marian

Przemek a mam takie pytanie Jak marian jest teraz taki suchy już na górze to najwięcej będzie schodzić wody itd z nóg tak? No nie do końca, bo nogi też już ma suche. Inaczej było przed Sopotem, gdzie na nogach zalegało najwięcej wody, ale i fatu. Teraz jest cały max wysuszony, i te 5kg to wcale nie jest tak mało. Zejdzie jeszcze woda podskórna, z [...]

ziemniaki?ale kozacko wyglądaja;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-10-04 19:38:28

Marian zagryz zęby na blacie biurka. Jeszcze tylko 6 dni. Wreszcie cie na żywo zobaczę. @Bzyku powala mnie twoja dieta, wygląda rewelacyjnie i bankowo smakuje tak samo. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-10-04 22:15:43

Tak, marian ma starsza wersję

4.10.2015 Rano wstałem nawet dosc mocno suchy i płaski, samopoczucie w sumie jakies nie najgorsze. Noga z rana wyglądała spoko nawet nie bardzo spuchnięta, jednak na treningu już ja czułem, po treningu, aerobach i całym dniu w pracy juz była mocno spuchnięta...ale jak wróciłem do domu i teraz cały czas leże/siedze z nogą wyżej to już lepiej to [...]

siema! sobota, wypadł, off jakoś nie mogłem się zebrać, chyba detox lodowy dawał o sobie znak%-) ale o lodach troszkę później niedziela miały być grane sobotnie zaległe plecy ale trafiła się okazja to poszedł trening NÓG z dobrym ziomkiem i troszkę przypomniało mi się jak to lepiej się trenuje z kimś na równym poziomie;-) plan był prosty jak [...]

heh mam to samo, czas mi się mega wydłuża staram się czymś zająć żeby to przeleciało szybciej... Marian musimy dociągnąć :-))

nuras - kasy to ja nie polecam stawiac bo nie wiadomo co to ze mnie bedzie %-) MARIAN 17 - ja tak na ogol jem mniej, ok 5000kcal ;-) Karpiu - guseppe to u mnie podstawa diety %-) tanio w promo po 5zl/szt ;-) lodzianin1 - dzieki. kiedy nastepny test bialek ? :-D davidban - znaczy na zdjeciach tak jakos dziwnie to wyglada. w rzeczywistosci [...]

I tak jest mega moc. A waga jak wrocila po tum oczyszczaniu?;) teraz masy dowalisz i sila sama przyjdzie;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-10-06 16:50:23

6.10.2015 Ciężej niż wczoraj;d Do tego ta cholerna noga opuchnięta i cały czas o niej myśle, martwię się że nie zdąrzyto przejsc i ta noga bedzie mocno odstawaac;/ Masakra jednym słowem..... Kolejna obwodówka, kombinuje z cwiczeniami tak zeby nogi za bardzo nieobciazac bo po całym dniu w pracy tak jest popuchnięta... dodatkowo jeszcze aero leci [...]

trenerzy + wybrane osoby Marian - Nobody11 Popuri - Skelque, rutkow - seba gratulujemy Proszę skontatkować się ze swoim trenerem w celu dobrania diety, treningu i ew. suplementacji Jak już tylko wszystko uzgodnicie to zakładajcie tematy ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-10-07 09:18:47

trenerzy + wybrane osoby Marian - Nobody11 Popuri - Skelque, rutkow - seba gratulujemy Proszę skontatkować się ze swoim trenerem w celu dobrania diety, treningu i ew. suplementacji Jak już tylko wszystko uzgodnicie to zakładajcie tematy ;-)

Marian wrzuć no jakąś fotkę tutaj , pochwal się :-D http://www.sfd.pl/MISTRZOSTWA_POLSKI_JUNIOR%C3%93W%2C_WETERAN%C3%93W_w_Kulturystyce_i_Fitness__Wroc%C5%82aw_2015-t1090222-s4.html#post9

Banan, uwierz- nie da się znienić takiego myślenia :-) Ale i tak sukces, że od 2 dni Marian nie napisałnic o limicie %-)

[...] " ale wogóle uczęszzanie an siłownie zmienia każdego w ponadprzeciętnego niemówiąc o ludziach którzy traktuja ten sport na powaznie przez pare lat i wyglądaja super ( czytać marian17 :-D ) , Nikt przecież tobie niebędzie mówił że jesteś jak Big Ramy Marian ale przecież sylwetke prezentujesz wyśmienitą i bardzo estetyczną ja wogóle bym na takim " [...]

[...] " ale wogóle uczęszzanie an siłownie zmienia każdego w ponadprzeciętnego niemówiąc o ludziach którzy traktuja ten sport na powaznie przez pare lat i wyglądaja super ( czytać marian17 :-D ) , Nikt przecież tobie niebędzie mówił że jesteś jak Big Ramy Marian ale przecież sylwetke prezentujesz wyśmienitą i bardzo estetyczną ja wogóle bym na takim " [...]

Banan, uwierz- nie da się znienić takiego myślenia :-) Ale i tak sukces, że od 2 dni Marian nie napisałnic o limicie %-) Przemek bo mi zabroniłeś};-) A mówiłem że koncówka to wszystko tak jak Ty karzesz ;-) Banan śmiało możesz wrzucic jakies foto co wczoraj dodałem czy do tego ten brzuch z przed kilku stron, ja teraz nie mam jak za bardzo;-)Więc [...]

ja pjerdole jaki Ty masz ten brzuch k***a, ogolnie suchy w ch** jestes Marian forma mega

jest cieżko, nawet bardzo;d ale cisne na osttanie trening;-) Tylko prosze mi tam na "przesyłkę" uważać :-D Mam taśmę dla Ciebie. Kiedy Przemo przyjeżdża?

eee tam , tylko Marian :-D