marian

Marian już mówiłam, że jak dwie inne osoby, ale te foty to łooo masakra :D

no Panowie czapki z głów, Przemek całe życie w formie, przyciął węgle na kilka dni i sobie startuje na zawodach dla zabawy, a Marian 11 tygodni progress jak ludzie przez 2 lata - naprawdę szacun :-))

Marian jakie Ty masz grube prostowniki,forma konkret,nie widać tej różnicy wagi przy Przemku

Sporo osób ma benefita, ale jak bedzie trzeba płacić raz za wejście, to nikt nie zbiednieje raczej. Ja byłem jeszcze u Karmosia, ale szału tam nie ma. A w niedziele Marian trenujemy na bank!

propka miałem ewidentnie wyj**ke...ale master i tren dalej bez zarzutu;-) Widzisz ja leciałem 400 Mastera E ciemnego teraz jest jasny leci 600 a nabicie jakby mniejsze i stawy przestały boleć

J/w no i nie zapomnij o mocnych mięśniach brzucha czyli wzmocnij wszystko co trzyma sylwetkę a nie co widać na plaży czyli six pack%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2016-07-15 19:37:11

Jest mega! Przemo i Marian też super a Karpia to aż w szoku jestem , zyciowka :)

Bartuś zaparaszam do mnie znajdziesz i hammey na klatke insuwnice oraz maszyny na nozki;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-07-16 06:05:57

Marian, dziękuję, słysząc to od fachowców naprawdę się motywuję:-) Bardzo polecam tę siłownię- niewykluczone, że kiedyś uda się zorganizować wyjazd/ustawkę większą grupą;-) I koksa wciągniemy jeszcze%-) Tymczasem zakwasy na 2kach i łydkach nabrały jeszcze na sile! Dwójki, prócz uginań dostały jeszcze na tej "wypychaczce-siedzącej", stąd efekt. [...]

Kulturystyka JUNIORÓW - i jedyny zawodnik Przemek z forum (inni dobrze ze nie startowali bo byliby bez szans %-) ) + dekoracja klasyka i juniora /SFD/Images/2016/7/16/fffb0c4debac4b0691394b2d9b3861f7.jpg /SFD/Images/2016/7/16/4900348305744574955ea9912a184e5a.jpg /SFD/Images/2016/7/16/406fae0bd26e4a8b8995b4b12571e340.jpg [...]

Gratulacje Marian! :D

gratki Marian :)

Marian! Szacun :) Gratulacje :)

/SFD/Images/2016/7/16/302beeff14e64c7e8a0fcc5f3390f1ab.jpg Róża Gumienna vs. Kamila Bałanda w walce K-1 na FEN 13 Summer Edition Walka dwóch zawodniczek kickboxingu klasy światowej: Róży Gumiennej z klubu Puncher Wrocław i Kamili Bałandy ze Szkoły Sportów Walki Champion w Gdańsku, będzie ozdobą wakacyjnej gali FEN 13 Summer Edition. Starcie tych [...]

My po 2 wróciliśmy , jakoś o 8.30 już na nogach :) zjadłem i trening z Przemem , a Marian leciał sam :)

To dopiero początek , teraz zacznie się dopiero poprawa partii w sensie ze skupimy się na czymś konkretniej . Ja dziś przegialem pale z żarciem i od jutra czysta micha , zresztą Przemo i Marian byli świadkami :))

To dopiero początek , teraz zacznie się dopiero poprawa partii w sensie ze skupimy się na czymś konkretniej . Ja dziś przegialem pale z żarciem i od jutra czysta micha , zresztą Przemo i Marian byli świadkami :)) Pamiętam już chciałeś dziennik zamykać, a z tego co piszesz zabawa dopiero się zaczyna %-) I bardzo dobrze :-D

No bardzo apetyczne, szczególnie właśnie na wyjazd- nie zawsze jest czas/siła/chęć gotować, a nie każdemu spasuje zagotowany na 3 dni z góry kurach z ryżem. Chociaż ja bym pewnie tak zrobił%-) Czekamy na jakąś relację, zróbcie jakieś zdjęcie z kolegami z SFD:-)) Tak, catering świetna sprawa i na kolejny weekend wyjazdowy też zamówię ale już tylko [...]

gratki marian. super progres zrobiłeś. kawał dobrej roboty :-D

MalyMati, dzięki wielkie za te słowa. Bardzo miło było mi Was poznać z żonką. Dzięki również za słodycze, wjechały w moment :-D, mam nadzieje, że będzie okazja do odwdzięczenia się. Również powodzenia z realizacji celów! prz1993, dzięki Przemo, ale zdecydowanie przesadzasz hehe. Myślę, że każdy odwalił tak samo dobrą robotę! No właśnie co do [...]