marian

Marian szalał ze swoja kamerą..:)Jest widoczny na moich filmach i zdjeciach...

kabo9 - dzięki, wszystko jasne. To......Marian raz jeszcze na scenie w Sopocie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca4223a3dd67489abce32c982a1c3817.jpg

kabo9 - dzięki, wszystko jasne. To......Marian raz jeszcze na scenie w Sopocie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca4223a3dd67489abce32c982a1c3817.jpg Ten z lewej Mariana to chyba zapomniał formy zabrać ze soba z domu :-D

kabo9 - dzięki, wszystko jasne. To......Marian raz jeszcze na scenie w Sopocie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca4223a3dd67489abce32c982a1c3817.jpg Ten z lewej Mariana to chyba zapomniał formy zabrać ze soba z domu :-D Prawdopodobnie ten zawodnik reprezentuje zdrowy nurt kulturystyki:-? Bez drastycznego odwodnienia i bez drastycznie obniżonego BF. [...]

Marian zawsze walczy do końca.

Mam nadzieję ze nikt sie na mnie nie o za dodanie wynikow. JUNIOR DO LAT 20 1. Damian Szynszecki 90kg - Unieszyno 2. Jakub Goraj 60kg - Prabuty 3. Tomasz Gdaniec 57,5kg - Szałapata Team Tczew Masters +50 1. Marian Knuth 105 kg - Wielki Klincz 2. Kazimierz Jasiński 85 kg - KS Olimp Starogard Gdański Kobiety waga lekka 1. Agata Imianowska 60 kg - [...]

Marian, dobra rozpiska i naprawde dobry efekt-bravo!

A zwycięzcami są: debee barteklip9 i MARIAN 17 I mała niespodzianka-chcielibysmy nagrodzić jeszcze jedna osobę!! shrewd2 Każdy otrzyma po 2 sztuki naszego spalacza Fire Fit. Mam nadzieje,że suplement okaże się dla Was bardzo pomocny podczas kolejnych redukcji Niech moc i super forma będą z Wami!

Do mnie tez paczuszka doszła, jeszcze raz wielkie dzieki Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-08-18 22:22:39

czemu robisz na przemian sam i z pomoca drążek? :-) pierwszy raz słyszę nazwe california press ale ćwiczenie znam :-) Marian: no u mnie nie w oryginalnym planie schodzenia z powtórzeniami. cały czas 10x10 :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-01-19 23:03:15

pewno pracuje;-) więc całkiem mozliwe że nawet wczesniej u mnie poszło ale na I śniadanie: jajecznica z 5jajek na maśle, 100g owsa, połowe bułki Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-29 10:02:42

szpieg na tvnie marian wymiata siemka chłopaki Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-22 22:00:13

Souver był lepszy od Puramuka ,wygrał ten finał zasłużenie i tyle.A jak ktoś myśli ,że Taj był górą w tym pojednyku ,to chyba widział inną walkę !Owszem Andy nie pokazał nic olśniewającego ,ale taki ,a nie inny obraz walki był spowodowany własnie tym ciągłym rzucaniem przez Buakawa ,które zresztą i tak nie było punktowane.Nie miał koncepcji na ten [...]

gratuluje marian!!!

gratuluje Marian dobry wynik

Hej ale mi teraz przysłodziliście hehe :* ktoś Wam zapłacił, żebyście tak podkoloryzowali? do formy startowej jest duuużo jeszcze do zrobienia, nie wiem czy zdąże tak naprawde ale oczywiście robie co moge Marian 17 - Debiuty są 26 Marca

Druga noc praktycznie nie przespana. Dawid to raczej było z ciekawości czy tyle wytrzymam - czasem da się lubić aero , poza tym chciałam się zmęczyć aby zasnąć... udało się na ok 2 godz. Carbon, Obli , gruszka, Lady dziękuje Marian nie , ostatnie 3 tygodnie to była dieta CKD. Wcześniej niskowęglowa , a w jeden dzień robiłam sobie z większą [...]

Ann najgorsze właśnie są problemy osobiste itp gdyby nie te problemy i stres to teraz u mnie była by pewno duza lepsza forma a tak to lipa;/ teraz juz okres prawie wakacyjni i strasznie ciezko bedzie redukowac przynajmniej mnie no coż zrobic że niektórzy tego nie rozumieja ze ktos chce zdrowo sie odzywiac itp, moim zdaniem to jest brak wiedzy [...]

Uf uzupełniam wczorajszą wypiskę. wczorajszy dzień był bardzo zabiegany. wstałam o 5 rano -> praca -> dom , zjadłam , zmieniłam torbę -> siłownia , pozałatwiać sprawy i przed 20 sobie usiadłam. po 21.00 usnęłam aaa i zapomniałam zawsze jak szłam do tej pracy to spodnie brałam 40/38(które były za ciasne ) a teraz 36 i idealne [...]

Aga mam nadzieję , że częściej będę widywać go na siłowni bo miałabym w tedy liczyć na pomoc przy ciężarach bo inaczej mogę liczyć na takich , że szkoda gadać , a brat często mnie rozśmiesza w nie odpowiednich momentach Marian jest to bardzo męczący trening ale myślę , że duży wpływ ma tutaj psychika . ja nawet nigdy nie wiem jaki mam ciężar [...]