SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hehe też czasem zapominam co chce napisać:) łap to dla Ciebie specjalnie za fajny wpis http://www.youtube.com/watch?v=LStUEr4J914 a to przy bieganiu które ŚWIETNIE mi poszło dzisiaj! cudownie było:) tak się zamyśliłem o boksie że masakra, fajna faza xD i stoczyłem dwie walki w mojej głowie hehehe http://www.youtube.com/watch?v=Ni9uYiDQKmY

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 21:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Masakra. Takiego czegoś się nie spodziewałem Jones był lepszy w KAŻDEJ płaszczyźnie, we WSZYSTKIM po prostu. Tak tak, w stójce także i to o wiele - jego stójka jest mega nieprzewidywalna, ma za***iste wyczucie dystansu, zasięg, kombinacje i siłę ciosów. Myśli podczas walki i nie walczy schematycznie. Te kopnięcia boczne na udo, obrotówki... [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 01:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po śniadaniu. Coś chyba muszę wcześniej chodzić spać, bo położyłem się o 12, zasnałem po 12.30 a wstałem o 6:40 i trochę zniszczony jestem. A po biegach masakra nózki trochę ; D

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 07:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że nie mogłam oczu otworzyć, nie mówiąc o kłapaniu szczęką Nie miałam pojęcia co to jest kraniotomia i sobie poczytałam trochę. O jaaa, Marta, ale miałaś przeżycie, masakra Mam nadzieję, że już Cię to więcej nie spotka 2-3 msc bez siłki, ja chyba bym oszalała, to naprawdę wyzwanie! No już trochę mi zaczyna brakować ruchu, ale co zrobić [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra z tymi jakimis podzialami ... Nawet nie wiedzialem ze tak wysokie kaucje sa na kontrole antydopingowa ;O , jak kogos przylapia to hajs juz nie zostaje zwrocony rozumiem? ;o

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MAM ZAMIAR SKOCZYĆ Z DACHU BLOKU ktory ma 4 PIĘTRA ! smierc na mijscu na 99% . to co jest teraz ciągle sie powtarza od pewnego czasu jakieś pół roku temu tylko teras to jest masakra wtedy to lekko , teraz to cwiczenia to dla mnie męka a no apoczotku to cwiczenia o 21 były przyjemnosac w sumie , i tak 6 razy w tyg i sie przetrenowałęm oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11583 Data: 2011-03-22 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm taka ilość kapsów to masakra. Wolałbym proch:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2011-03-22 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dzien 2 Rozgrzewka 6 minut na crosstrainerze+wymachy,przysiady itp itd. Wt: Nogi -przysiady ze sztanga 3s 12x,10x,8x -suwnica 4s 15x,12x,10x,8x +4pow. bonusowo -uginanie nog 3s 12x,10x,10x -prostowanie nog na maszynie 3s 12x,10x,8x -wspiecia na palce na maszynie 3s 30x,25x,20x Cardio 10 minut. Podsumowanie Treningu Masakra...nogi [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aldo mmi sie najbardziej podobał w tym debiucie XD ale też niezła masakra od Wanda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-03-23 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrowersje:Sterydy

    Post
    Doping

    perla najepiej odkop swierzego trupa, wbij pompke w czoło i sam wyciąd, jak bedziesz mial to daj znać Widziałem właśnie ten reportarz dzisiaj, masakra z kąd oni takich tępych ludzi biorą chyba na wp pracownicy przyjmują hormon głupoty obowiązkowo doodbytnniczo Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-03-23 22:47:03

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2011-03-23 22:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie dzisiaj z rana na czczo 78,7 kg! Tyle wody już zeszło, że masakra! Myśle, że zejdzie jeszcze z max 1,5 kg, potem troszke doładuje i na tej scenie będzie z 78 kg, myśle ze byłoby ok. Dzisiaj wkońcu coś tam zjem węgli

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADH - siła, masa, wytrzymałość.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miesiąc suplementacji 180zł. MASAKRA.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2011-03-24 14:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amatyk sog za mleko z sutów. Masakra w *** 3m sie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2011-03-24 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ludzie przed chwilą wyszedł odemnie Kamil - był u mnie trenować troszke pozowanie do układu dowolnego i filmik z tego CO MOGĘ POWIEDZIEĆ??? - FORMA NIEZIEMSKA za każdym razem jak się napiął tylko mówiłem o kur.. - wyżylony jak skur.... poprostu MASAKRA - jutro razem z nim ruszamy po wygraną!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 19:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    Zaliczyłam dziś pierwszy wiosenny jogging 30 minut bieżni nie ma co porównywać z 30-oma minutami biegu w terenie. MASAKRA

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 08:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 minut na rowerku. Komentarze: Tren czwartkowy. - docisk - w serii na 130 tak dziwnie mi sztanga poszła w pierwszym powt i dziko jakoś Ale spoko, zadowolony. - ss barki - masakra - dipsy - troche za krotkie przerwy chyba zrobiłem Ale nie narzekam. - uginanie ze sztangą - tylko ostatnie powt na 60kg z wieksza pomoca tułowia - wyc hantli skos [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 11:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pudło chyba będzie ale nie sądze, że 1-sze miejsce, ale obym się mylił! za ciemny bronzer masakra ale forma na tle konkurencji bdb wg mnie jedna z lepszych fot, widać jak dobrze jest Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-26 18:05:19

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 17:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No łapka fajnie puchnie moze na nastepnym treningu nakrece ze napic sie z shakera niemoge tak puchnie te nicto caps to jakas masakra z polaczeniem z creahot.Zobaczymy czy czysta mase jak oda zejdzie ale w brzuchu rosnie bo ciagle najedzony jestem. Mam nadzieje ze 10tyg wycinki na jem/niejem wystarczy do tego 4xtyg aero.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 09:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 2x - prośba o ocenę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Masakra jakaś, przecież to się w ogóle nie nadaje do niczego. Na klate 3 ćwiczenia a na nogi 1 ? .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-03-27 20:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kita - masakra -tak cienko Drwal ostro go ciosami wykończył, był lepszy, ale też widać było że przeciwnik sporo cięższy był. Dał radę, wygrał, ale tak jak Eraser - w pierwszej dość słabo walczył. No i nie oszukujmy się - rywal też nie z najwyższej półki. Ale walka mogła sie podobać - emocje w niej były. Innych nie widziałem. Wywiad z Kitą po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2011-03-27 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)