marta

Marta na razie nie ma czego bo to tylko 3 kg i 6kg ;-) i tak sie zabiłam tymi 6 kg %-) nie ma to jak być leszczem %-)

Dobra bo Marta mnie ze skóry obedrze

yyyyyyy - lepiej to wykasuję nim banem mnie Marta obdaruje Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-16 15:44:15

Dzięki Viki! :-) Marta, staram się jak mogę i coraz bardziej mi się to wszystko podoba, chyba się uzależniłam od treningów :-) Dzisiaj sobie powisiałam trochę na drążku, bo mało ludzi było w Pure i nie było mi głupio %-) Niedługo postaram się skombinować drążek i będę w domu próbować.

Tak, Marta, za darmo, ale jaki poziom? No ale że niski jest? Bo ja Ci powiem, że na wielu kierunkach w PL jest jeden wielki problem: ludzie się uczą, nie studiują, a to dwie różne rzeczy. Znam Polaków, którzy przyjechali ze mną na stypendium, mieli w jednym palcu teorię (np. znali na pamięć cykle metaboliczne), ale kiedy przyszło do myślenia [...]

Tak, Marta, za darmo, ale jaki poziom? No ale że niski jest? Bo ja Ci powiem, że na wielu kierunkach w PL jest jeden wielki problem: ludzie się uczą, nie studiują, a to dwie różne rzeczy. Znam Polaków, którzy przyjechali ze mną na stypendium, mieli w jednym palcu teorię (np. znali na pamięć cykle metaboliczne), ale kiedy przyszło do myślenia [...]

z domowych treningow to podstawowy jest z hantlami i piłką, a widziałam kiedyś taki fajny z gumami co Marta chyba układała ale nie pamietam u kogo ;( u chanuli :) http://www.sfd.pl/DT_chanuli-t849307-s78.html

A ja nie mogę się doczekać czitu z Rudą, przecież to zaszczyt będzie. ;-] ja też ale jak wrzaśnie to nie będzie do śmiechu Nie strasz dziewcząt %-) __________ Marta, ja Saidę po łapach też poznałam %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-20 23:18:21

ciezko powiedziec... (a link do torta zachowalam, dzieki). Ja w sumie czekam az Iza albo Marta rzuca okiem na te wyniki i moze one sie w tym temacie tez wypowiedza

Marta też się bałam że się zniszczą. raz kiedyś miałam tipsy i powiedziałam nigdy więcej#-P po tym jednym razie nie mogłam doprowadzić paznokci do porządku. spróbowałam hybrydy i było ok. ale stwierdziłam, że nie bede płacić za kazdym razem 25f i kupiłam na ebayu zestaw. robię sobie od pół roku i nic się nie dzieje. czasami ściągam na tydz i nie [...]

Marta ja mam podobne zdanie i to działa również z innej strony Np. fenomen chudnięcia na A6W czy innym badziewiu polega właśnie na podświadomym jedzeniu mniej. Wiele osób niby nie zmienia diety ale zamiast 2 batoniki i 15 ciasteczek zje tylko jednego batonika i 2 ciasteczka i nagle się okazuje, że zjadają 500-1000 kcal dziennie mniej ;-) Oooo, [...]

buu i Marta zahasłowała dziennik :-(

Marta nagie zdjęcia wrzuca , a nie chce aby krążyły po necie %-)

cześć :-) dziewczyny nie wiecie przypadkiem co to jest RKC plan 1x max? i czy mozna jakos odzyskac filmik, który jest źle wgrany? Marta mi wgrała, filmik sie nie otwiera a ja nie moge na youtubie namierzyć wszystkich ćwiczeń :-( Russian kettlebells challenge?:D %-)

cześć :-) dziewczyny nie wiecie przypadkiem co to jest RKC plan 1x max? i czy mozna jakos odzyskac filmik, który jest źle wgrany? Marta mi wgrała, filmik sie nie otwiera a ja nie moge na youtubie namierzyć wszystkich ćwiczeń :-( Russian kettlebells challenge?:D %-) a jednak kettlebells - już myślałam, że tłumacz netowy po głupiemu prztłumaczył. [...]

Przepraszam wszystkich za opoznienie,sprawy prywatne,podaje wyniki: kateg.niepelnosprawni- Im Kamil Ostrowski 135kg, IIm Jakob Gorski 102,5kg, IIIm Mariusz Cholewa 80kg Kateg.juniorki 23l - Im Marta Zawadzka 70kg IIm-Dorota Kocknecht 47,5kg Kateg.seniorki-Im Anna Sulkowska 90kg,IIm Monika Gryziecka 55, IIIm Magdalena Mlynarska 37,5kg [...]

Jestem :-D Marta ulżyło mi jak napisałaś o Izie \-) ale dopiero jak się odchudzi @-)%-)

Marta i jej wyrafinowane fantazje mogly by byc dodatkiem do tekstow komiksow dla doroslych %-)

Marta: mój ojciec, był pogodzony z tym, że po maturze pójdę do wojska - nawet chyba go to cieszyło, a ja zrobiłam sobie żart i poszłam na studia %-) ale szkolenie odbyłam i stopień posiadam ;-] W ogóle do tej pory trochę mnie to boli, że nie poszłam do wojska - pomęczyła bym się na początku ale była bym świetnym trepem %-)

Marta: my też w pegazach biegaliśmy, bo nasz pan od PO był emerytowanym trepem i zabierał nas na poligon, kazał się wspinać, czołgać i kopać okopy i rzucać ćwiczebnymi granatami %-) ale mnie się to strasznie podobało i PO to mój ulubiony przedmiot był - 6 miałam \-)