Marta, na prawdę nie przeginaj. Za takie porady u innego moda wyłapałabyś bana (kopanie drzew i obciążniki). Rozciąganie - jak najbardziej, ale też z głową. Kiedyś przegiąłem i przez 3 tygodnie miałem wyłączoną nogę. Mamy chyba w dziale post o rozciąganiu. Ćwiczenie nóg jak najbardziej. Osobiście polecam trening siłowy typu FBW jeśli ktoś lubi [...]
a jak na moje to wylezie z niej jakis pozaziemski stwor zarznie swoimi szczypcami na glowie jej bojfrenda, pozniej sie dobierze do Romka i Efki zaplodni Efke ona wykluje kolejnego stwora a Roman zaniesie do pubu do Wlodka to i to sie rozprzestrzeni na cala wspolna pozniej sie przerzuci na pierwsza milosc a na koncu na mode na sukces, stwory [...]
wikt - nie wiem co takiego ciekawego , w tego typu spotkaniu ;) ciekawe to sa z reguly mecze, gdzie gra roddick, safin, blake, oczywiscie roger rowniez ale nie z przeciwnikami z klasy podwórkowej' pamietam 1/2 final us open i bardzo zaciety mecz , na ktory postawilem sporo $ chyba 2 lata temu hass - davydenko, co chwile przelamania, zmiany [...]
Agnieszka Radwańska jako 2 na korcie nr.6, a Marta Domachowska jako 4 na korcie nr.7. Czyli mecz Radwańskiej będzie grany wtedy kiedy Federera, natomiast Domachowskiej pewnie gdzieś w godzinach porannych
Niepłodność Nadużywanie środków anaboliczno-androgennych może przyczyniać się do poważnych schorzeń układu płciowego i w konsekwencji powodować niepłodność. Marcin trafił do kliniki leczenia niepłodności w wieku 27 lat. Nigdy nie przypuszczał, że po latach stosowania zabezpieczeń i czynienia wszelkich starań, by uniknąć "wpadki" będzie [...]
No to skład żeński zupelnie jak w moim zespole: 2xMonika + Marta PS. Szef daje czadu, wczoraj nie wiem jak, ale wyczaił że nazywamy biuro Auschwitz Birkenau i chyba go to zraniło
czytajcie /=_) "Kokaina" w puszce powszechnie dostępna Koka, 14. Listopad 2007 - 14:06 :: Kokaina O energetyzujący napój cocaine rozpętała się wojna. Przeciw kontrowersyjnej nazwie i reklamie produktu zaprotestowali terapeuci i Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Mimo że prokuratura bada sprawę, w sklepach napój można dostać [...]
Mityngu Otwarcia Sezonu ŁOZLA w Kutnie Zimno i deszcz obniżyły poziom niedzielnego Mityngu Otwarcia Sezonu ŁOZLA w Kutnie. Jarosław Wasiak (RKS Łódź) poprawił rekord okręgu na 300m osiągając 33.66. Ciekawsze wyniki: 200m Chałas Magdalena 88 AZS Łódź 26.29 300m Pietrzak Anna 90 EXPOM Krośniewice 41.82 600m Pskit [...]
Kamila Skolimowska po raz 12. w karierze została mistrzynią Polski w rzucie młotem. Tytuły przypadły też innym faworytom, m.in.: Monice Pyrek, Markowi Plawdze, Pawłowi Czapiewskiemu, Małgorzacie Pskit i Igorowi Janikowi. Kamili Skolimowskiej do złotego medalu wystarczył wynik 71.71 m. Tyle samo rzuciła rewelacyjnie spisująca się w tym sezonie [...]
udany bieg Polek w sztafecie Mimo czwartego miejsca polskiej sztafety kobiet 4x100 m w mityngu Super Grand Prix IAAF w Sztokholmie, trener Tadeusz Cuch ocenił, że był to bardzo udany występ. Zwyciężył zespół złożony z reprezentantek Bahamów i Jamajki przed dwoma amerykańskimi. Polki, które biegły w składzie: Ewelina Klocek, Daria Korczyńska (obie [...]
Podsumowanie turnieju Rokowania na przyszłość są bardzo dobre Osiem medali polskich judoków JUDO: NAJLEPSZY TAKI TURNIEJ W HISTORII Jeden złoty, cztery srebrne i trzy brązowe medale zdobyli polscy judocy w zakończonym w niedzielę w Cetniewie Międzynarodowym Turnieju Judo Juniorów i Juniorek. Cetniewska impreza jest jedną z najtrudniejszych w [...]