marian

wiedzialem, ze znajde ! :D Patrz Marian https://www.youtube.com/watch?v=BGQSfERP4wQ 10 minuta :D mozesz zrobic se sam xD

Marian dał radę , Ty Przemo też dasz :-) ps. ja w szoku,jestem jakie jedzenie dostajesz,bardziej bym sie spodziewał kawałka chleba z pasztetową :-)

Wiesz co, nie wiem czy można to nazwać inspiracją. Po prostu padło na mnie że tak powiem. A myślę, że każdy z tego działu, w podobnej sytuacji, zachowałby się podobnie. No i ciągle powtarzam - ja też już miałem kryzys. Nie wiem jakby to dziś wyglądało, gdyby nie pomoc tylu osób. Prawdziwą inspiracją w naszym sporcie powinny być raczej osoby jak [...]

Nie będzie mnie. Pracuję, a i Marian wieczorem przyjeżdża. U mnie w grę wchodzą tylko treningi rano.

Doskonale Cię rozumiem! No to świetnie, mam koszulki fajne, mówił Ci Marian?%-)

Mati - mówiłem że wychodzę na fiwe %-) Tomek - niee, pierwsze słyszę :-D Ale dobrze, będzie niespodzianka :-D Będę pisał do Ciebie jak będę na miejscu, bo ja dotrę trochę później niż Marian ;-)

Przemek - na wstępie ZDROWIA bo na pewno się przyda :-)) jedyny temat, do którego zajrzałem podczas urlopu to Twój wątek i pierwsze co zrobiłem dzisiaj odpalając kompa (chociaż miałem z tym czekac do poniedziałku, bo u mnie wolne to musowo zamknięty laptop i najlepiej brak internetu w telefonie %-) ) to nadrobienie Twojego dziennika, cieszą mnie [...]

Banan - dzięki wielkie! Za wszystko ;-) A trening jeszcze zrobimy nie jeden ;-) Co do tego genu, to oczywiście - p******amento trochę :-P Marian idealny przykład. Dla mnie kolejny dobry - Artur Białek. Ile osób się z niego śmiało, jak mówił że chce startować. A wystsrtował i to z powodzeniem. I jaki progres robi teraz na masie ;-) znalazłoby się [...]

Marian to wiesz jak jest;-) u mnie dokladnie to samo. cukier na czczo zawsze ostatnio pow 100. musze teraz pobadac czy sie cos poprawilo. wrazliwosc tez u mnie pada w mig. Ty startujesz wiec masz cel i mega motywacje ja tego nie mam wiec o podjadanie latwiej. az myslalem zeby dziennik zalozyc. to zawsze jakas motywacja i delikatny bacik nad [...]

aha i musze zobaczyc jak Marian zaczynal to moze mi sie w pustym lbie klepki poukladaja i zlape na tyle motywacji zeby ten bandzioch nienazarty opanowac%-) podyskutowac lubie o podobnych problemach ale konczymy ten spam bo to nie kacik gorzkich zali grubasow tylko dziennik jednego z najlepszych motywatorow na tym forum wiec smiecic takimi [...]

Przemo o tym co mówisz ze miał mega pozowanie to w Austrii startował własnie w classic physique A Hiszpaan co wygral 180cm na backstage był zaraz koło mnie to wiedziałem ze raczej nie bedzie mocnego na niego, ale ja ne wiem co oni biorą :D cały czas praktycznie chodzili pompowali się juz z 2h wcześniej :d Super że byliście bo to duzo tez dla [...]

Dzięki Tomek, choć ja siebie widzę tak, że może tylko te uda by się jakoś zgadzały :-P No i czekam na Twoją relację ;-) Ogólnie jeśli ktoś tam przyszedł dla targów, to współczuję %-) My i tak szliśmy tylko dla Mariana, więc wisi mi to że było chuyowo ;-) Marian wygrał, ja spotkałem mnóstwo znajomych, psycha znowu na plus - ja się cieszę ;-)

Marian jest mistrz, ale to co robi dzisiaj Wolski to dla mnie jest już poza wszelkimi granicami. Kumpel z którym można powiedzieć rywalizowałem, właśnie stoi na scenie z Winklaarem, Rhodenem czy Kefelianosem, i wcale nie robi za tło. Ba, docięciem to tam miażdży większość. No dla mnie to niewyobrażalne, ale i pokazujące, że marzenia na prawdę [...]

Nie ukrywam, że mnie teraz też jakieś zyebanie dopadło, wybiła jesień, chłodniej, mniej słońca- od razu nic się nie chce i plecy bardziej czuję;-) Marian, rób tę ustawkę!;-D

Layne Norton też twierdzi, że całość można uprościć do calories in/calories out, a jakoś dzięki rotacji węgli czy rotacji węgli i fatu, timingu posiłków itd. sporo osób nagle robi mega progres, nie zalewa się tak na masie czy robi dużo szybszą redukcję. Poza tym ja miałem tam na myśli długofalowe trzymanie bf, a nie krótka redu, ktoś wygłodzony [...]

Grzesiek ja to samo właśnie, mimo że lubię Karola, no wkurzyłbym się gdyby wygrał. Kamil - masz rację. Przecież taki Marian z marszu by to pozamiatał, a wybrał Czechy. Przeważnie każdy jeszcze na wiosnę gdzieś powychodzi w PL "na przetarcie", i dalej już za granicą.

z męską to była oczywiście ironia ;-) ale co do reszty .... w sumie masz rację ;-) ^ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-18 21:37:53

Co się tu o mnie pisze...aż mnie głupio teraz%-) Głupio i ciepło na sercu jednocześnie, bo to bardzo miłe- a jeśli się słyszy to od ludzi, których masz za wzór, no to nic mi więcej nie potrzeba...:-) Dzięki Panowie, co będzie dalej to nie wiem, fajnie to Przemku napisałeś, ale do wzbudzania respektu mi troszkę brakuje:-) Powiem tak- jak na swoją [...]

Tylko moje 105kg, to nie to samo co 105kg jakiegoś czynnego zawodnika. 15kg lżejszy Marian robi 100x większe wrażenie. Mi brakuje tego efektu 3d, pełności, jakości, no to co się ma na GH + inne środki. Więc serio, nie nastawiaj się, że ja zrobię jakieś wrażenie :-P Będzie Maciek Żochowski, z tego co się domyślam to i Wolski - tu będzie na co [...]

Haha bez kitu ale chyba hvjowy okres dla koksow. Ja wczoraj dzien padka. Myślem ze to przez kilka rzeczy i nie jasności ale pewno gólnie h**owe samopoczucie bo dziś jeszcze gorzej. Plus taki ze na samym treningu spoko. A i przez wczorajszy kortyzol %-) dzis wstaję patrzę i jakis caly opuchnięty ;( Przemo te 85g węgli liczysz jako 100g produktu [...]