Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "masy"?
Dzień dobry , jestem początkujący. Może mi ktoś ułożyć plan treningowy ?
jak w temacie. -=W ILOŚCI SIŁA=-
To rzeźba czy masa ? http://iv.pl/images/42096195704569763410.jpg http://iv.pl/images/00168129622195871866.jpg
Siema,ułoży mi ktoś plan treningowy na masę ile serii robić powtórzeń jaki ciężar na kazda partię itp dzięki
Czesc czy cwiczenia z progresem daja dobre rezultaty na mase 12-10-8-6? Czy jest sens stosowania shock therapy?
Mam 20 lat 180cm i 65kg... Niemam zadnej diety i chciałbym przytyc z samych odżywek... Jakie Mi pomoga???
Witam mam pytanie co lepiej brać na masę gainer czy białko ?
No więc pytanie krótkie i takie jak w temacie
Czy jeżeli nie będe się odpowiednio odrzywiał to czy będe miał rezultaty? I jak by one wyglądały ?
Witam, mam 196cm wzrostu i ważę 90kg prosił bym kogoś o ułożenie diety na mase. Z góry dziękuje :)
chce sobie ułożyć dobry trening na masę ???, porady proszę Pozdrawiam :)
Witam , czy ktoś by mi mógł podać nazwę dobrej odżywki na masę, do 300zł. Z góry dzięki
Witam, proszę o spr mojej diety masa i ewentualne uwagi ,sugestie.
siema mam pytanie czy wystarczy mi jedna minuta przerwy między seriami na mase jeżeli chodzi o diete to mam
Mam pytanie jaką diete stosować gdy mam 174 cm wzrostu i 62 kilo dodam ze mam 16 lat i chce zwiększyć mase .
co proponujecie?? (zastanawiam sie nad sp 80 olimpa)
witam ! Potrzebuje jakis dobry trening na mase :D z gory dziekuje :P!
Siema mam 14 lat prosze o pomoc w ulozeniu mi treningu na mase z gory dzieki
Witam potrzebuje planu treningowego na okres 6-8 tygodni czy ktoś mógłby pomoc
Dieta na mase! Mam 17 lat wzrost 177cm oraz waga 77kg! prosze o dobra rozpiske na mase! :)
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub