Unoszeniem tułowia z opadu leżąc nogami na ławce poziomej albo skłonami "Dzień dobry" ,cwiczenie napewno gorsze niż MC ale jak już musisz. A na rozstępy kup sobie jakąś maśc a jeżeli już ustąpią powróc do MC i zobacz co będzie.
nic nie ciągnie... byłem u lekarza, przepisała mi jakieś tablety i maść fastum, wziąłem pare tabletek, ból troche mija, tak więc to chyba nic poważnego.
Mozna polaczyc masc i aspiryne obydwa dzaialaja przeciwzapalnie/przeciwbolowo. Mialem rozne przygody z kregoslupem ale chyba dluzej niz 2 tyg to mnie nie bolal.Nie wiem musisz poczekac jeszcze poprostu tak to wyglada niestety.A miesnie plecow wzmacniac pwoli malymi ciezarami bo jak sobie utrwalisz jakas kontuzje to do konca zycia bedziesz mial z [...]
Siema Biore andractim od około 8 dni, jak narazie efektów zero niestety... Mam pytanie do tych co mają lub mieli już ten żel - czy on jest produkowany tylko we francji ? Gdzieś wyczytałem że właśnie TYLKO tam go produkują, ja mam andractim produkowany w belgii czy tam holandii ( chu* by wyczuł ale na pewno nie francja ;p ) i wydaje mi sie [...]
Generalnie wskazana jest przerwa w treningach - niestety cudów nie ma i żadna maść stawu nie zaleczy. Do lekarza też oczywiście warto pójść, ale gdyby człowiek z każdym bólem do niego latał... ;) Także na początku zejdź z ciężaru i odpuść ćwiczenia, przy których cię boli (np. francuzy zakazane, ale wyciąg powinien przejść), a jeśli ból sie nie [...]
raczej na dniach pojde do urologa ale obrzezanie nie wchodzi w gre z przyczyn osobistych ;p, jak bylem maly (jakies 12 lat temu) to mialem jakas masc, pewnioe teraz sa lepsze masci wiec mam nadzieje ze nie bedzie problemu, a 10 wrzesnia bedzie albo jeden z lepszych dni w moim zyciu albo najgorszy jesli tego nie usune
ich du.pa to nie mój interes w tym sporcie chodzi o optymalny rezultat przy jak najmniejszej dawce jak najlepszy rezultat..ale niestety ten pogląd odchodzi w zapomnienie...kup se jakąś maść...polukaj może wyczaisz coś ciekawego..a jak nie to chociaż poduszeczke pod du.pe zakup
jak mi ściągną gips to nic mi nie przepisał,odrazu mu powiedziałam że nadal mnie boli a on powiedział że to normalne przez pare dni tak będzie...u mnie to twało dłużej tzn.ból bez żednych ćwiczeń,teraz na codzień mnie nie boli ylko przy rozciąganiu.jaka maść by była najlepsza?
przeczytałem ze na leczenie oparzen jest dobry "Panthenol"zastosowalismy przed wizyta u lekarza i stwierdził ze lepsza bedzie jakas masc dzieki bardzo za dopowiedz-sprobujemy krotkie kuracje bioptronem jednak po konsultacji lekarskiej chyba
przez pewien okres tez tak mialem bbol w okolicach lokcia. co prawda minol ale sporo czasu bo az 2-3 miechy lajtowego treningu jesli chodzi o ramiona. masc naproxen mi rowniez pomogla. pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-09-04 16:29:53