/SFD/Images/2015/12/31/cf139e3b270a4edaaf102682243e0902.jpg Witam! Chciałbym przede wszystkim podziekowac firmie Hi-Tec za możliwość prztestowania Ich produktów! Zamierzam wykorzystac suplementy jak najlepiej przy widocznej zmianie sylwetki ! Dane i wymiary: Cel: MASA jak najlepszej jakosci przez cały 4-miesieczy test Wiek: 18 staż: 2 lata [...]
[...] masy mięśniowej przy bardzo ciężkim treningu, gdzie większość grup była ćwiczona dwa razy w tygodniu. Przez pierwsze dwa tygodnie szło idealnie, wręcz za dobrze. Siła szła, masa również widać suple wkręciły się, nawodniły dobrze organizm, a zwiększana podaż kalorii robiła swoje. Kolejne dwa tygodnie to cały czas wzrost siły w bazowych [...]
[...] przyszłych cyklach W założeniach dietetycznych było więcej węglowodanów w posiłkach, jednak w ostatniej chwili zdecydowałem się na ich znaczne obcięcie, dzięki temu też moja masa jest lepszej jakości Raz jeszcze składam wielkie podziękowania mojej dziewczynie za cały ten trud jaki włożyła w przygotowywanie moich posiłków A tu link do oryginału: [...]
[...] MIKRONIZOWANA KREATYNA MONOHYDRAT Czego może się spodziewać po zwykłym monohydracie osobnik z 13-letnim stażem, zdający sobie sprawę, że na rynku dostępna jest cała masa zaawansowanych staków kreatynowych oraz NO-boosterów? Ano niewiele. Jednak już po pierwszym tygodniu stosowania tego mono uświadomiłem sobie w jak wielkim byłem błędzie. [...]
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest i ulegnie dalszym modyfikacjom (wykonałem test na nietolerancje pokarmową) - cel diety to masa mięśniowa. Przeciwskazania medyczne : rozsądne ciężary przy ćwiczeniach na nogach Zażywane suplementy : białko, witaminy, carbo, flexxit. Ostatnio przerabiany plan: [...]
[...] miał/ ma być dla osoby z wieloletnim stażem, będącej na masie, itd? Czy widzieliście takie wymogi w naborze ? czy były jakieś minimalne wytyczne od sponsora jak staż, wiek , masa czy coś innego? NIE BYŁO W związku z tym pod uwagę brani byli wszyscy, a następnie z osób które sie zgłosiły został wybrany kandydat, który najlepiej przypadł do gustu [...]
prosze usunąć moją ankiete ze strony 4 - wiek 18 lat - waga 80 kg - staz treningowy 1.5 roQ - najblizszy cel sportowy masa za wszelką cenę - planowana dieta zgodna z celem dieta jest nie będe jej wpisywał bo produkty czasem się zmieniają ( ogólnie +600kcal) - planowany trening zgodny z celem PON KLATKA wyciskanie na płaskiej 12/10/8/8 [...]
[...] MARTWY CIĄG: - WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - ****CEL************************************************* sucha masa INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : do konca marca Masa JAKOŚCIOWA/ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 10 POPRZEDNIO ROBIŁEM : redukcja do czerwca i pozniej wracalem [...]
[...] na zawody robiło się na węglowodanach i białku-aż po same zawody a kulturyści mieli i masę i rzeźbę i siłę na scenie. Taki gainer wtedy idealnie by sie sprawdzał Świnio masa to wymysł amerykańskich kulturystów żarłoków,już od paru dobrych lat się od tego odchodzi,bo jest bez sensu i obciąża zdrowie. [...]
1.WIEK: 27 2.WAGA:86 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata: -Udo: 61 -Talia: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat z przerwami 3 lata caly czas 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: test winstrol tura 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 14% [...]
LUDZIE WSZYSTKIE TE BIALKA SA PODOBNE I CHOLERNI EDROGIE, KUPCIE BIALKO WPC OSTRWOI A WYJDZI EWAM NA TO SAMO, TAK WOGOLE TO NIE WOADOMO NAWET CZY SERWATKA CO SDAJE ZNACZACEGO A WIEC NAJLEPIEJ KUPIC OSTRWOIE ZA 32 ZL ZA KG 80% , ZACZNIJCIE MYSLEC A NEI BEZ SENSU KASE WYDAWAC, BO 99% LEGALNYCH SUPLEMENTOW NIE DZIALA!!! ZOSTALO TO NIEOFICJALNIE [...]
------------------------------------------------------------------ DANE: - wiek: 21 - staż: 3 lata/ Rok z dietą - wzrost: 185cm - waga: 89.7kg - biceps: 46cm - klatka: 130cm - pas: 100cm - udo: 70cm - łydka: 47cm Witam mam na Imię Maciej na forum jestem zalogowany od kwietnia ubiegłego roku i bardzo wiele sie tutaj nauczyłem zrozumiałem ze to jak [...]
------------------------------------------------------------------ DANE: - wiek: 21 - staż: 3 lata/ Rok z dietą - wzrost: 185cm - waga: 89.7kg - biceps: 38.5cm - klatka: 107cm - pas: 82cm nad pępkiem 5 cm 86 cm pod pępkiem - udo: 64cm - łydka: 41cm Witam mam na Imię Maciej na forum jestem zalogowany od kwietnia ubiegłego roku i bardzo wiele sie [...]
[...] się zgłaszam na testera suplementów. Oto informacje o mnie: wiek:18 staż:6 miesięcy waga:60kg wzrost:177cm suplementy:witaminki, biało, carbo bf z wyliczeń ok 8-10% cel: masa (czasem siła) Dieta: I POSIŁEK Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 200g 2 jaja 120g Orzechy/Pestki 20g + warzywa II POSIŁEK Chleb [...]
[...] dzisiaj takie zaniepokojenie to zrobię to dzisiaj. Płeć : M Wiek : 18 Waga : 63 kg (wiem, że żal ale nie wiecie co było na początku :D) Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa! Staż treningowy na siłowni : 1 rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane [...]
Witam Jestem zainteresowany przeprowadzeniem testu, którego celem będzie masa jakościowa . Staż: w lipcu tego roku minie 2 lata odkąd zacząłem ćwiczyć na siłowni, wcześniej trenowałem sporty walki (k1,boks). Dlaczego ja? : Właśnie kończę redukcję, co za tym idzie przyrosty będą znaczne . Zaś jeżeli chodzi o cykle kreatynowe, to takowych nigdy [...]
[...] nie powinien wpłynąć na żaden nawrót ale żebym nie przesadzał Zażywane suplementy : mam bcca,gainery,białko, w miarę potrzeb mogę mieć wszystko Ostatnio przerabiany plan: masa,lecz wiadomo bo chemii spadki i zalanie tłuszczem Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Teraz nie mam pojęcia [...]