martucca

Obrażają się, pyskują albo idą ukoić swój ból krótką przyjemnością oralną (=baton) dobrze, że dodałaś to w nawiasie, bo już się chciałam kłócić co jest złego w krótkiej przyjemności oralnej %-)

Ja jestem gruszką, Saida, Esther, Martucca %-) Szukaj, jest nas wiele.

Jakie masz maksy w podstawowych ćwiczeniach? EDIT: A ten temat to co, zarzucasz? http://www.sfd.pl/Dziennik_veti91-t877428.html Patrzę na te ciężary w Twoich treningach i od razu mówię, daj sobie spokój... Rzucasz się na rampowania, a nie przysiadasz nawet ze swoją masą ciała. Technika w MC kuleje. Wróć do podstaw. Zmieniony przez - Martucca w [...]

o qrcze... jak dla mnie sylwetka super kobieca... :) naprawdę... dzięki :-) wg mnie super ekstra parówy (w sensie nogi) :-P Martucca miałaś rację co do wyciskania, nie wiem jakaś blokada wewnętrzna, hmm, w każdym bądź razie dziś wzięłam na klate 2x7kg :-D i będzie coraz lepiej :-) Micha z dzisiaj, udało mi się wbić idealnie BTW :-) chyba pierwszy [...]

O usuwanie czegokolwiek musisz prosić moderatorów tego działu. Ja na cudzym podwórku nie mieszam (poza tym nie chciałoby mi się przerzucać nieomal 100 stron). Podporządkować? |-) A czy my (może ja?) tu kogoś na siłę trzymamy, tłamsimy, zmuszamy do czegoś? Jak się komuś nie podoba, cóż... Są inne fora, fejsbuki i wiadomości prywatne. Do składania [...]

Chętne zastraszone i źle traktowane Ladies również mogą prowadzić tutaj swoje dzienniki. Wspomniałam już wyżej, że do składania skarg służy odpowiedni dział. Zastraszonym i źle traktowanym podaję linka: http://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-13 08:30:22

Guiyuan Martucca pisała u mnie, żeby nie liczyć tego dnia bilansu i po zjeść sobie wołowinę, np. tatar i wypić wyciskane pomarańcze, tudzież możesz sobie zapodać wątróbkę

Pomijając to, co napisała Ruda... Nie udzieliłaś odpowiedzi na pytanie o argumenty przemawiające za takim, a nie innym treningiem. "bo czułam niedosyt w treningu takim a takim" nie jest żadnym argumentem. Argumentem jest np. chęć zwiększenia wyrzutu hormonu wzrostu, aktywacja w szybko-/wolnnokurczliwych włókien, przełamanie stagnacji itp. [...]

Martucca, potrzebuję czasu, żeby nauczyć się ustawiać poprawnie dietę. Poza tym chcę żeby była ona jak najbardziej zbliżona do moich preferencji żywieniowych i nie zrujnowała mojego portfela. Ruda_29, masz rację, bez sensu żebym wstawiała tutaj jedzenie, gdzie sama widzę, że coś robię źle. Będę wstawiała jedynie akceptowalne moim zdaniem [...]

Coś Ci pokażę... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/309145_350448525042913_1337442846_n.jpg A to w luźnej interpretacji znaczy, że kobiety mają ćwiczyć tak jak mężczyźni :-)) Zakładając, że sztanga nie jest jej obca i będziesz pilnował techniki i progresji, to dlaczego nie miałaby ćwiczyć wg Twoich planów? ;-) Tym bardziej, że [...]

Ale mnei martucca nastraszyla w innym watlu potencjalna osteoporoza i cienkimi sciankami macicy. Aha, dlaczego cienkie scianki macicy sa zle? Kittie wiesz? ;-)

Bosz @@-) Skąd się biorą te cuda... Chyba wymyślają je leniwe babska #-P Powiem Ci tak: jest możliwość osiągnięcia niezlych efektów poprzez, powiedzmy, 15 min treningu. Niestety, jest on poza zasięgiem 90% populacji. Chodzi o interwały biegowe w terenie. Nie przyspieszanie i zwalnianie, ale sprinty przy których się obrzyguje samego siebie nawet o [...]

Żyrafka, tak. Nie odpowiedziałaś precyzyjnie na moje pytanie: co to znaczy, żeby było dobrze? Czy fakt, że będę flirtować z kolegą męża w jego obecności, a on dzięki temu nabierze dzikiej ochoty na brutalny seks to jest pielęgnowanie uczucia? Bo nam obojgu jest w takiej chwili i po bardzo dobrze. kittie, ano, odpowiedź Twoja mnie w dużej mierze [...]

kittie, ale taka klata to wielki atut :-)) Jak domasujesz jeszcze dupska, to będziesz miała talię jak Marzia Prince :-D Z dobudowaniem klaty chodzi mi o jej górną część, tzn. górne rusztowanie cycków %-) Słodzenie w kurniku jest mdlące #-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-20 14:03:13

katlak z tym siemieniem pogadaj z Martucca, Ona w moim dzienniku mi proponowała, bo mnie z którąś tutaj pomyliła... może z Tobą;-)

No bo jak zrobisz sobie zdjęcia, to pewnie wykrzystasz je w nowym dzienniku na potrzeby konkursu ;-) http://www.sfd.pl/-t882000-s8.html Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-24 23:45:05

Martucca, jestes? mam pytanie odnosne oleju z wiesiolka, moge go suplementowac bez przerw? 4 czy 5 miesiac łykam

Martucca, nie chcę obiecywać. To jednak wyzwanie, fotki z twarzą. Mam w sobie lekkie poklady ekshibicjonizmu %-) no ale pewna doza neismialoci tez est :-D Zobacze jak bede wygladac i jaka konkurencja :->

25-09-2012 MISKA: Napoje:Woda - 2 l. Kawa x2, Melisa ,Mięta Warzywa:Sałata ,pomidory,ogórki,fasolka szparagowa Suplementy: Kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9c067a694274c56ac369900137c3c8f.png TRENNING: Rozruch-10 min Interwały 4*30/30 Założenie było 5*30/30 ale zaczęło boleć kolano i odpuściłam. Martucca, jak tylko będę mogła nagram filmy i [...]

Dotkazoz, orbiego i rower mam...chcę wioślarz... Martucca,no stosowania przynajmniej 4 x w tyg. A znalazłam dwa modle tego Concepta D i E...