marian

marian gg mi cos nie dziala, napisz na prv co i jak bo juz wiesz ocb

Marian.B. - Masz jakies nowe info o jego problemach ze wzrokiem? Sadzilem ze to juz przeszlosc i wzrok sie juz nie pogarsza...

Koniec ery Ireny Szewińskiej, będzie nowy prezes PZLA 102 delegatów wybierze w sobotę w Spale nowego prezesa Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Na drugi dzień zjazdu sprawozdawczo-wyborczego zaplanowano powołanie zarządu. Po trzech kadencjach na funkcji prezesa stery oddaje siedmiokrotna medalistka olimpijska Irena Szewińska, która w tegorocznych [...]

Wyniki z 10.06.2007r. 1.Ryszard Czajkowski 34 powtórzenia 2.Robert Buszczyk 22powt. 3.Zbigniew Szkopkowski 22powt. 4.Grzegorz Leski 20 powt. 5.Marian Rabsztyn 14powt. 6.Paweł Woźniak 12powt. _______________________________

PRZYSIAD Z SZTANGĄ ważącą 65,0KG. z dnia 28.07.2007r 1.Obertyn Tomasz -70 powt. 2.Kluk Przemysław-66 powt. 3.Kocot Mariusz-65 powt. 4.Wojańczuk Robert -54 powt. 5.Warmuz Dawid - 50 powt. 6.Świercz Piotr - 45 powt. 7.Konieczny Paweł-31 powt. 8.Prokop Marian - 25 powt. 9.Siciarz Kuba - 25 powt. 10.Czajkowski Ryszard - 16 powt. 11.Wilczek [...]

Może źle Cię zrozumiałem,Marian,ale czytałem różne Twoje posty w wielu wątkach na temat Kimo<czytałem chyba wszystkie,bo jestem jego fanem,a mało o nim można w necie znaleźć konkretów> i zawsze odbierałem je jako lekko złośliwe.Ale skoro mówisz,że tak nie jest,przyjmuję do wiadomości Co do walki z Sappem,byłem wściekły,totalna [...]

Hendo. Ale pieniędzy bym na to nie postawił. Marian --> Edit: Stójka franklina nie rzucała mi się nigdy w oczy jako jakaś szczególnie za***ista. Hendo ma na rozkładzie dużo lepszych stójkowiczów imo. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2009-01-17 19:46:14

Giszman co ty ja żartowałem marian na zartach się nie znasz ja tak piszę bo ci zazdroszczę... respekt dla ciebie wogle i zasługujesz na to ...to był tylko żarcik...

MArian , zapytaj o to np Michalczewskiego..czy nie wolałby jednak nie toczyć swoich dwóch ostatnich walk Alg zgadza się właśnie o tym mówię w sportach walki to jest cud. A CroCopa rozumiem .. w końcu nie byl nigdy absolutnym mistrzem - a do tego dążył (dązy?) . Jeden dobry moment jaki miał to wygrana OWGP - ale wtedy akurat był w wielkim gazie.. [...]

"MArian , zapytaj o to np Michalczewskiego..czy nie wolałby jednak nie toczyć swoich dwóch ostatnich walk" A Ty się go zapytaj czy bez kasy którą za nie dostał byłby bardzo happy - jeśli by Ci szczerze odpowiedział, to może byś wiedział o co mi chodzi i zrozumiał.

Akcja Zima w Mieście Sosnowiec &#8211; 07.02.2009r. W siłowni w Sosnowcu - Ostrowy przy ul,Stażyńskiego 50 w ramach Akcja Zima w Mieście odbyło się kilka konkursów. Tym razem rywalizowano w trzech konkurencjach. Pierwszą rozegraną konkurencją było wyciskanie sztangi leżąc na maksymalny ciężar, w której do rywalizacji przystąpiło11 [...]

WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC 1.Balawejder Adam 170,0kg.-129,251pkt. 2.Łacny Marcin 195,0kg.- 120,2955pkt. 3.Mentel Stanisław 167,5kg.- 107,2335pkt. 4.Kluk Przemysław 170,0kg.-104,142pkt. 5.Pisalski Grzegorz 145,0kg.-97,788pkt. 6.Kula Adam 115,0kg.- 94,438pkt. 7.Prokop Marian 130,0kg.- 83,473pkt. 8.Wilczek Marcin 120,0kg.-80,808pkt. 9.Flasiński [...]

PODCIĄGANIE NA DRĄZKU 1.Czajkowski Ryszard- 44powt. 2.Kula Adam- 23powt. 3.Bończuk Zbigniew - 22powt. 4.Kasprzyk Bartosz - 15powt. 5.Prokop Marian - 11powt. 6.Wilczek Marcin - 10powt.

Najstarszy uczestnik konkursu Marian Prokop zalicza w drugim podejściu 125,0kg.

a i zapomniałem jeszcze sie zapytac czy cwiczenia z ciezarami naprawde nie pomoga mi zrzucic tego tłuszczu?ja nawet na wadze moge nie spasc duzo ,moge nawet wazyc tak jak teraz tylko zeby ten tłuszcz zamienic na miesnie(albo go zrzucic bo pod nim tam jakies miesnie mam ale nie za duze wiec dobrze by go było na miesnie zamienic)zeby dobrze wygladac [...]

jezeli nawet bym sie nie stosował w 100% do tej diety to beda rezultaty ?ale bede chiał ja przestrzegac jak tylko bede dał rady:) i mniej wiecej ile kalorii na dzien spozywac? a wieczorem postaram sie wrzucic jakies zdj z obecnym wygladem... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-02-15 11:37:37

a jakies owoce np jabłka banany mandarynki albo warzywa ogórki pomidory sałatki moge jesc?jakies jajka,albo np jogurty?i starac sie 6 posiłków dziennie jesc tak jak wszyscy radza?i jak dołoze do tego trenig od kwietnia to do wakacji twoim zdaniem poprawie wyglad sylwetki?diete bede sam jakos próbował stosowac i jesc co napisałes a plan cwiczen na [...]

wiem ze pewno o to co bede pytał nie ma najmniejszego sensu ale z ciekawosci musze zpytac.Byłem do konroli u lekarza i niestety usłysząłme nie za dobre wiadomosci;/ a mianowice to ze co najmniej do kwietnia jak nie dłuzej nie moge robic zadnego wysiłku;/ (poniewaz wtedy w oku by sie robiło jakis cisnienie i mogłbym juz nie powrócic do dobrego [...]

no tak zabronił conajmniej do kwietnia;/ ale przypuszczam ze jezeli całkowiecie nie bede jadł słodyczy,napoje to tylko zielona herbata gorzka i woda mineralna,i staram sie jesc dobrze czyli jakies rybki,kurczak ,ser,jajka,warzywa,troche owoców,ryz,chleb ale to kromka na dzien, to pewno do kwietnia nie bedzie rezultatów;/ a tekie cos jak paprykaz [...]

koshik wiem ze nie jest napisane ze na stale do ufc ale 1) ufc nie jest raczej skore do innych rozwiazan 2) tak to brzmi bardziej ekscytujaco ;p Marian.B CC jest chyba w trakcie negocjacji z ufc zeby zawalczyc na gali w niemczech ;]