SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    krzyczec moge z bolu....wrocilam wlasnie z silki gdzie zawitalam po raz drugi dzisiaj i poczynilam aero 60minut na rowerze....i jakos zle mi sie jechal....po powrocie odkrylam przyczyne...mam na tylku wielkiego krwiaka w ksztalcie siodelka Marta nie nosze....ortopeda zakazal pod grozba mordu...mowi ze wszelkie sciskanie opaskami tylko szkodzi [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 19:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta oczywiście,że oględziny Mileny ja jestem niczym niewierny Tomek póki nie dotknę to nie uwierzę Milena etam biust to nie wszystko...zobacz teraz biegasz i pomyśl jakby przeszkadzał duży nie widziałabyś terenu w czasie każdego kroku

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne w Orłowcu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pogoda nie dopisała, ale duch walki - tak! Oto wyniki: Wyciskanie Wielokrotne 60kg: 1. Tadeusz Homańczuk - Wrocław - 69 powt. 2. Marcin Modrzejewski - Boguszów Gorce - 66 powt. 3. Grzegorz Pisalski - Boguszów Gorce - 41 powt. 4. Marcin Łapaczyński - Lądek Zdrój - 16 powt. 4. Sylwester Bień - Lądek Zdrój - 16 powt. 5. Sebastian Kapica - Chorzów - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2010-07-25 12:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta gratki za RDL Pocieszę Cię, że ja przespałam 3/4 weekendu z przerwą na jedzenie, aero i interwały

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 20:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem o co chodzi Aaa Marta jeszcze takie pytanie, czy 10x10 można 1x w tygodniu wrzucić? dopóki się zarzutów nie nauczę Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-07-25 21:03:22

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta zauważyłam to u siebie, że te dzieciaki im starsze, tym bardziej wysuszone, więc trzeba brać w opiekę dopóki młody i zdrowy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 21:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta powiedz mi czy TY widzialas moze ta wytrzymke z postu podwieszonego Izy ze strony 2 na tydzien 16 autorstwa Gym Jones?...tam gdzie wszystkiego sie robi po 30 bo sie na nia napalilam w zwiazku z przejsciem na bilans zerowy i pewnie na odrobine ww wiecej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 22:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maja nie gadaj głupot ja dopiero z tymi fajnymi katującymi treningami zaczynam, szybko nadrobisz ---------------------------------------------------------------- Dzień 54 Micha: - tran, oliwa, jaja, orzechy, otręby, cynamon, marcepan , warzywa - udo z kury, warzywa, oliwa - kurocyc, chleb razowy trening - banan, whey - tuńczyk, majonez, oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 21:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, w potoku tak wielu rad dam Ci jedna- jak cos Ci nie podchodzi, przerwij.

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta byle wyprysków nie dostać i jest ok

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 09:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Maja! Marta wymyślaj, wymyślaj, śledzę Twoją twórczość

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 13:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, tylko panow pytasz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 22:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta ja wyjmowałam rano w pracy ok. 9 i na 16 był już cacy

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 13:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta! Dawaj fotę swoich czerownych kozaków Bo ja właśnie komponuje wizję siebie kroczącej przez Sukiennice w październiku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 22:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta! Dawaj fotę swoich czerownych kozaków są w Kielcach, jak pojade do domu, to cykne (czyli koniec sierpnia ) ja muszę wykombinować mięso na tatar, nigdzie nie ma Anusia, Kaufland dzień dobry Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-29 08:20:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 08:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta ale przynajmniej masz kontakt fizyczny z trenerem mi zostaje tylko zdjęcie i filmik kurde teraz tak dopiero patrze...myślałam,że w spamie jestem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-29 15:35:58

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 15:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta dzisiaj to wymarzony dzień na tatarrrr Magda, a niech se dziołcha poje razowca i owsa do woli Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-30 09:50:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 09:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa Marta, a ja sie jeszcze ludze ze mam 24lata bo urodziny dopiero w pazdzierniku

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 11:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta ja tu pierwszy raz jestem wszystkiego najlepszego jeszcze raz obejrzałam filmik na 1stronie,fajne te brzuchy i w sumie jak robiłaś to widac w koszulce płaski brzuch ale patrzyłam na ten przysiad...kurde nie bolały Cię kolana? bo tak na boki się "rozjechały" przy wstawaniu

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 11:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta na ten temat dala link wlasnie w spamie kilka stron wczesniej....juz wiem jak dojade w Mazovia mtb marathon do mety bo wlasnie postanowilam ze w przyszlym roku wystartuje...tylko sie jakos przygotowac musze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 12:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)