martucca

wiesz co...jedna z najtwardszych, najinteligentniejszych i najbardziej godnych mojego szacunku osob, do ktorej jeszcze Ci daleko- Martucca przyznala mi kiedys,na postawie swojego doswiadczenia, ze z ED sie nie wychodzi. Jesli ona tak mowi- to sorry, nie pyerdol. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-10 18:44:28

Dzien Dobry :) Martucca wspolczuje kartonow znam ten bol. Nienawidze przeprowadzek .Kilka miesiecy temu tez zmienilam miejsce zamieszkania z miasta na wies :)

cześć Martucca! doktorat do przodu?

I jeszcze Martucca ułożyła plan dla początkujących na 8 tygodni: tydzień 1-2: 2 serie x15 tydz. 3-4: 2 serie x12 tydz. 5-6: 3 serie x10 tydz. 7-8: 3 serie x8 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 4. Unoszenie bokiem w górę [...]

Hehehe, przypomniało mi się właśnie, jak napisałam, że po imprezie poszłam do łóżka w makijażu i szpilach, to pewna osoba napisała, że sobie tego nie wyobraża i zawsze musi makeup zmyć, prysznic wziąć czy coś takiego Więc przed oczami mam scenariusz: Ona: kochanie, idę przebrać się z tych sexy ciuchów we flanelową piżamę, oklapić fryzurę i zmyć [...]

O doświadczeniu, wiedzy, byciu "ekspertem" i najważniejsze, o tym, kto tu w dziale rządzi (NB nie bez powodu) świadczy "gruby" nick w kolorze granatowym lub zielonym i takich osób masz się słuchać http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp (na dole strony ). Pozostałe osoby mogą zabrać głos, ale dla własnego dobra radzę [...]

Subtelnie przekonałam męża, że potrzebny nam TV 46" Oczywiście to głównie z myślą o nim (), żeby mógł UFC na dużym ekranie komfortowo sobie oglądać, a skoro już TV będzie, to wiadomo moje 5 seriali też sobie pooglądam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-25 09:47:26

dla mnie to jednak parodia (tzn. ja, biala kiecka, kosciol itp.), a z drugiej strony trzeba miec troche zabawy w zyciu Oooo, to o moim ślubie Tyle, że ja się nie hajtałam w Las Vegas, a w Dunolandzie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-25 13:17:01

Jozia, gdybyś się zdecydowała, to zwracaj uwagę, czy kupujesz steel-boned, bo oni też sprzedają kusidełka na plastykowych fiszbinach, np takie coś do kompletu ze spódnicą Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-25 14:11:52

A propos syrenki z gorsetem: http://www.vollers-corsets.com/corset/silver-rose-skirt-2080 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-25 14:34:26

No właśnie... Ja nie wzięłam pod uwagę tego, że na biodra poprawkę trzeba brać Przeszczep sadła nie teges, implanty to ćwiczyć ciężko nie można, ech... Jedyne co, to matką karmiącą zostać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-25 14:49:50

Ja mam teorię W dukanie się eliminuje tłuszcz, więc biedny skołowany organizm sięga po jego zapasy... Również z kwasów omega-3, z których składa się mózg Dobrze, że niektórzy się na czas opamiętają i nie wkraczają w fazę amoku i sekciarstwa dukanowego Mam znajomych wege, kwaśniewskich, south beachowców, ale żaden z nich jeszcze nie rzucił się [...]

Ulalala... Szaleństwa treningowe, włączając w to biegi to wielkie nu-nu-nu tak wcześnie (przecież dopiero co z połogu wyszłaś) Poczytaj sobie dziennik żyrafki, która- niestety- boleśnie się o tym przekonała na własnej skórze. Rozstępy? Ja miałam 120cm w obwodzie brzucha, a nie mam ani jednego. Jedyne, co może jakoś ci pomóc, to maści na blizny np [...]

Janosika, najważniejsze, co mi się rzuca w oczy, to nabiał, który miałaś całkowicie wyeliminować "I właściwie posunę się dalej sugerując całkowitą eliminację nabialu na okres kolejnych 4 tygodni./by Martucca/.

http://www.youtube.com/watch?v=TGbwL8kSpEk O ku.rva... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-29 00:56:35

Gratuluacje. Właśnie zyebałaś cały swój dotychczasowy wysilek i jesteś w punkcie zero Co gorsza, nie utrzymałaś diety nawet przez standardowe 3 miesiące. Stań teraz przed lustrem i miej odwagę sama sobie powiedzić prosto w twarz: wyglądam jak wyglądam ze swojej własnej winy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-29 09:00:26

Martucca - mam taką w kostkach, ale nie wiem czy to niefermentowana. Dodatkowo w sklepie, w którym zwykle robię zakupy jest sklep z różnymi herbatami na wagę - tam może być - dzięki Obliques - na włosy jem, bo mam cztery na głowie, w dodatku cienkie i suszę suszarką. Muszę wzmacniać, żeby były w jako takiej kondycji i nie zaczęły wypadać - moje [...]

Obli Co masz na mysli z utrudnieniem biegu? chodzi o wzniesienia itp? Rozciagania to robie w trakcie biegu, korzystam z pni drzew. Musze poszukac mozliwosci zmiany trasy biegu bo do tej pory biegam do okola parku i momentami mam juz dosc tej monotonii. Marzy mi sie jakas polna droga z 8 km w jedna strone by nie ganiac w kolkoale to raczej nie do [...]

Martucca to dobrze,ze czuwasz bo ja potrzebuje bata nad głowa Micha na dzis: Malo bialka moze jeszcze cos wymysle i dopchne do 100g. Czytałam, ze na twaróg i mleko nie jest dobre. Jestem w kropce bo jak wciagne twarog wieczorem to jestem syta do rana, brzuch mam nie wydety i nie budzi mnie głod (ale nie podjadam w nocy).

Jeszcze spróbuj sobie olej z ostropestu. Bardzo subtelny w smaku i dobrze wątrobie robi Żaden olej roślinny (poza koko i palmowym) się nie nadaje do smażenia Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-29 23:58:38