SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marian

  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a co wy kvrwa wszyscy na rozstaju dróg %-) ?:D Haha a jakoś tak się złożyło że u kilku Osób złe chwile w związkach :/

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-15 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Większośc to nawet na 95% nie robi ;) Ja w pewnym momencie zrozumiałem jak bardzo ważna jest micha zwłaszcza w moim wypadku(pewno i w większości tak jest ale niektózy tego do mysli nie dopuszczają Ja właśnie trzymam na jakieś 90%,moze nawet mniej, hehe ale... Nigdy raczej nie zamierzam już trzymać na 100%,chyba że założę konkretny prep pod zawody [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 15:25:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To dawać jakąś relacje :d Ty to chyba byłeś na ustawce tym kto mial najdalej jak dobrze kojarzę ;) Haha dobrze pamiętasz Mario :) Najdalej miałem do Ciebie :D Dalej to masz chyba do mnie :-P

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 06:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale to taki grafik czy tak chcesz? ;) pracowałem kiedyś 8tyg pod rząd na 2 zmianę 6 dni w tyg i potem juz miałem dość xD Bardziej chce , mam dobrego brygadzistę i mogę się dogadać jak pracuje :) jedynie jak nocki mi wstawi to nie mam nic do gadania xd , zamienić się nie mam z kim , bo nocek nikt nie chce xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-14 23:44:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ogólnie to wiem ze nie ma fatu ale myslałem że może te lidlowskie jakieś szamrane że na promo %-) Nic nie szamrane :p , wszystko git z nimi , za granice mięso nie idzie to taniej w Polsce mamy :D Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-06-18 16:24:20

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 16:24:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ostatnie foto klata bardzo ładna ;) ogólnie na plus ;) Twoja opinia to miód na serce XD , dziękuję :(

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-07 16:00:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A ja tam wolę mróz jak takie plus 2 i ciapa, mogło by kilka tyg trzymać z minus 5 cigale razem ze śniegiem No to prawda , taka ciapa też nie fajna , buty raz dwa mokną i tak samo się człowiek wkurza xd Dobry pretekst aby... Sprawić sobie nowe buty, takie co nie przemokną :)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-22 10:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A ile przerwa niby powinna trwać? Podziel przez dwa to co lekarz sugeruje %-) ja też zawsze unikałem zabiegu Gino przez to że ciągle zaowdy i w sumie bałem się za za dużo czasu starce i potem się nie wyrobię l. A teraz podszedłem na luzie do tego zabiegu bo wiedziałem że startów nie planuje i tak naorawde to aż nie mogelm się operacji doczekać [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-16 20:07:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas Pierwsze bodajże 3 dni dawałem 2x500mcg. Wiem ze może za krótko, za mało ale widzę często wpisy ludzi że już po 3 dniach czują [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-23 15:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    tylko bpc zacznij jak już szwy zdejmą nie wczesniej bo żeby blizny duże nie zostały ;) Dzięki za cenne info ;)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-23 16:02:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czyli jedziecie w piątek czy sobotę? nocleg ogarnieliście gdzieś ? Jedziemy w piątek do Przemka , a w sobotę z samego rana do Ciebie , nieee , noclegu nie mamy jeszcze

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-31 18:18:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A ile ta pepesi po terminie ? U nas na promo było po 3zl s była do listopada każdy pił i było Ok to może pepsi akurat zbieg okoliczności a okres na biegunki sie zaczyna przynajmniej właśnie u nas … Zdrówka ;) raczej ile po terminie ma małe znaczenie,bardziej jak była przechowywana U mnie jest taki bazarek i są napoje i słodycze blisko terminu [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 17:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Czytalem artykul , w ktorym Rickson powiedzial, iz dzis nikt nie pokazuje niczego godnego uwagi, tak wiec on nie czuje potrzeby walki. A potem walczy z Takada. To jest sprzecznosc." Chyba nawet (dawno temu) ktoś zacytował fragment wywiadu z Ricksonem, gdzie było pytanie, czemu Kerr "nie zasługuje" na walkę z nim, a Takada tak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2006-07-27 17:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian-nie wiem jak Ty ,ale ja od jakiegos czasu dla wlasnego zdrowia psychicznego nie czytam komentarzy na onecie/wp itd:) A tak poza tym to odnosnie koksow-idealne rozwiazanie to pelne zabronienie badz (jasne ze to absolutnie nic nie da-pisze o utopii i co by bylo gdyby) pelna akceptacja, choc w tym drugim przypadku mielibysmy juz doczynienia z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2006-07-28 09:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    nie, bo chce jeszcze od 1 do 13 lipca pociągnac na 100%, za wiele sie pewno nie zmieni ale chce spróbowac, a jak za bardzo poszaleje to potem bede wracał z tydzien do siebie, tak jak po ostatnim weekendzie woda dopiero dzis wm iare zeszła ;-) a w sumie duzo nie czitowałem, ale alko sporo. A wy kiedy tu dajecie foty? Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 16:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja tez tylko jak cos to piłem tego białego, tydzien temu pierwszy raz znalazłem czerwonego :P ale ogólnie bardzo mało co tego pije wziałem 2 czerwone to jeden do dziś w lodwóce a było promo bo po 3zł z groszem za sztukę ;-) u mnie czasem tez AbCoaster wpada ja to nazywam kołyska:D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-17 08:11:59

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 08:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bzyku, narobiłeś mi smaka a takiego słodziutkiego Mogen Davida %-) Marian, nie poszalałeś, Twoje możliwości są znacznie lepsze, polecam odwiedzić lodówki w Lidlu na przykład :)) Tomek, nie jadłem czekolady chyba z półtorej roku ;-) Wczoraj orgazm po wzięciu do japy :-D U mnie Tomek w tygodniu ze snem słabo. Spałbym okej, ale kurde często jak się [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 19:17:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 6 micha: 1 posiłek: jaja + razowiec 2 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + oliwa z oliwek 3 posiłek: placki owsiane 4 posiłek: ryba + razowiec 5 posiłek: twaróg + owies + olej z pestek winogron 6 posiłek: whey + olej z pestek winogron/siemię Doszło 1,5kg białka vitafit econo(truskawka, czekolada), [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 21:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie też własnie gardło pobolewa od ponad tygodnia, ale się nie daję, mam nadzieje że w końcu przejdzie, a ni chce przerywac cyklu tylko że mnie jak narazie tylko gardło pobolewa nie czuje jakiegoś ołąbienia ani nic zdrowia Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-11-09 23:01:53

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Taak, dokładnie to miałem na myśli :-P Skodzio - Masz rację, muszę o tym pamiętać :-))

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 22:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)