mam 15 lat

Konkretni w 100gramach jest BIALKO-15 gram. WW-81 gram i tluszcz to 0,13gram. Waze 56Kg i mam 182cm wzrostu. Chodzilem na Judo 5 alt ale ze dalo mi to tylko jako taka rzezbe to zrezygnowalem i zaczelem chodzic na silke z czego jestem bardzo zadowolony. A dodam jeszcze ze mam 15 lat. Diety niemam poprostu jem ile wlezie i pije tego get big 3 w dni [...]

Proszę o pomoc. Czy to ginekomastia czy może lipo? Proszę o odpowiedz : http://img6.imageshack.us/img6/1249/gino1.jpg http://img256.imageshack.us/i/omfg1.jpg/ http://img188.imageshack.us/i/omfg2c.jpg/ http://img36.imageshack.us/i/omfg3.jpg/ Dodam, iż mam 15 lat. Naprawdę krępująca sprawa z tymi sutkami. Wstyd gdziekolwiek zdjąć koszulkę.

[...] PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3,12,12,12 Barki unoszenie sztangielek bokiem w gore 3/12,12,12 Przedramiona uginanie nadgarstkow 3/15,15,15 Brzuch brzuszki 4/12,12,12,12 unoszenie nóg w zwisie na drazku 3/10,10,10 sorry,ale mam 15 lat wiec martwy ciąg nie na mój wiek Zmieniony przez - SKPT_33 w dniu 2009-04-21 20:12:42

Witajcie, Mam 15 lat, 195cm wzrostu i 80kg wagi. Zasięg mojej ręki to 260cm, zasięg w bloku 315cm, a ataku 325cm. Chciałbym poprawić mój wyskok jakimiś ćwieczniami, super dunks czy coś takiego, co polecicie? Chciałbym narazie poprawić go o jakies 15cm... Proszę o rady :)

ej mam 15 lat i jestem dziewczyna czy moge isć do Cristala na trening boksu ?

siema mama pytanie co do rzezbienia miesni brzucha, pisze tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu.. a mianowicie ktore cwiczenia na miesnie brzucha sa wg was lepsze ,,aw6'' czy ,,legendarny ABS II''? a moze znacie jeszce jakies inne cwiczenia na miesnie brzucha? mam jeszcze pytanie odnosnie diet.. czy do sie wyrzezbic ,,kaloryfer'' bez [...]

Witam.Mam problem z zakupieniem korkow Copa Mundial.Problem tkwi jak to czesto bywa w wyborze rozmiaru.Moja stopa ma 26,3/4 cm dlugosci.Mam 15 lat musze zwazac tez na to ze stopa moze troche jeszcze sie wydluzyc.Rozmiary nad ktorymi mysle to 42 - 26,5 cm.42 2/3 - 27 cm.Pytanie do tych ktorzy kupywali juz te korki i mieli podobny problem.Jaki [...]

mam 15 lat a co?? aha to z tych grozniejszych... spoko... a co jak mi przebije ta zylke?? co mi sie jeszcze moze stac jak mi zle przebija?? co powinnam jeszcze wiedziec?? bardzo chce tego kolczyka a dlaczego to sie domysl ;p (kumpel a w sumie to przyjaciel to takie ciacho jakich malo!! mmm... xD ) ;p ;p ;p hehe...

chce miec kolczyka w jezyku...mam 15 lat i nie jestem pewna czy to odpowiedni wiek???? chce wiedziec czy przekluwanie boli i czy lepiej zrobic go u kosmetyczki czy w studiu makijazu?//....czekam na ODPOWIEDZ Z GORY DZIEKUJE...

a ja mam 15 lat i 5 miesiecy

Ja mam pytanie apropo mnie ,mam 15 lat wzrostu 172cm waga 64kg i uczęszczam na siłownie z przerwami gdzies od roku i teraz juz zaczynam chodzic regularnie 4 dni w tygodniu . I mam pytanie czy zastosowac jakies odrzywki czy cos ? Jakas dieta ?? Sam nie wiem bo jestem początkujący wiec prosze o odpowiedz

Eeee to sa czopki ???? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory [...]

Matti imię już wybrałeś ? ta Jakub jak nasz najlepszy piłkarz Kinder mam 15 lat

Na tym zdjeciu plecow wystawiasz doope jakbys na dymanie czekal BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i [...]

okej czesc jestem ania mam 15 lat lubie mocno owuosionyh

Witam, chciałbym poprosić o pomoc. Trener powiedział mi, że nie będę grał dopuki nie poprawie masy mięśniowej bo jestem za drobny. Więc chciałbym poprosić o jakieś ćwiczenia. Niestety nie mam dostępu do siłowni więc chce je wykonywać w domu. Z góey dzięki za pomoc. PS.Mam 15 lat

witam mam 15 lat mam 190cm i 88kg jestem bramkarzem i chciałbym dostać się do szkoły w szamotółach ale chyba nie jestem wystarczająco dobry i troche za dużo ważę chciałbym porady jaki trening by mi sie przydał .chodzi mi o wszystko zwiność,gibkość i te inne .piszcie jak chcecie wiedzieć.

Mam 15 lat i gram w klubie jako prawy pomocnik. Jestem bardzo szybki lecz moją wadą jest wytrzymałość. Po kilku porządnych ''rajdach'' nie mam juz siły. Czy samym bieganiem to poprawię?

Siemka.:) Chciałbym poprawić szybkość, kondycję, silę strzału oraz technikę, drybling (czyli prawie wszystko). Treningi w klubie mamy 2-3 razy w tygodniu + mecz w sobote/niedzielę. Mam 15 lat 172cm wzrostu i 57kg wagi. Staram się ograniczać w jedzeniu słodyczy, codziennie jem jakiś jogurt, piję głównie wodę mineralną niegazowaną + jakieś soki. [...]

Grasz w A klasie??? no nie wiem jak jestes dobry to tak ... ja mam 15 lat no teraz sończe w październiku 16 :D: i Będe grał w IV lidze niby ogony ale zawsze mnie na ostatnie 20 min wpuści no i treningi codziennie co naprawde dużo dużo daje.. no i obozy z seniorami i kadrowiczami w swoich grupach wiekowych ( prawie cały zespół gra w kadrze) Polecam [...]