SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • Marta w Ciebie zawsze Boisz sie sparingu ze mna i dlatego? zdr.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 2010-11-06 14:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 listopada 1a. MC ze sztangą na prostych nogach (bez piłki) 16kg 1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 2x7kg 2a. wznosy bioder z nogami na piłce 2b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) -sztanga 16kg 3a. wyciskanie sztangielek siedząc 2x 5kg 3b. przysiad plie (bez piłki) sztanga 16kg 4a. wznosy ramion ze sztangielkam bokiem (bez piłki) 2x 2kg [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, ode mnie kwiatek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 08:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ja podejmuję sięstania nad Martą i ostrego opyerdalania za wszelkie potknięcia No i oczywiście będę wspierać

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 09:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta nie ma sie czym chwalic, stanelo na moim nie ma wydziwaczania bo skoro za dwa lata ma sie zepsuc to chce prosty, w koncu godzinek nie wysiaduje przed nim

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 13:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis na ptasie był na pewno w dzienniku zouzy, jeśli chce Ci sie szukać a jeśli nie, to pewnie Marta tu niedługo wpadnie i zapoda (o ile już doszła do siebie po urodzinach )

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 06:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Patrz Marta, podziałało! Wiem, co robię Cześć Maju Jakub myślę, że przywodziciele mam na tyle silne, że dałabym radę nie jeden kark nimi skręcić Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-09 22:29:19

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 22:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta - liczysz w domu i piszesz na kartce Ja np zapisuje w telefonie

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 18:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Marta Ula, przecież to nie takie proste, nie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 23:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Niestety nie, zero kompletne. Problemem jest także to, że utrzymał się we mnie stan pewnego napięcia z wczoraj, aeroby też nie pomogły. A Tobie, Marta, śniło się coś fajnego? Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-11-11 09:34:54

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 09:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Marta, nie wiem jak Ty, ale żeby mi się przyśniło coś ciekawego, musi na mnie coś lub ktoś mocno wpłynąć. Wniosek: byłem wczoraj za słabo stymulowany zewnętrznie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 09:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    zuza- dziękuję - a ty po zabiegu jakimś jesteś , że wszystkiego sobie odmawiasz ? jakub - właśnie ..ja też muszę się najpierw dokładnie i dogłębnie przyjrzeć , żeby we śnie się wymarzony obiekt pojawił.. marta - dziś dzień wolny - jest czas , żeby jakuba do szału doprowadzić..;) i rozwiać marazm codzienny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 09:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta nie no...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Cześć Marta Trzymajcie kciuki, bo wieje chłodem i pada dłuższa trasa mnie czeka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 08:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Marta, czyli mówisz - niebo w gębie Magdalena-wrong kiedyś wyraziła swoją opinię +/- tak: Jeśli Lean Dessert to dobry łyskacz, to pozostałe białka są jak tanie wino musujące Rafał dla mnie ze smaków to najbardziej wanilia, w dalszej kolejności czekolada, czeko-kokos (chociaż ten jest słodki) i cynamon (ale to w małej ilości) Bananowy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 10:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta pewnie pobudzająco, bo odpowiedni obiekt masz w pobliżu Jeśli 350km można nazwać pobliżem... Iza, gdzież nam tam do mistrza Konia Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-12 12:41:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 12:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    hellou - tu ziemia do marsa i do snickersa ;) witam wszystkich też filmu nie widziałam , ale już tak jakby prawie ;)) dzięki marta - może sięgnę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 20:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    i elegancko Marta czyli mam duże szanse z tym żarciem hahaha Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2010-11-12 23:46:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Marta, moj ulubiony angielski humor wywlekasz!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 11:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Taaa Marta samo zło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 11:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)