marian

Przypomne tylko, że jeszcze 1,5 roku temu MArian startował w kat. do 75kg ;-) Więc spokojnie, niech wyrobi najpierw max limit w tym klasyku, a jeszcze trochę dołożyć może, i wtedy robi przeskok do ekstremalnej ;-)

Marian deka długa BM ma 100mg chyba ze jakieś drugie bm jest.

REDUKCJA Dzień był przeyebany. Zasnąłem o 20.30 z racji, że o 4.00 rano miałem wstać bo na 6 do pracy. Pospałem do 23.30... Potem już co 1-1,5h się budziłem i o 2.30 już nie mogłem zasnąć. Do tego przewiało mnie i lewy migdałek mnie boli (na szczęście już mniej bo się dygałem nawrotu anginy) Miałem odpuścić trening, ale skoro Marian zayebany [...]

No Adriana dała czadu. Słuchajcie, mega fajna impreza siłowo sprawnościowa to była. Bardzo fajni ludzie zawodnicy i zawodniczki. Atmosfera zdrowa i bez jakieś spiny. Naprawdę gratuluję wszystkim zawodnikom i zawodniczkom i ogromny ukłon dla organizatorów Grzesiu Leski, Elżbieta Zarębska, władze miasta Czechowice-Dziedzice pan Marian i Kuba [...]

Dobra to do wyboru mam Test cypio z labu Medical Pharma, Nexium lub Bioniche Co będzie dobrze działało? Cenowo podobnie wiec różnicy nie ma. Nexium najpewniejszy wybór. Maja bardzo dobre cypio. Marian deka długa BM ma 100mg chyba ze jakieś drugie bm jest. No sa dwie wersje orginał i kopia. To co w PL krązy to jest kopia. Orginał wygląda zupełnie [...]

A nie spróbujesz wejść do tego najniższego klasyka? Weryfikacja jest 17-20 więc możliwe że będę niższy o te 0,5cm. Patrząc na konkurencje większe szanse mam własnie w tym niższym klasyku. Bo z pierwszej 4-rki z Śląska wszyscy są z klasyka do 175cm,jedynie chyba Łukasz Przybyła (2-gi na Śląska) startuje w klasyku do 171cm bo rok temu był [...]

Haha ja bikini nie prowadzę %-) Jeden jedyny raz to co 1,5 roku temu Michałowi od Wiktora pomagałem, to skończył na 6 miejscu, bo wyszedł za bardzo wycięty i nabity %-) Spokojnie, większości odmawiam, bo wiem że np Damian mi dalej zostanie, no Marian to oczywiste że zawsze na mnie może liczyć. Przyjąłem póki co tylko 2 chłopaków na MPJ i Ciebie, i [...]

ruszysz z dziennikiem jak zaczniecie z Przemkiem działać? koniecznie ;-) i to Jaca nam obiecał ;-) Oczywiscie Panowie :-) Przemo wyrazil chęć wspolpracy wiec jak najbardziej ruszam i 24.04 zaczynam dziennik i jestem mega zmotywowany wiec chwila cierpliwosci. Co prawda formy nie ma wiec moze byc troche smiechu na poczatku ale bedzie z czasem [...]

bedziesz na MP ?;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-15 18:51:57

Dla mnie Marian te miesnie brzucha ma tak duze ze moglo to taki efekt dawac , ogladajac film i zdjecia mozna to dostrzec

Co do sosu to slabo naprawde bardzo slabo i czeko i wanilia podobniez to samo. Marian mnie wczoraj tak ssalo na tosty ze specjalnie po chleb pojechalem:D

bedziesz na MP ?;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-15 18:51:57 Niestety szkolenie prowadzę w tym czasie...

jakie sa w sklepie sfd białka? nawet nie widziałem :D p.s mam wiec od dzis zmiana dostawcy :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-16 08:53:09

brzuch juz super wyglada, napisze jeszcze raz wspomniaj narzekana jakie byly 2tyg temu, pislaismy ci ze ruszy i ruszyło ;-) p.s zmień wyznacnzik swojej idelanej syletki bo ten zyz cząłu nie robi i zaraz bedzie lepiej :P Eeee on to już jakiś czas nie. Od dawna wole sylwetka Jeff Seida :-D Masa mięśniowa osiągalna, ale talia to już tylko w [...]

Marian, ja 2 tyg temu ważyłem dokładnie 1kg mniej, więc nic mi nie musisz mówić o regresie na wadze %-). Ale patrząc po focie z boku jestem i tak bardzo zadowolony, bo wiem, że przód jak zacznie schodzić, to szybko poleci :-)

Wiem Marian, chodziło mi o Hekade, bo napisał, że w dzień startu zero wody.

Kolejna obwodowka za mną, mialem jechac później ale o dziow rano czułem się spoko więc nie czekałem tylko po pierwszym posiłku, wioadmo w ncoy co chwile na lanie, ale od 4 nad ranem juz mi sie super spało i pospałem do 8:30 wiec moze to tez miało pwływ. O dziwo na trening pojechała za mną dziewczyna %-) trzeba to święto zapisac w kalendarzu}:-( [...]

Na czym w kinie byłeś? Ja wczoraj zaliczyłem Ghost in the Shell i całkiem spoko jest, można iść do kina. Ogólnie ostatnio maniakiem się stałem, Ghost in the shell fajny :) Ja oglądałem Logan:Volverine, też bardzo dobry, chyba najlepszy ze wszystkich część . Jeszcze z nowych to Split, reszta niestety dupy nie urywa ja myslałem o kinie bo przez te [...]

ja miałem tego typa na instagramie. Marian chyba też i to kvrwa nie raz pisał do mnie aż mu napisałem prosto zeby wyp..lał i odpisał Ok i spokoj Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-17 16:13:55

Na czym w kinie byłeś? Ja wczoraj zaliczyłem Ghost in the Shell i całkiem spoko jest, można iść do kina. Ogólnie ostatnio maniakiem się stałem, Ghost in the shell fajny :) Ja oglądałem Logan:Volverine, też bardzo dobry, chyba najlepszy ze wszystkich część . Jeszcze z nowych to Split, reszta niestety dupy nie urywa ja myslałem o kinie bo przez te [...]