Polecam najtańszą regulowaną ławkę ze stojakami z lini semi-pro gdyż inwestowanie w linię home to starata kasy. Jeśli poważnie myślisz o sporcie to kupując home po niedługim czasie dojdziesz do wniosku, że home jest dla dzieci: MS-L004 Zmieniony przez - EnterSadman w dniu 2012-08-11 10:03:30
[...] takim sprzęcie wszystkie podstawowe ćwiczenia proponuje zdecydować się na zestaw home 2011 Zestaw 1+ | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001+ sztanga 44kg http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html pamiętaj o rabacie dla użytkowników 4% pozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-) Zmieniony przez [...]
Lepsze są gryfy na zaciski np z marbo są porządne, a tu masz tanie obciążenie http://allegro.pl/nowe-obciazenie-promocja-3-69-zl-za-kg-i1389067098.html A co do tych co podałeś to tez nie są złe jak na początek.
[...] Zastosuj się do tego, a będzie jak najbardziej ok :-)) Kaloryfer = dieta Od siebie jeszcze dodam że bardzo cennym nabytkiem stał by się sprzęt mianowicie: http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i2307677821.html ( w domowych warunkach nie zastąpiony ) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-06 22:07:51
o****yjcie zdjecia z tej aukcji: http://allegro.pl/marbo-zestaw-19-lawka-stojaki-4xgryf-obciazenie-i1623620200.html To ten sam sprzet tylko w kolorze srebrnym a nie czarnym. Tapicerka czarna. Pozdrawiam Mirek
[...] 3 miesiace Uprawiane inne sporty : wf w szkole 2h dziennie grania w piłke nozna (klasa sportowa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka marbo home, gryf prosty, 50kg obciazenia, 2 hantelki, sztanga lamana, modlitewnik, prasa na nogi Dieta : Nie mam, nie wiem jak ulozyc Przeciwskazania medyczne : raczej nie [...]
zależy jakie dasz zaciski jesli to gryf gładki to spręzynowe będątrzymać, pod warunkiem że jakiegoś przenoszenia nie dasz, lub uchwytu młotkowego. Poszukaj długich gryfów nie muszą być marbo, kiedtyś widziałem jakieś długie.
[...] tzn ? 50cm ? Nie będą już za szerokie ? Aktualnie mam 12 krążków po 5kg wycinanych stalowych każdy 2.5 cm grubości, wchodzi mi to na hantle te krótkie 35cm. Te czarne marbo mają 13cm miejsca na ciężar więc 4 takie krążki mi tam wejdą spokojnie i jeszcze 2.5kg więc wyjdzie na hantelek 47kg :D Jest sens szukać dłuższych ? 80zł za 2 sztuki a [...]
Jak jeszcze bliżej się przyjrzałem, to ten Marbo też jest mocno ciekawy - szczególnie ze względu na te uchwyty do szybkiego składania. Czy w tym przypadku da się to załatwić bez kluczy, po prostu odciągając te blokady? Druga sprawa to - czy po tylnej nogi do robienia brzuszków w skosie na tylnej części jest jakaś osłona gumowa/plastikowa, czy [...]
no tylko ze ja tych obciążen z hop sportu to mam sporo conajmniej 20 sztuk, i o to chodzi ze tyle rozszzkubywac mi sie nie chce, a z drugiej strony podjarałem sie ty gryfem z marbo i chce go łyknąć
Mam ten sam problem z przytyciem i do roboty na 2 zmiany 14/22 i nie mam jak tego pogodzić (czyt. 2 zmiana) np z treningami, z dieta jeszcze jakoś ujdzie ale też za wesoło nie jest. Najpierw to wyliicz sobie na stronie Potreningu.pl jakie masz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i np ułóż jakaś [...]