SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta kurde nawet nie mogę zmniejszyć rozmiaru tego filmu cóż znowu nie wkleję ani nikomu nie wyślę

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 23:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wesoły kostek!? Słaby jakie życiowe mądrości... Na szczęście nie byłem w wojsku i mieszczę się w tych 60%... uff... Cóż... dziś nauki ciąg dalszy o, cześć Marta Powiedz mi... Jest to możliwe, że mnie bolą plecy z prawej strony na odcinku krzyżowym od rzutów? robię je na jedną stronę i coś mi się chyba "nierówno spięło" Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 11:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, ok, ale nie ma to jakiegoś negatywnego wpływu na dłuższą metę? Nie prowadzi to do kifozy jakiejś cholernej albo inny bóli/ucisków/itp? Wychodzi na to, ze musze chyba ćwiczyć rzuty na obie strony.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert a kto Cie tam wie czy trenujesz...filmikow ostatnio nie wklejasz... czescMarta....burpees juz dzisiaj robilas? Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-01-16 15:17:57

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 15:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Michał 85kg ale stać mnie na więcej a poza tym cały czas uczę się właściwej techniki,bo to najważniejsze,ale mam dobry nadzór więc jest ok Marta fot nie ma są filmy...ale pytanie,czy wejdą na YT czy znowu będą problemy na pewno jedna osoba będzie miała okazję zobaczyć na pewno te filmy,bo już kiedyś obiecałam

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert w poczatkujacych Tu moderuje tu siedze A ja zrobilam dzis w sumie 150 burpee, ale nie pod rzad , choc i tak fajnie O i Kasia cwiczy pozytywne nastawnienie, tak trzymac Marta jak poszly dzis 3 burpee?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedzie chłop wozem zatrzymuje go policjant i mówi: - Co tam wieziecie na wozie? (a na wozie dwie beczki) - Sok z banana, panie władzo - odpowiada pokornie chłop - Jak to sok z banana? - No tak z banana - A dobry on? - Nie wiem, nie piłem - mówi chłop - Ee coś kręcisz! Dawaj kubek muszę go spróbować Chłop podał mu kubek soku, glina wypił zaczął się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 03:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry dzień Zawodny, mimo wszystko życzę połamania języka. Trzymaj się tam! Marta, bolą mnie plecy w odcinku krzyżowym i z przodu(jak się "wyraźniej" wyprostuję) "początek" mostku(zaraz przy splocie słonecznym). Mam to już ze 2-3 tyg. Myślałem, że przejdzie za pare dnie, a tu dupa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 10:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta mi czit nie jest potrzebny wystarczy,że zrobię sumo...a do tego miałam fajny sen

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 12:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, dzisiaj rano nasunęło mi się pytanie... Czy po przegotowaniu mleko ma jeszcze jakieś wartości odżywcze?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 12:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta nie zdradzę...bo się nie spełni

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, ale jak wymiary? Jaki to dzin cyklu? Najlepszym wskaznikiem czy sie chudnie czy nie jest falda na twarzy (ona reczej w normalnych warunkach nie puchnie)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, dzięki, jak zwykle full profeska . Milena, jaki tort cynamonowy???!!! Wstyd przyznać, trochę się podnieciłem...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 16:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziu nie lubię terravity Marta za co sog?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta chyba coś mi wzrosło

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 22:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta nie pytaj mnie o nic więcej

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie mi się przypomniało,że jutro mam pomiary Marta ja jestem delikatna nie gryzę Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-17 23:11:27

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tygrysku źle widziałaś, ja teraz nie jem w ogóle żadnych makaronów/ryżu/kaszy czasami tylko owies Iza mnie też się podoba w porównaniu do jakiś 2miesięcy temu TomQ od tyłu to nie każdy może obserwować Marta dzięki Jakub ładnie mnie podsumowałeś Radziu tak to jest sumo jest poprawa,ale jeszcze wiele lekcji,ale cały czas słucham cennych rad, [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia mi sie tez zdarza pomyslec czasem dobranocMarta....apetycznych snow Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-01-17 23:43:10

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 23:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty sobie musisz obnizac, Marta jest ostoja spokoju

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 10:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)