martucca

No... Domyślam się Ogłaszam teoretyczny koniec pracy na dziś i udaję się na zakupy w poszukiwaniu tataru Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-16 16:15:30

Martucca, teraz ty jedziesz do Marty na wspolne treningi? dziennik kilkudniowy bedzie??? schabowy... Chyba wiem o co poprosze matke na obiad w drugi dzien swiat w grudniu (jesli bede w Polsce). Do tego czasu bulki tartej niet. Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-08-16 17:42:28

Martucca doktoryzujesz się? z czego?

Do rana mówisz...? ........ Nic nadchodzi, wszyscy się zmywają Więc ja idę sobie bieg jakiś strzelić Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-16 21:04:31

Uffff.Udało mi się wbić na 56.Podajcie sposoby na ro.zje.banie kompa.Lepiej udusić,założyć dźwignię na dysk,czy walnąć ma z bani?Może piąchopiryna pomoże?Albo strzał z buta?Muszę jakiegoś lekarza znaleźć do kompa,bo się masakrycznie zachowuje.Martucca umiesz ożywiać kompy?ak w ogóle to cześć Tobie i innym macaczom. Zmieniony przez - słaby 56 w [...]

Saideczko, bardzo możliwe Na zaleczenie złamania organizm zużywa dużo energii. Już nie pamiętam dokładnie liczb, ale bodajże u osoby, której normalne zapotrzebowanie wynosi 2500kcal, w przypadku poważnych złamań (z przykuciem do łóżka), to zapotrzebowania wzrasta nawet do 5000kcal... Wzrasta też zapotrzebowanie na aminokwasy, minerały i witaminy [...]

Dobranoc Patryk poza spam nie wyjdzie Małym drukiem napisz jeśli tak wyuzadane są Twoje propozycje Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-17 08:08:24

Martucca umiesz ożywiać kompy? Słaby,pokaż mu(swemu kompowi) fotki z pierwsze strony dziennika Marty to od razu się ożywi

W Matasie kupisz, ich olej jest bardzo dobry, bo oczyszczany Poza tym też w każdym większym supermarkecie na półkach z suplami Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-17 09:25:36

A tam, zaraz po duńsku Jakby jednak co było poszyfrowane, to podbijasz na priv, a ja tłumaczę Ciekawe jak tam Kasia po pierwszym trenie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-17 15:36:53

Magdalena pokazała tyłek, pozamiatała i teraz się zmywa zostawiając mnie z tym całym bajzlem Kiedy wracasz sis? Oooo Rafał macant vel Bronek wrócił Zrobiłeś rundkę po babskich dziennikach i nie przeraziłeś się? Maja na dywanik Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-17 17:52:50

Marcin intymne szczegóły* wyciąga *jaja Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-17 19:29:35

Martucca, tu nie chodzi o wyciskanie ton raczej o to, że mogę na samym początku upuścić coś sobie na głowę No i w domu patrzą na mnie jak na wariatkę, szczególnie matka, bo chyba wierzy, że pójście na siłownie ujmuje inteligencji.

Co się tu wyczynia? to jakie to tętno w końcu powinno być?? Kasiu teoretycznie trening aerobowy to taki, w którym tętno utrzymuje się w zakresie 60-75% HRmax (HRmax, czyli tętno maksymalne = 220-wiek). W Twoim przypadku byłby to zatem zakres: 116-145 Taka teoria, ale IMO dla Ciebie na chwilę obecną wartości tętna nie mają znaczenia. Po prostu [...]

Bronek nie przesadzajmy Ania rodzinne więzy się zawiązują Si ja, Hubercie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-19 13:56:19

Dupa Poka poka Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-19 15:50:37

Wszystko Patryk, za dużo pisania A z tym prezentem to... Ty byś sobie kobietę tak wypuścił na TAKĄ sesję? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-19 21:18:59

dopiszę melisę do listy zakupów na przyszły tydzień Taaa... Szału nie ma Mam nadzieję, że się nie pogorszyło <--- bo czy cokolwiek można na misce takiej jak moja osiągnąć? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-19 22:21:39

Cześć Patryk zawsze mam jakieś dziwne ciarki jak go słyszę Ja też Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-20 15:23:24

Skąd niby będziesz miał namiary? Chyba Cię już namierzyłam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-20 17:12:40