marian

Pierwsze dwa to K&L. Trzeci zagłosowała na "tak"po telefonie od rzeczonego duetu niejaki Pan Marian :)

Marian chyba troche przesadziles. Kaptury najwiekszym miesniem? Masz tu link do atlasu cwiczen i sobie obejrzyj jak wygladaja tzw kaptury(czyli miesnie czworoboczne) aha i powiem ci, ze szrugsy dzialaja tylko na ich gorna czesc. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A ciezaru jakim wukonujesz szrugsy nie bede lepiej komentowal- wystarczy [...]

Kaptury to przecież tylko GÓRNE aktony mięśni czworobocznych:> więc może Tobie Marian chodzi o całe czworoboczne nie?

Sluchaj marian nie cwaniakuj bo k***a myslisz ze nas w h**ja zrobisz. Tak naprawde to najwidoczniej gowno wiesz o tym sporcie. Na dalsze twoje dziecinne zarzuty takie jak, ze biore w martwym 50 kg nie bede poprostu odpowiadal, szkoda mi na ciebie slow. Dodales az 9 postow- czego to jest dowodem?- tego ze tylko winni sie tlumacza. A co do profilu [...]

dobra chłopaki skończmy ta kłutnie ja wiem swoje marian wie swoje i niech tak zostanie . Zmieniam temat wypowiadajcie sie dalej jakie są cwiczenia na kaptury ktos moze zna jakeis ciekawe niespotykane pozdroawiam wszystkich

Marian - tak, lecz głównie pracuje ich górna część, a części środkowe i dolne pracują lecz w minimalnym stopniu (prawie wogóle).

Tutaj wspomniany 4 pak http://www.sendspace.com/file/qb36mp http://primeupload.com/file/74258/4pack-by-Maniek----.rar.html Co do dailymotion, to nie mam pojęcia. Będą jak ktoś wrzuci, ja tam tylko oglądam kolejne odcinki "Pudziana..." by Knife Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-03-04 18:24:29

Marian B. - powaznie? ostatnio widzialem o 4 rano stuningowanego reno clio 2 z logiem bad boya. ktos wybil akurat ta szybke gdzie bylo naniesione logo... "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

Dzieki.Widzę Marian że pomagasz nie tylko w MMA

Dzięki guru. Marian Koniuszko.

Marian pewnie temu ze jakby sie znowu wywrocil na glebe to crocop by mu juz nie pozwolil wstac

Marian tak sformulowales swoja wypowiedzi, ze wyglada, jakby tylko CC sie rozwijal, robil postepy, a Mino stanal w miejscu i w ogole nie podnosil swoich umiejetnosci... Co jest ogolnie mowiac nieprawda i nieporozumieniem. Moim zdaniem jesli nie bedzie jakiejs przypadkowej kontuzji to Mino rozsamaruje wszystkich przeciwnikow jak pasztet zajeczy na [...]

Marian :Całkiem zapomniałem o tym linku heh , ale jak znajde to tak jak obiecałem wrzuce.Chociaż wtedy szukałem i nie mogłem znaleźć. Pozdrawiam

Ja jak Marian - raczej wygra GSP , ale będę za Diazem - chcę żeby ktoś w końcu ostro przycisnął St. Pierre'a. Jedno jest pewne - jak Dżordż pójdzie na wymiane (w co watpię znając jego master-game-plan) to może wyłapac ostre KO od Nicka. A dla GSP widze jeszcze Jasona Millera jako przeciwnika, co prawda Mayhem przegrał z Dżordżem na UFC 52 w 2005, [...]

dziś jest lepiej już mniej boli. no faktycznie to mogła by byc dobra konkurencja;d moze dzis nawet jakis lekki trening zrobie wieczorem, a jutro ponagrywam to co się da. Też już jestem troche redukcją zmęczony, ale juz koncówka. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-02 12:28:27

musisz miec konot na PayPal , ja osobiscie nie mam , ale daje kase ojcu mojej dziewczyny i mi tam wplaca 10 $ miesiecznie , tyle mi wystarcza bez problemu , Marian jak niemasz konta to nic nie zrobisz bez zaproszenia , jezeli masz konto a nie pamietasz hasla to napewno masz tam opcje przypomnienia , kiedys slyszalem pogloski ze istnieje strona na [...]

Ten o ktorym mówi Pinec to Rickson gracie incognito Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-05-27 09:01:01

bylem zaledwie pare razy - oczywiscie dopchac sie na bieznie rowerek to -> nigdy tego nie zrozumiem... przychodzi taka na trening...wsiada na bieznie...biega 40min, idzie na silownie, zrobi cale cialo...po czym wraca na bieznie na kolejna godzine no do dupy no... a ja zeby biednie aeroby 30min zrobic to nie ma kiedy hrhr Marian - a myslisz, [...]

"Marian - a myslisz, ze z ktorej silowni mnie kojarzysz? aha, czemu w profilu masz 'podlaskie'?" A temu, że zawod Sutener hrhrhrhrhr

Byłwałem we wszystkich, które wymieniłeś! Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-04-18 17:44:49