mango

[...] zostawia szybko - ale suche (troche mi zajelo opracowanie metodfy0 wlacz->wylacz->wlacz->wylacz->wlacz->wylacz->wlacz->wylacz-> itd... zanim wyszwsl mi dobry kurak czy losos ale grill>patelnia Musze sprobowac co cudo co ty masz. w 'mango' reklamuja cos podobnego Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-17 21:47:54

solar to jest dokładnie to samo co w mango:D

Cześć Ola widzę że mango kąsiłaś, mi ostatnio po głowie chodzą granaty Starannie rozpisujesz jedzonko można Ci wręcz jeść z talerza Ja jeszcze HIIT-a nie kręciłam taki ze mnie dziobak

[...] się), to coś spoza diety warto zjeść. Jutro zjem bułeczkę (może 1,5) owsianą z miodem, pojutrze odrobinę kaszy jaglanej, bo mam fajny przepis na pieczonego łososia z salsą z mango i tą kaszą. Ale co można jeszcze włączyć, co jecie w takim tygodniu? Sorry, że tak dociekam, ale to moja pierwsza rege, więc jeszcze niewiele wiem... Zmieniony przez - [...]

Najwiekszym absurdem sa te wszystkie .... kolorowe czasopisma, mango i strony internetowe. Wmawiaja tym tepym ludziom, ze wystarczy tydzien diety, 5min dziennie treningu i sie osiagnie sylwetke schwarzeneggera. Albo te wszystkie diety "makaronowe", "kapusciane" czy glodowki i picie moczu. Przez to potem maja gowniane pojecie o [...]

[...] z jog. brzoskwiniowym, otręby owsiane, pomarańcza. 2. JEDNA kromka pieczywa żytniego ze szprotem, pomidorkiem, sałatą, plasterek łososia, jabłko. Aero, na stepie 35 minut. 3. Filet ze świeżego łososia z salsą mango, 30g quinoa 4. Pierś z kurczaka + ogórek 5. Jajecznica, 2 jajka + szczypiorek Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-03-22 16:36:18

[...] natomiast HIIT - 17 minut caly trening w tym 6 interwalow 35s/30s. Miska w miare utrzymana, zaraz wkleje rozpiske - jog. naturalny + kefir + owsiane + zarodki pszenne + mango + pol banana + sok pomaranczowy = 314kcal B12/T3/W60 (tu zapomnialam wsypac troche slonecznika albo orzechow i malo tluszczu wyszlo) - bulka ziarnista + ser twarog + [...]

Ach, ja też kiedyś "zbaraniałam", jak sprawdziłam ilość węgli w mango! Na szczęście lubię, ale wolę inne owoce :) Z chlebem też różnie bywa, wszędzie inne dane :( OwnaGe, ty nie pisz takich rzeczy!, bo ja zacznę jadać masę owoców z rana! A to jest dla mnie najgorsze, rezygnacja z owocków, można tylko 1-2 ;(

clearwater - ja tez jakos nie mam natchnienia na cwiczenia takze jest nas 2 Moja dzisiejsza miska: - omlecik z 2 jajek, mleka, wheya, owsianych i do tego mango (nie zjadlam calego wiec obcielam wartosci troche) = 212kcal B18/T7/W17 - jogurt nat., kefir, owsiane, otreby, slonecznik, sliwki suszone, pomarancza = 319kcal B19/T7/W44 - razowy, twarog, [...]

[...] utrzymać, to ja dziękuje, Marbo i Kelton czemu na to nie wpadły ? (w podobnych cenach) -gwarancja 5 lat od daty zakupu Ohoo już to widze, 5 lat o ile nie używałeś(trick z mango, kiedyś mama moja kupiła coś tam i było ze mozna odesłac w ciagu 2 tyg i zwrócą kasę, ok odesłała bo lipa a oni przysłali znowu z uzasadnieniem że sprzęt był używany ) [...]

tak kelton ma pewna gwarancje i renome,ale nie można mówić ze coś jest*****jowe bo nie sprawdzone. powiedziałem tylko swoje zdanie na temat ławy ktora mam. a te 500kg.wytrzymałosci to jak 8kg.masy po zjedzeniu opakowania gainera i oferty mango hehe

[...] owoce to te, ktore maja niski IG, czyli: (swieże i suszone) jabłka, pomarancze, grejpfruty, gruszki, morele, czeresnie, wisnie, truskawki, poziomki, maliny, brzoskwinie, sliwki itp. (sok z jabłek) Natomiast owoce ze srednim IG to: banany świeże, ananasy, mango, kiwi, arbuzy, winogrona, rodzynki, figi, daktyle oraz owoce z puszki w syropie

[...] pół pomidorka, dwie różyczki brokuła, łyżeczka oliwy z oliwek, zielona herbata. 2. 130g jogurtu, gruszka, mielone laskowe. 3. Małże św. Jakuba (przegrzebki) na salsie z mango; brazylijskie i pistacje, 1 Wasa czosnkowa - to moje pierwsze małże, fantastyczne. 4. Pewnie łosoś wędzony i warzywka, bo ich dziś niewiele. 5. Serek wiejski + [...]

placek owsiany z mango i kawa

[...] wieprzowa, rzodkiewki 6.Białka jaj, orzechy, ogórek 7.Kurzy cyc, kapusta TRENING 1 8.J.w. 9.Truskawki TRENING 2 10.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, melon, mandarynka, mango), imbir, listek świeżej mięty RAZEM: 1,599kcal; B: 161.5; W: 77.3; T: 72.1 ---> 41%/19%/40% Chyba pobiłam swój rekord liczby posiłków w ciągu dnia [...]

Rozpiska Menu I posiłek – jajka, nerkowce, grejpfrut, kawa z mlekiem i cynamonem - mniam II posiłek – indyk, awokado, mango, warzywa, (dressing : sok z cytryny, pomarańczy, lniany, musztarda) III posiłek – kura, warzywa, lniany (sosik: jogurt naturalny, chrzan) IV posiłek – kura, warzywa, lniany (sosik: [...]

[...] zeżarty na focie już 6. lody sorbetowe, białko, szpinak, (lody zajedwabiste, gruszkowe, całe 10 ww w 100g produktu ) siemie lniane King jabcowego nie ma już, wziąłem mango z czymś, sprawdzimy jak będzie Witaminy tamtej tez nie ma, dostałem w Vitala 800mg i 15 mg cynku :/ Mzb niepotrzebnie kupowałem zostawię na potem chyba. Avasso ja [...]

[...] 1. Jajka, mielone siemię lniane, bejbi-banan TRENING 1 2. Żeberka, kapusta kiszona 3.Bejbi banan TRENING 2 4. Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, melon, mandarynka, mango), imbir, listek świeżej mięty 5.Łosoś, kapusta kiszona 6.Orzechy brazylijskie, seler naciowy 7.Stek z tuńczyka, fasolka szparagowa, czosnek i balsamico RAZEM: [...]

to mango też pyszne, próbkę miałem sorbety sam wcinam, muszę się przejść po jakieś

prawie jak reklamy w mango.