marta

Ruszyły zapisy, a także komunikat zawodów http://silajestwnas.pl/zapisz-sie-online-i-otwarte-mistrzostwa-polski-w-wyciskaniu-wielokrotnym/ Program minutowy oraz lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników . Można się jeszcze zapisywać na miejscu zawodów w godzinach ważenia. I Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym [...]

Witam, Wszystkim startującym - dziękuję za przygotowanie takiej formy jaką ukazaliście na zdjęciach i start w konkursie. To dzięki Wam chce mi się jeszcze co roku organizować nasze forumowe zawody :-)) Sędziowie ustalili następującą kolejność w ścisłym finale - wg poniższego głosowania (jak kogoś interesują szczegóły głosowania, zapraszam do [...]

Już 28 sierpnia, w Pszowie na Śląsku odbędzie się w niezwykle mocnej międzynarodowej obsadzie Gala Walk Zawodowych "Only 1", prezentująca niemal większość zawodowych formuł sportów walki, jakie są znane w Polsce. Organizatorem gali jest Stowarzyszenie Dalekowschodnich Sztuk Walki Tao prowadzone przez Mirosława Barszowskiego, który jest trenerem [...]

PIEGOWATY KOKOS Składniki: 25 g oleju kokosowego 2 jaja 50 g mleka kokosowego Real Thai 60 g mąki kokosowej 6 tabl. stewii lub inne słodziwo 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego ( domowy, laski wanilii zanurzone w % ) pół łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli kilka kostek gorzkiej czekolady Białka jaj ubić na pianę i odstawić. Resztę mokrych [...]

W dniach 23 - 30 czerwca 2008 roku w miejscowości Sarpsborg (Norwegia) odbyły się „XVIII Mistrzostwa Europy w Armwrestlingu" gdzie Polska Kadra zdobyła 8 europejskich krążków (8 brązowych medali). Szczęśliwymi medalistami są: Bartosz Jakubowski z Choszczna brąz na lewą i prawą w kategorii osób niepełnosprawnych do 90 kg , Michalina Romańska z [...]

/SFD/2017/6/6/4fd77b7bcac04b259cfd7e9d85d0b9d7.jpg 2017 OLYMPIA AMATEUR SPAIN – MARBELLA – JUNE 09-11, 2017 LIST OF NOMINATED COMPETITORS AND OFFICIALS (as for June 5th, 2017) FEF Deadline: May 29th, 2017 WOMEN’S BIKINI-FITNESS UP TO 158 CM Tamara Miesen Belgium Ralitsa Panayotova Bulgaria Marina Mocanu Czechia Jessica Kavanagh Ireland Maria [...]

Witam wszystkich:-) Jako, że to będzie mój pierwszy dziennik w dziale Lejdis, wypada się przedstawić: jestem Marta, mam 22 lata, mniej więcej od roku jestem pod opieką Martuccy i to właśnie Marta jest autorem mojego treningu i założeń dietetycznych. Ostatnio miałam ponad 4 miesiące przerwy od siłowni ze względu na problemy z plecami, dlatego też [...]

Tomasz Chrzanowski (Śląsk Wrocław) i Szymon Ziółkowski (AZS Poznań) zwyciężyli w konkursie pchnięcia kulą, a Czech Stepan Janacek wygrał konkurs skoku o tyczce w mityngu Grand Prix PZLA w Międzyzdrojach, w siódmą rocznicę tragicznej śmierci mistrzów olimpijskich Władysława Komara i Tadeusza Ślusarskiego. Tomasz Chrzanowski pchnął kulę na odległość [...]

W odbywających się w austriackim Villach Mistrzostwach Świata Kickboxing w formułach light contact, low kick i K-1 Rules nasza reprezentacja wywalczyła łącznie 19 medali, w tym 2 złote, 6 srebrnych i 9 brązowych oraz 1 złoty i 1 srebrny w kategorii light contact weteranów. W imprezie wzięło udział ponad 600 zawodników. Medaliści Mistrzostw Świata [...]

20 marca br. od godz. 14.00 rozpoczęły się „I Mistrzostwa Grudziądzkich Szkół Ponadgimnazjalnych w Siłowaniu na Ręce". Są to kolejne zmagania armwrestlingowe z udziałem uczniów polskich szkół. Zmagania, który miejmy nadzieję już na stałe będą towarzyszyć corocznemu kalendarzowi imprez Federacji Armwrestling Polska. Każdy, kto choć trochę uprawiał [...]

Nie gratulować! Jeszcze nie ma czego }:-( A na poważnie - zgodnie z zapowiedzią z poprzedniego dziennika (http://www.sfd.pl/To_si%C4%99_uda%21_Fajna_doopa%2C_zgrabne_uda_%3A_-t843153-s33.html), otwieram ladies'owy dziennik ciążowy od poczęcia do powrotu do formy \-) Jak napisałam w poprzednim dzienniku, pomyślałam sobie, że jest tu kilka [...]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540134_313631118692387_134389369949897_709952_1347219296_n.jpg Info: Konfrontacja.com I wszystko już jasne! Gala KSW19 odbędzie się 12 maja w łódzkiej Atlas Arenie! Realne pojedynki w formule MMA, trzynaście tysięcy widzów w hali i kilka milionów przed telewizorami. A w rolach głównych oni, [...]

Witam w moim nowym dzienniku :-) Na wstępie przytoczę słowa Arnolda, bo dostrzegam w nich głębie: "For me life is continuously being hungry" Lubię być głodna %-);-), więc: Założenia: *dieta* 100B/50T/200W i 150W Warzywa nieliczone. *trening* Ten co zawsze %-) Wytatuuję sobie chyba na pośladzie: "robię cykl chudej", bo bez miesiąca na obóz, zaraz [...]

Kulturystyczna mapa Polski likwiduje kolejną „białą plamę”: po raz pierwszy w historii nasze sporty wkraczają do Opola, i robią to z wielkim rozmachem, uświetniając pierwszą edycję targów sportowych „Opole Sport Fair”, która będzie rozgrywana w supernowoczesnym, niedawno oddanym do użytku Centrum Wystawienniczo- Kongresowym przy ul. Wrocławskiej [...]

WITAM! :-) Na starcie oczywiście podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu ;-) Od teraz, razem z Martą(Fit Flower), Anią(Ania Nawrot), Mariuszem (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę [...]

/SFD/2017/11/8/22283f321cbd4b62a38613dc7daac243.jpg AMS Congress & Sport Już 9 i 10 grudnia we Wrocławiu szykuje się wyjątkowy event dla wszystkich pasjonatów zdrowego trybu życia, aktywności fizycznej i szeroko pojętej branży fitness. Organizatorem wydarzenia jest wrocławska Akademia Mistrzostwa Sportowego, znana z wysokiej jakości szkoleń, [...]

Brąz w kategorii do 100 kg na rękę prawa dla Roberta Leszko z Wałbrzycha oraz srebro w kategorii do 70 kg na rękę lewą dla Łukasza Rudnickiego z Żar - z takim wynikiem sześcioosobowa kadra polskiego siłowania na ręce wróciła z prestiżowego turnieju Over The Top w Niemczech. Międzynarodowy turniej "Over The Top 2008" odbył się 27 września 2008 w [...]

/SFD/2020/1/28/6ead003573e9419fb8d245cafa9c8622.jpg Jak pewnie każdy z Was wie, w ostatnią niedziele odszedł na zawsze Wielki Człowiek - Kobe Bryant. Zginął tragicznie, niestety wraz z 8 innymi pasażerami pechowego helikoptera, w tym swoją 13-letnią córką. Tragedia. Osoby z fanpage Loża NBA wpadły na genialny pomysl - [...]

Dziewięć medali 24. mistrzostw Europy w karate tradycyjnym zdobyli w Wilnie reprezentanci Polski. Na najwyższym stopniu podium stanęli: Łukasz Wójcik (Kluczborski Klub Karate) i Marta Niewczas (KU AZS Uniwersytet Rzeszowski) w konkurencji kumite. Medaliści: kata indywidualne kobiet 1. Irina Simirad (Rumunia) 2. Juri Shirai (Włochy) 3. Anna [...]

Kobiety: +78 kg 1. Jaworska Joanna AZS AWFiS Gdańsk 2. Rózga Marta KS "Gwardia" Łódź 3. Luboń Katarzyna AZS-WSPiA Poznań 3. Wasek Kamila MKS Juvenia Wrocław 78 kg 1. Pogorzelec Daria SGKS Wybrzeże Gdańsk 2. Furmanek Katarzyna AZS AWFiS Gdańsk 3. Podkówka Agnieszka AZS AWF Wrocław 3. WTORKOWSKA Katarzyna AZS UW Warszawa 70 kg Kłys Katarzyna TS [...]