marian

a ja jak w lutym robiłem cykl na tym zestawie cotocell+cytonox to płaciłem grubo ponad 100zł a teraz tak tanio a cytonoxa chyba w ogóle juz nie ma? solaros mąka? chyba nie, ale ja jadłem to jakos w lutym bodajże masa coś tam skoczyła wymiary na plus ale juz dokładnie nie pamietam wiem tylko że cytonox praktycznie na mnie nie działał przed [...]

Oj Marian, choroba to masakra jest E tam takie czity, w porównaniu do mojej cheat diety, to nic Wracaj do zdrowia!

arnold ja nie twierdze że wszystko wiem i zgadzam sie w 100% że cały czas się ucze, ja wiem że na węgle źle reaguje a na tłuszczuwce jakbym był to ta masa wiesz jakby szła, a po za tym cały czas na tłuszczówce poprostu był nie dał rady, tłuszczówki zostawiam na redukcjie bo to dla mnie najlepsza opcja. a na masie,wole jesc węgle ale tez nie ma [...]

Marian skąd dorwałeś kolejne jakieś sponsorowane suple ?! Ja też chce

Marian, wiemy co to obwarzanka Może trenuj rano, tak jak ja trenowałem w roku szkolnym, o 5:00 pobudke miałem, na siłke jechalem na 6:00 i trening do 8:00 robiłem na 9:00 już po prysznicu w szkole byłem.

przemski tylko że mi się lekcje zaczynają o 7 C91 nie ma o******ylania Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-09-30 15:21:27

solaros - zatlusczenie - tak jak napisales to jest masa takze chuy mnie to xd - i tak przyjdzie czas na wycinke marian - hmm mysle ze tak jeszcze 2 tygodnie i bedzie koniec :) pitbull - ruch faktycznie jest troszke krotszy poniewaz to juz 4 seria, ale i tak raczej robie tak ruch - tylko że ja ciągne praktycznie samymi plecami bez pomocy barków i [...]

Dawaj, dawaj Marian Tak jest od kieliszka się zaczyna

Marian - Lubię mieć wszystko rozpisane Dzięki Hubert - No wiem, różnie to może być. Ale tak mam chociaż koncepcję działania. Chodziło mi o to, żeby to wszystko w skali roku ze sobą współgrało, żeby nie robić kolejnych cyklów z przypadku a co do MC to chciałbym, żeby tak było Zobaczymy jak będzie szło, to będę dokładał więcej

pakuje cały czas coś tam podlało, ale staram sie nie zalewac waga bardzo powoli idzie nawet moge powiedziec ze mega powoli ale take były plany, ale pewno długo tak nie wytrzymam5-) od listopada pewno zaczne jakiś cykl więc wtedy sie dowali kalorii i nie bedzie sie tak patrzec na zalewanie żeby suple jka najlpeij wykorzystac dzis miałem byc po 20 [...]

a co myslicie o Clout Man w moim przypadku? zamiast mono był by sens? bo była by okazja kupic ale tylko 500g w korzystnej cenie i tak rozkminiam ale pewno tak i tak przy sprawdzonym mono zaostane a zapytac nie zaszkodzi Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-07 16:00:40

Dokładnie MARIAN 17.

Marian - Może nie jadłem więcej, ale teraz już jest taka możliwość. Dokładam aeroby i trochę metabolizm chcę nakręcić, także będzie więcej jedzenia a u Ciebie jak waga/wymiary ? KUBINHO - dzięki odbiłem soga ------------------------------------------------------------------ Panowie, doszedłem do wniosku, że zaszokuję lekko organizm i robię [...]

myślałem że napisałem cene a tu dopiero teraz patrze że zapomniałem cena jaka by mnie interesowała to 300zł. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-13 16:25:48

Z dziś: Troubleshooting A) Unoszenie sztangielek na boki stojąc Serie: 5 Powtorzenia: 12 Przerwa: 60 seconds ciężar: 11kg B1) uginanie hantli o kolano Serie: 5 Powtorzenia:7 Przerwa: 100 seconds ciężar:17kg B2) Francuskie wyciskanie sztanga łamana Serie: 5 Powtorzenia:7 Przerwa: 100 seconds ciężar:40kg C) Unoszenie sztangielek w opadzie na boki [...]

Marian Jabi przecież już pisał że na razie nic nie wiadomo. pzdr/

up. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-16 12:01:27

prawie jak rodzina radia marian

Marian - No właśnie nie wiem jak z podsumowaniem. Zmiany są małe, bo nastawiam się teraz na masę jakościową, a to wiążę się z wolniejszymi zmianami w sylwetce. Może kilka fot wrzucę, żebyście zobaczyli jak to idzie :-)) dontknow - o proszę, kogo ja tutaj u siebie widzę :-P właśnie planuję zrobić ten tydzień przerwy z myślą, że siła i moc do mnie [...]

Dzięki Marian, jestem dobrej myśli. Niestety mam tak, że jak choruję nie mam apetytu, a że jestem ekto, spada mi momentalnie.