marta

skitelsik marudo jak masz w planie? Przez ile tygodni powinnaś robić ten trening? Masło wliczasz. Marta u mnie się sprawdziła rurka pcv

Dzięki laski, byle to nie było mięcho, tylko sam fat:-D Ciekawe, czy uda to się utrzymać, bo już zaczynam się o to martwić%-) Golombex, również dziękuję i zapraszam częściej;-) Marta, to chyba jeden pies, ciora dokładnie tak samo%-) Lecę na pakiernię%-)

Rakhu - zaczęłam w to wątpić%-) Marta - dobrze, że już jesteś:-D Lejdi - jakie trzy, jeszcze co najmniej 4 różne warzywa były%-) Wiesz, ja jestem przyzwyczajona do trenowania w każdych warunkach;-) A że pływam we własnym pocie i generalnie ćwiczy się dużo ciężej, to już inna sprawa;-) Priva możesz słać, nie obiecuję, że odpiszę%-) joke, śmiało [...]

Marta, fajny fajny, całkiem przyjemny nawet, tylko po tych skokach kolana trochę bolą;-) Niestety:-( ________________________________________________________ DZIEŃ 60 - 12.07.2012 Dzień nietreningowy DIETA 1. jajka, warzywa 2. jajka, warzywa 3. kurczak, warzywa 4. kurczak, warzywa 5. krewetki, warzywa 6. krewetki, warzywa No co, trzeba sobie [...]

Marta,jako dziewczyna,kobieta,laska%-) wyglądasz doskonale.W kwestii symetrii,proporcji i sukcesów np.w Ms.SFD;-),trzeba proporcjonalnie dodać mięsa,a w niektórych grupach tylko w pewnych obszarach,zachowując ten piękny,niziutki BF.

Rafał,a lubię, jak się chłopcy napinają, szczególnie w slipkach i nasmarowani bronzerem Siwusie, slogan reklamowy mi się bardzo podoba Dzięki za poprawę humoru:* Marta, lecę na priva w takim razie

Marta,

Marta to coś Ty na tej siłowni robiła Słuchajcie grapplery jedne, bo mnie problem natury egzystencjalnej meczy. Dłuższe kończyny pomagają czy przeszkadzają w zakładaniu trójkątnego duszenia?? Lepiej krótkimi czy długimi nogami zakłada się i dusi? To samo z trójkątem rękami - im dłuższe ręce tym lepiej?

Marta to coś Ty na tej siłowni robiła yyy... martwy ciąg i wykroki m.in w ogóle wrócił mi do głowy pomysł zapisania sie na mma i na razie sie z nim oswajam

Marta to teraz tylko MMA czy na MT tez jeszcze wpadasz dalej?

na treningu nie chciałam wypuścić z półgardy większego i silniejszego ;-) i daj spokój z tą "Panią", Marta jestem :-D a MMA ćwiczy sie rewelacyjnie, załuję, że wcześniej nie zaczełam trenować :-)

Marta, gratuluję srebrnego medalu :-) Dasz więcej informacji o zawodach, jakieś zdjęcia, wyniki?

wracam, wracam - 3 x tyg lecę póki co, ale parter jest praktycznie zawsze który jak kiedyś lubiłem to teraz wolę stójkę ;) Mam jeszcze ochotę pójść na NoGi SF, ale to może jeszcze nie ten czas :) Marta gratulacje, zapomniałem oczywiście dopisać ! Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2012-03-21 10:56:40

Marta, pogadamy na żywo jak w końcu zjawię się u Was na treningu ;-) Karte multi już mam, więc moją ostatnią wymówką jest egzamin 1 lipca %-) Obecnie trenujesz, czy masz przerwę ze względu na skutki tłuczenia się w klatce?

Marta trzeba mieć priorytety - albo jedzenie, albo trening... ciężko wybrać ;-)

Wiem, wiem, staram się jak mogę urozmaicić coś w diecie i jeść (wychodziłoby) więcej, ale wiadomo jak trudno zmienić nawyki żywieniowe, tym bardziej, że ciężko mi samej gotować kiedy cały dzień jestem w szkole. Oczywiście w tej kwestii się nie poddam, wiem, że to bardzo ważne! ;-) Dzięki, skonsultuję się z Martą

no nie chce mi sie włosów ścinac ostatnio a tu taka ciekawostka Ja 15:51:30 ; n;'ccccccccvj;;jvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv Marta park 15:51:47 ? Ja 15:52:17 V jjjj'jjjjjjjjjjjjj jjjjjjj'jjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjj jjjp/ mh./mhmmmm<,,,,,,<<<<<<<,,,,,,,,,,< [...]

Marta nie , u mnie jest zwykły. na awf mają wodny :-) co do wioślarzy to ostatnio u Agness czy jakoś tak pisałam , jak fajnie inne wioślarze oszukują : taka ciekawostka : twój wioślarz pięknie oszukuje dystans , bo wychodzi , że pokonujesz 1km - 2:48 s , a aktualny akademicki mistrz polski w wadze ciężkiej pokonuje ten dystans w 2:47:4 :))%-)

Patrzcie jak se w kulki lecą: http://foto.perfectbody.pl/?p=start&id=56 Marta Marcinkowska = Saida Dogrywka? OMG, co za d****e, jaka dogrywka?! Saida ma 2x więcej głosów niż większość tych panien #-P A prowadząca meduza to już jakaś kpina. Brońcie honoru SFD! Klikać "lubię to" dla Saidy :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-03 07:55:24

Zresztą walić ich, Saida i tak jest najlepsza. Jadę, do później. Dzięki Marta, po powrocie coś napiszę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-03 08:30:47