecie tyczt to ze przez ten ruch na ulicach sa [...]

[...] tygodni to wrócic do formy. 2 miesiące powinno wystarczyć i chce potem na 5-6 tygodni wejsc w okres budowania siły po której na większych ciezarach z powrotem wejde na mase. Tak jak w 90-ych latach. Powiedzmy 2 miesiące przygotowania sciegen i miesni pod duze klamoty. Potem okres stricte siłowy. Zakres ruchów max 6 i po 1,5 do 2 miesiacy [...]

Na mase klasyk deca+teść+meta dla Kowalskiego wystarczy %-)