czyli w ostatnim meczu miałeś nawet asystę;-) wiem co to złapac kontuzje bo przechodziłem nie raz przez to, raz dosyc powaznie bo dwie operacje, śruba i ponad 4 miechy o kulach chodziłem;/ bieganie może jeszcze odpusc bo szkoda aby się coś znowu naciagło itp...a róznie moze byc. do tego sernika sie już przymierzam dłuzszy czas, ale nigdy mi sie [...]
Marian: "Blisko pokonania Fedora (bardzo blisko) byli już Randleman i Fujita!" Bardzo dobrze ze podałes te walki jako przykład. Jednak mozna to rozumiec na 2 sposoby - było tak blisko ze nastepnym razem sie uda, lub było juz tak blisko i sie nie udało, wiec jak narazie jest to niemozliwe. Ja uwazam ze ogromne znaczenie ma styl walki [...]
A jak Banan się zdecyduje na jakiś weekend w wakacje w moich stronach to wtedy u mnie %-) ;-) Szkoda że te Wawki Wrocki itp tak daleko ode mnie ;-( Marian prosze Cie... Ja jechałem 370km na trening teraz :-D
cytrulina ----------------------------------- ornityna ---------------------------------------- arginina 10. NO Boostery NO Boostery- sa to produkty zawierajce zazwyczaj cytruline, arginine lub ornityne (oczywiscie czesto sa 2 czy 3 te skladniki) w formie roznego rodzaju jablczanow, etyl esterow... [...]
na redukcji moim zdaniem takie objawy przemeczenia to normalne, jeszcze w koncówce redu. Mam to samo, tydzien temu było gorzej niz np. w tym tygodniu, nogi cały czas obolałe bo aero prawie codziennie, w DT dwie sesje na czczo i po treningu plus do tego trening nóg robi swoje. ale to tylko moje odczucia. Ja jeszcze dziś i jutro i teoretycznie [...]
No ja tez potwierwdzam dobre działanie stano ;-) Przemek daj znac jak to A.M.G bo też mam tylko ze ja chyba to zostawie kiedyś dopiero na wrzesien ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-13 11:16:24
SneS - dzięki wielkie za taką opinie, zayebiście mnie to motywuje by było jeszcze lepiej :-D zgodnie z Twoją wskazówką ... idę robić nogi i starczy gadania ! prz1993 - prawie całą puchę zjadłem %-) petarda :-)) Marian - dzięki wielkie, mam nadzieję, że będzie dużo lepiej i nie spadnie tak z pleców, hehe :-) CV - foto już zrobione };-) wieczorkiem [...]
Siema Marian :-D pare kg to raczej za mało %-) jeszcze sporo lat budowania masy przede mną żeby jakiś tam poziom prezentować. Waga nie mam pojęcia, około 2 tygodnie temu byłem gościnnie u Mamy to tam sobie sprawdzałem, w ciągu dnia pokazała 90,6kg strzelam, że teraz może być ten 1kg mniej :-)) Wymiarowo to: pas 83cm, klatka 119-120cm udo 65cm [...]
nie wiem czy juz pisałeś, ale nie widziałem Co to jest ta szynka konserwowa? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Szynka-konserwowa-Kraina-W%C4%99dlin.html Pani "profesor zdrowko" mowila w TVN'ie ze jedna z lepszych szynek %-)
Cv - we Wrocławiu pogoda nas tak nie rozpieszczała, poza tym wybrałem solkę ze względów czasowych. Marian - dzięki ! aDw - również dziękuje :-) ------------------------------------------------------------------------ Dzień treningowy - tydzień 11 Barki + Triceps 1. Wyciskanie na suwnicy smith'a 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 85kg x 6 50kg x 12-15 [...]
Marian Glinka miał bardzo proporcjonalną i estetyczną sylwetkę. Poniżej fotka z 1963 roku: od lewej Wiesław Chałas (zwany polskim Steve Reevesem), Marian Glinka i Zbigniew Szydłowski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c3aaaed4ab9448c82f4670f25113857.jpg
mulambo zastanów się - chłop ma 30 lat, taką prace jaką sobie wybrał, jest "żołnierzem ringu". wychodzi do walki, w której ktoś musi być wygranym a ktoś przegranym. takie są zasady w tej bajce. naprawdę rozumiem żal, rozumiem jakieś wzruszenie - ale bez przesady! zaraz pewnie poleci krytyka na mnie - ale tak właśnie myślę i otwarcie [...]
E ? Jakie sprawy emocjonalne ? Powiedizała że Wand to mięczak ( " bądz twardy nie miętki" nie płacz ! Badz facet etc.etc.etc) Brak w tym jakiegoś oparcia w argumetnach a poaztym widze lekkie rozchwianie między paroma postami raz mowi ,że nie twierdzi ze wand to mięczak raz ,że prawdziwy fighter a już w następnej wypowiedzi pisze że nie o [...]
Racki widziałem na insta i na moje powinien ruch być ciut nizej zaczynany ;-) dobrze ze ruszyło bo pewno psycha od razu na plus Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-14 10:07:12 Tak Maniek , powinny być jeszcze 3-4 cm niżej , to tylko z racji na pośladek co dwa lata temu naderwałem. Staram się schodzić coraz niżej tak żeby kontuzja się nie [...]
marian dołozy najmanowi a saleta pojdize z grubym na piwo. he. nie no stawiam na salete i mariana i mysle ze trafnie. pytanie nie jest raczej czy marian wygra tylko jak wygra. a jak dostanie petarde od grubego i ustoi to twardy łeb ma bo gruby jak trafi to jest power w lapie Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-09-13 22:54:25
panowie co wy nie czytanie newsow , gruby jest juz promotorem mariana i jak sam powiedzial , ze jezeli mariusz go pokona to zamierza promowac go w usa , marian to maszynka do robien ia szmalu , na walce z silva zarobil polowe gazy jaka poszla tej kali na wszystkie walki . Gruby sie ladnie podlozy , znowu beda krzyczec , ze marian na***ie fedora i [...]
chciałbym aby marian pokazał ze ma serce do walki i twardą szczenę to mi wystarczy bo techniki w stójce i parterze na to chyba za wczesnie nastula pierwsze 4 walki przegrał przez poddanie w parterze a jego dyscyplina(yudo mistrz olimpijski)a wiekszosc kozaków uważa go za góru mma marian chocby przegrał z bokserem,to nic strasznego się nie stanie [...]